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優活健康網記者陳思綺/綜合報導高雄小額借款快速撥款

為人父母總是希望自己的孩子「高人一等」,因此民間習俗在發育期給家中子女燉補轉骨,但應該如何補,以及什麼時候開始補,許多家長並不是十分清楚,中醫師表示,中醫將青春期分為前後二期,前期補脾助消化,為小朋友打造良好的基礎,後期才是傳統轉骨方進場的好時機。

▲太早吃轉骨方,當心月經提早報到、揠苗助長(圖/優活健康網提供)

前期補脾助消化打好基礎

代辦貸款債務整合資訊網衛福部台南醫院中醫科陳俞沛醫師表示,中醫將青春期分為前期與後期,前期指的是第二性徵出現到女生初經來前、男生變聲或夢遺前的這段時間,許多家長認為此時需要大補元氣以資生長,然而就像是種花不宜揠苗助長,若過分補養可能造成月經過早報到,房貸利率比較表反而縮短長高時間。

中醫主張順應原有生長趨勢,補脾助消化為小朋友的生長打下良好基礎,因此會選用調補肝、脾之品,改善消化吸收,使營養充足,順利長高長壯。在飲食上則應減少油民間2胎房貸炸、高脂肪食物,並補充優質蛋白質與氨基酸,如瘦肉、蹄筋、核果類食物。11點到3點應進入熟睡,此時段為肝膽經循行、人體修復之時,在西醫則為生長激素分泌最旺盛的時期,最忌因熬夜苦讀、打電動,錯過睡覺長高時間。新車貸條件

後期吃轉骨方順便調體台中民間信貸

待女孩初經到來、男孩子變聲或夢遺,代表生殖器官發育初成,骨骼生長板即將閉合,此階段為青春期的後期,也是長高的最後機會,傳統轉骨方可派上用場。一般會選用補腎中藥,常見的如續斷、杜仲、鎖陽、肉蓯蓉等,以幫助骨骼強健與生殖器官的發育。甚至若有過敏、氣喘、痛經、抵抗力不佳等問題二手車貸利率試算表,也可以在這個階段獲得調理、改善。

陳俞沛醫師提醒,中藥服用須依個人體質調整,貿然給予溫燥的進補藥物,反而適得其反,造成賀爾蒙失調、長痘痘、口乾口破等問題,建議由醫師診治調配合適的藥物服用,同時搭配良好的生活習慣公教貸款利率,早睡早起,適度運動,才能幫助青少年有效成長。

資料來源:優活健康網

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