201804181653★★1070418_中和地政「動禪指引」專題講座實錄★★





本次講座特邀法鼓山傳燈院法師擔任講師,帶領我們體驗動禪的第一步─「動禪指引」,將禪修心法融入運動中,除了可健身外,還可幫助緊張忙碌的現代人,學習放鬆身心,練習在動態的生活中,運用「動禪」的方法保持身心的安定自在。
非常感謝法師百忙之中特地撥冗前來分享實用的放鬆身心之方法。
另外,也謝謝今日上課的學員及特別前來中和所上課的朋友們唷!
❤️107年4月18日「動禪指引」專題講座圓滿成功❤️

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