201504080200藝術賞析【《這樣看醫生更有效+不賴床的好眠習慣術》】2書 情報特搜

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商品訊息簡述:

《這樣看醫生更有效》
開本:正25開
裝訂:平裝
類別:應用科學類
國圖分類號:419.47
頁數:176頁
重量:330公克
ISBN:9789573271840
EAN:9789573271840

《不賴床的好眠習慣術》
開本:正25開
裝訂:平裝
類別:應用科學類
國圖分類號:411.77
頁數:208頁
重量:290公克
ISBN:9789573271895
EAN:9789573271895











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  • 品號:2058570




商品訊息描述:

《這樣看醫生更有效》

三種表格,充分表達症狀與想法

讓你就醫不後悔,醫病溝通一級棒!

醫病雙方理解有落差,對治療目標沒有共識,通常是造成醫療糾紛的最大主因。

醫病雙方有效率而順暢的溝通,彼此建立信賴關係,是治療成功的主要因素。

本書由擅長傾聽、詢問病患病情的醫師,教導讀者如何在看診前整理好有關病痛的細節,並設計出三種表格,只要依序填寫,再怎麼不擅表達的病患都能順利溝通、表達自己症狀,與醫師討論出最希望的醫療方式,參與自己的治療過程。

當病患也學會表達的技術,醫護人員學會傾聽與詢問的技術,就能建立更和諧的醫療環境,真正達到醫病雙贏。

作、譯者介紹

作者∕平松 類

醫學博士,日本昭和大學醫學院畢業,曾任職福島縣郡山市今泉西病院、昭和大學醫學院,現為山形縣米澤市三友堂醫院眼科主任。曾參與「病人參與治療積極度與治療成功相關度」的臨床研究,為日本名醫日野原重明主辦的「新老人會」會員。原本是個不會傾聽的醫師,但在與許多病患互動、看診經驗日益豐富後,成為與病患溝通的高手,並且發現雙方充分溝通、擁有治療共識之下,醫療效果更加顯著。本書的就醫三表格即是作者基於醫病結成「心靈同盟」的基礎下完成的。

譯者∕謝晴

東吳大學中文系畢業,曾任出版社編輯。現為文字工作者。譯有健康、設計、心理勵志等實用類書籍。

《不賴床的好眠習慣術》

在台灣,每三人中就有一人有慢性失眠的問題、每年吃掉上億顆安眠藥。

睡眠醫學專家提供的輕鬆好眠訣竅,變身晨型人你也做得到!

如果你也有「晚上翻來覆去難以成眠、該起床時卻爬不起來」的困擾,本書提供最簡單有效的方法,打破失眠的惡性循環,重拾優質睡眠。

大部分有睡眠問題的人,早晨都是頭腦不清的,起床後匆匆忙忙出門、慌慌張張浪費更多時間,讀書工作沒有效率,一天過完累積的壓力又帶回床上,結果當然是輾轉難眠。睡不好除了記憶力、注意力下降,甚至可能引起各種慢性疾病。

「每天要睡滿八小時才夠」、「週末當然要好好補眠」、「沒事的話就早點上床」這些迷思可能反而會造成睡眠的煩惱!從今天開始,試試8種輕鬆起床技巧,讓你不需要鬧鐘也能神清氣爽的展開一天活動,再搭配16種安然入睡訣竅,只要幾天的時間保證效果立現。一旦養成好習慣,就能有效掌握舒適睡眠的節奏,改善睡眠品質,告別賴床癖、起床氣,精神抖擻的迎接每一天。

情報特搜作、譯者介紹

作者∕尾村尚史

醫學博士,睡眠科、精神科專科醫師。1981年畢業於山口大學醫學系,並任教於該大學附屬醫學院神經醫學系。1990年起任職於國立精神.神經研究中心武藏醫院,曾赴美國國家心理衛生研究院(NIMH)深造,返國之後擔任武藏醫院精神科主任。2003年起自行開業,現為診所院長、杏林大學醫學系兼任講師,專攻精神醫學、睡眠醫學、時間生物學(生物節律)。在失眠症、憂鬱症、創傷後壓力症候群的治療與研究上,廣受信賴與推崇,2000年曾獲日本睡眠學會研究獎勵賞。

譯者∕李曉雯

輔大日文系畢,專職翻譯、行銷企劃等文字工作。譯作涵蓋健康、家庭醫學、語言學習、教育、美術設計、商管等實用書系。

【《這樣看醫生更有效+不賴床的好眠習慣術》】2書

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