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引用自momo購物



《讀者投稿》單親家庭多 真的快樂多?

4月13日的「單身女性開放人工生殖」的協作會議 http://t.cn/RmCx6Hj,提案人要求修正台灣目前的「人工生殖法」適用對象,使其能適用於未婚單身女性及同性伴侶,並有附議人提出:「丹麥在通過未婚女性可以使用人工生殖後,使用此技術者有50%為單身女性。丹麥單親家庭的比例為30% (台灣目前是12%),是歐洲比例最高的國家,但是丹麥仍是全世界票選最快樂的國家前三名。」言下之意,單親的多寡不影響國民的快樂指數。附議人僅以一個數據就做出此結果,在社會科學研究上是非常危險的。

西方學界從事社會及人類行為有關的研究,是採取客觀方法,以累積諸多「經驗」並接納分析出可能的通則或是「理論」。因此對於人類行為的新發現也必須特別謹慎、小心 (註1)。所以,要下一個創新的結論之前,一定要收集多方的證據及資料。

丹麥被評比的標準,是依據聯合國最快樂國家的六項指標 -人均國內生產總值、預期健康壽命、選擇人生的自由度、慷慨程度、社會支持度、政府及企業的腐敗程度,這些都是「物質層面」,未包括「精神層面」。拉丁美洲在上面六個評比分數不高,但因他們有「家庭的溫暖」及「良好的人際關係」,使人民對生活有高的滿意度。西方世界雖然六項評比都不差,但逐漸升高的危機: 「憂鬱」、「藥物成癮」、和「肥胖」,顯然跟高的評比結果大相逕庭。

我們再看看,丹麥是否真是「最快樂國家」之一?就物質層面而言,丹麥快樂度高的原因一般認為是:學費免費、有免費健保、不用擔心退休後的生活。但是,這種「快樂度」卻一直伴隨著「不一致性」:高的憂鬱症比率。研究發現,2000 – 2006年丹麥的重度憂鬱症患病率從2.0%增加到4.9%,且抗憂鬱藥使用,2011年也比1995年增加4倍多。而且這個問題並不只見於北歐,在美國各州也是如此。因此,人民是否真正快樂,不能只以單一個物質量尺來下定論。

再來看附議人陳述,單親不會影響快樂,這又是一個跳躍性且没有客觀事實的論述。社會科學對單親家庭已有許多的研究:來自單親家庭的子女似乎較可能:從高中輟學、遭到逮捕、有情緒問題,以及離婚(註2)。若排除種族及社會經濟因素,比較白人、中產階級的單親婦女與已婚有偶婦女,發現單親媽媽家庭中的學齡前兒童並無明顯問題;但在青少年時,學業、行為與社會等方面的問題會慢慢浮現。這些問題可能與單親家庭的母職壓力和缺乏社會支持有關(註3)。若附議人有詳加研讀相關文獻,應該會對以上的推論更加審慎。

國家擬訂政策須謹慎小心,因為它的影響是廣大且深遠的。當我們要提出規劃及建議,更須收集足夠及客觀紮實的證據,給執政者參考。在尚未確定「未婚女性可以使用人工生殖」與丹麥社會現況之間的關聯時,切不可因一己之私,提供不正確或片面的資訊,以致錯誤的政策被制定,傷害到國家及社會。

(註1)危芷芬等著(1998),社會科學概論。台北:五南。

(註2)溫如慧,李易蓁,黃琇櫻等譯。 Zastrow, Charles and Kirst-Ashman, Karen K 原著 (2007) .人類行為與社會環境 Understanding Human Behavior and the Social Environment, 7e?麗文文化事業股份有限公司

(註3) 林瑞穗譯, Calhoun C, Light D, and Keller 原著(2002), 社會學(Understanding Sociology) 雙葉書廊有限公司。

(作者/潘紫燕/曾任小學教師)











編輯/莉娜

氣色不好?那就擦口紅吧!這是一般人對於化妝的既定印象,用口紅,來凸顯氣色。有更好的方法,選擇腮紅,不但顯得活力滿滿,而且看起來更加年輕,沒睡飽時病懨懨的容貌,畫上了腮紅後,讓整張臉容光煥發、精神抖擻。

▲化上腮紅後,盡顯容光煥發。(圖/翻攝自PINTEREST)

雖然腮紅可以顯氣色、顯年輕,可是「上對方法」也同樣重要。很多人不喜歡腮紅,因為兩塊紅紅的,打在臉上,覺得異常突兀,腮紅要上的好看,並不困難,只要掌握三重點,漂亮紅潤的臉龐,輕易打造完成。

▲腮紅最重要的,就是刷對位置。(圖/翻攝自PINTEREST)

刷對位置最重要

想要擁有好氣色,首要條件,絕對是刷對位置,氣色好,臉也小,想要擁有絕佳的效果,請把腮紅刷在眼睛的正下方,鼻翼的旁邊,輕輕刷兩圈,不用多,就能打造,自然澎潤的臉蛋。

▲用大刷具,可以刷出完美腮紅。(圖/翻攝自PINTEREST)

選擇適當刷具

合適的刷具,也是打造好氣色腮紅的幫手,選擇毛量豐富的「大腮紅刷」,減少和肌膚接觸的次數,輕刷兩次,就可以畫出完美腮紅,如果選擇小腮紅刷,因為抓粉力不足,反而要多次上色,就容易結塊,化出過於突兀的塊狀腮紅。

這樣非但不自然,也減少了年輕以及自然的紅暈討喜感。

▲腮紅輕刷兩次,最適當。(圖/翻攝自PINTEREST)

控制粉量

腮紅就是要展現自然的好氣色,使用大腮紅刷,「輕刷兩次」是最適當的,減少腮紅積粉結塊的可能性,適當的粉量,就能擁有完美好氣色。

完美腮紅三步驟,只要使用正確的方法,化上腮紅,就顯得年輕有活力,氣色也會更好,大紅色的鮮艷口紅,就可以先入冷宮囉!

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「輔以達治療」 矯正姿勢不良新選擇

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)復健科常聽到腰痛、媽媽手、膝蓋痛的毛病。動作姿勢的錯誤習慣與慢性肌肉骨骼傷害息息相關,只要睜開眼,運動神經系統就開始運作。穩定的姿勢是理想動作的基礎,身體調節姿勢的能力越好,越能確保做每一個動作時安全又有效率。

習慣姿勢不良 容易使肌肉骨骼慢性發炎

長期動作姿勢不良時,容易對肌肉骨骼產生慢性傷害,造成慢性發炎。然而習慣不正確的姿勢動作,身體不知如何改變,反覆不良的動作又造成反覆傷害。中樞神經或周邊肌肉神經系統受損的病人,例如中風、腦傷、腦性麻痺、脊髓損傷、臂神經叢損傷等等,面臨更困難的動作障礙,常影響日常生活的功能。

臺北市立聯合醫院中興院區復健科主治醫師厲家珍表示,透過專業評估,針對動作姿勢問題給予漸進式的治療性運動建議,病患配合執行,且生活中隨時檢視自己的動作及姿勢,問題通常可以逐步改善。

神經功能正常的健康族群,強調姿勢動作調整的運動如瑜珈、皮拉提斯或其他健身運動,在老師及教練指導下,也能達到很好的效果。然而,有些動作不論別人怎麼幫忙調整姿勢,總是用錯誤的方式代償作出,該怎麼辦呢?治療性運動有時會遇到這樣的難題,此時「輔以達治療」可提供另一種選擇。

輔以達治療誘發正確的動作、姿勢

厲家珍醫師說明,輔以達治療的方式,不是去練習特定動作,而是在特定姿勢下,以特定方向按壓身體特定的刺激點,誘發非自主性及重複的動作。透過輔以達治療,身體非自主的體驗理想的動作姿勢,經過反覆治療,運動神經系統反覆的運作正確的迴路,原本錯誤的動作模式會被正確的動作姿勢模式取代,克服限制。

與中樞神經系統受損相關的動作障礙,例如中風、腦傷、脊髓損傷;或是週邊神經肌肉骨骼系統造成的動作障礙,例如骨折外傷後、髖關節發育不良、臂神經叢損傷;或是因為長期習慣不良造成的姿勢動作不良,都可透過輔以達治療來改善。家屬經過醫師或治療師定期指導,可自行在家每天使用輔以達治療幫助病患,逐漸達到動作姿勢改善的效果,同時省去許多舟車勞頓的辛苦。













▲楊隆翔。(圖/記者張克銘攝)

記者顏如玉/桃園報導

在全大運400公尺中稱霸7年的「男神」陳傑,今年不再出現在賽道上,也讓400公尺群雄並起,最終師大楊隆翔以47秒82摘金,賽後他表示,自己還在調適這種沒有學長可追的局面,讓自己更能獨當一面。

▲楊隆翔(中)成為陳傑後400公尺金牌得主。(圖/記者張克銘攝)

去年全運會楊隆翔跑出46秒58,成功終結陳傑4年霸業摘金,並達到亞運標準,不過後來卻因為腰傷陷入低潮,連亞運測試賽都無法參賽,經過養傷、恢復後,直到最近才能做調整,讓楊隆翔狀態有些落差,再加上陳傑已經不再全大運中出現,沒有可以追的目標,楊隆翔坦言自己還在調適。

「學長(陳傑)是我的榜樣,少了他會有種少了競爭的感覺,」楊隆翔說,不是其他對手不好,而是自己總是以陳傑為目標去追,「他是我一直想要突破的目標,這次沒有了他,我就必須靠自己去調適怎麼跑完整趟,而不是一直想著要個目標讓我追。」

▲陳傑已從全大運畢業。(圖/記者黃克翔攝)

除了全大運,陳傑也將不會出現在亞運400公尺中,而是專注在400公尺欄架拚前三奪牌,至於400公尺目前只有楊隆翔一人達標,另外千六接則有機會與陳傑搭配再戰,一血世大運千六接踩線遭取消成績之恥。

從高二看到學長們參加仁川亞運,到現在自己終於成為亞運國手,楊隆翔表示很興奮,「我一直以來的目標,都是打破全國46秒35,希望能離頂尖選手更進一點,相信這次和許多選手競爭,能促使我更加突破,也能更激勵我往亞洲前8強邁進。」

▲楊隆翔要拚進亞洲8強。(圖/記者張克銘攝)





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