- 沒有新回應！
201211220131全身經絡自我刮痧保健
<~全身經絡自我刮痧保健~>刮痧是由推拿、針灸、拔罐、放血等傳統中醫療法所演變而來。刮痧的作用機轉就是根據中醫十二經脈及奇經八脈，並透過皮膚表面加以刺激來達到效果。刮痧是一種經絡療法，「刮痧」就是用光滑硬的東西（如牛角、玉砭、木棒、麻繩、瓷質湯匙、碗、碟、銅錢、梳子……等），或是用手也可以，或是用某些金屬的道具，主要是處理身體表面，進行的方法可以用刮、擠、揪、捏（有旋轉、提起），或者是用刺、拍打等等方式的刺激。
2012-2開始在萬華社大學習周福寶老師中醫教學『全身經絡自我刮痧保健課程』 。
| 七輪的奧秘 「輪脈」（chakra）一共有七處，圍繞著脊椎骨，排成直線位於身體的中央部位（最低的一個位於-生殖器附近，最高的一個位於頭頂部）。根據古籍的記載，這些輪脈的作用在於讓一種稱為靈量（kundalini）的能量由最底下的海底輪往上昇到頂輪，以提高靈性與智慧。 ●海底輪（muladhara）︰ 是位置最低的輪脈，位於生殖器官與肛門之間。 ●生殖輪（svadisthana）︰ 是第二個輪脈，位於薦骨部位。 ●臍輪（manipura）︰ 即丹田，是第三個輪脈，位於太陽（腹腔）神經叢部位。 ●心輪（anahata）︰ 是第四個輪脈，位於心臟部位。 ●喉輪（vishuddha）︰ 是第五個輪脈，位於頸部。 ●眉心輪（ajna）︰ 位於前額，雙眉之間（印度女性會在這個位置塗上紅點，而這也是「第三隻眼」所在的位置。） ●頂輪（sahasrara）︰ 第七個輪脈，位於頭頂正上方，是一個不屬於在肉體上的位置。 |
|
21020-2開始學習周福寶老師全身經絡自我刮痧保健課程。 刮沙自我保健在選取刮拭的區域時，傳統民間刮痧主要選取背腰、胸腹肘窩、膝窩等部位，這其中既有經驗區的成分，也包含有循經絡選區的成分，經絡自我刮痧則是以中醫經絡學說為基礎，結合刮沙的特點指導刮痧選經配穴，從而使刮沙的範圍更廣泛，本法除了借民間刮痧、經絡刮沙的選穴方法和思路外，還有全息穴區的內容，是個很好的自我保健的方法。 大部分疾病都是由於氣血瘀滯造成的，痧症是一種氣的失調，就是瘀積於體表或是經絡內的有毒物質，「痧」是一種病邪的排泄產物，「出痧」意味著「給邪以出路」，從而改善氣血平衡。實際上一年四季都有可能會發生「痧症」，不過通常還是以夏秋之際最為常見。 民間醫學傳統認為：皮膚出現紅點如粟，以指撫摸皮膚感到稍有阻礙的疹點，是疾病在發展變化過程中反應在皮膚的一種表現，是臨床許多疾病的共同癥候。 刮痧的作用機轉就是根據中醫十二經脈及奇經八脈，並透過皮膚表面加以刺激來達到效果。刮痧是一種經絡療法，「刮痧」就是用光滑硬的東西（如牛角、玉砭、木棒、麻繩、瓷質湯匙、碗、碟、銅錢、梳子……等），或是用手也可以，或是用某些金屬的道具，主要是處理身體表面，進行的方法可以用刮、擠、揪、捏（有旋轉、提起），或者是用刺、拍打等等方式的刺激。主要是造成皮膚表面會有一些瘀血點、瘀血斑或者是點狀的出血，透過這樣對身體體表經絡的刺激（皮膚以下0.5公分至1公分的表淺之處），來調整身體的氣血，達到把邪氣，甚至一些不利於身體的東西，可以透過這樣的方式排除。「刮痧」是由推拿、針灸、拔罐、放血等傳統中醫療法所演變而來。 刮痧後有些病人感到局部或週身輕鬆、舒適、胸腹開暢、症狀消失。有人以此來證明其療效，也有人認為這是注意力轉移的結果，如同人緊咬牙關來抵抗痛苦。刮痧在身體任何有內傷的部位，可以邊緣光滑的湯匙或杯子沾米酒刮痧，有傷的部位會極刺痛甚至腫如雞蛋般大小，再將腫脹部位括數日消腫便可痊癒。刮痧後病人皮膚表層被破壞，容易感染。 正確刮痧方法 1.刮痧順序：刮痧的手法及操作的順序，按身體的部位，依序為頭頸部、背部、胸部、手部、腹腰部及腿部。 2.刮痧力量：刮拭時用力要均勻、適中，力道應由輕漸重，不可忽輕忽重，同時以能耐受的力道為限，而刮拭的面積盡量能拉到最長。 3.刮痧方向：刮痧力量應為單方向用力，回程不刮。 4.刮痧角度：刮痧器具與皮膚間的角度以45度為宜，不可成推、削之勢，刮拭方向應由上而下、由內而外，並保持同一角度，每個部位刮20次左右。 5.刮痧頻率：刮痧頻率與療程，則依疾病性質及患者體質狀況而有所不同。每次刮拭的時間，以20至30鐘為宜。初次刮痧時間不宜過長，且手法不宜過重，第二次使用刮痧療法的時間，應間隔1至2週。 刮痧的禁忌： 1.出血傾向的疾病 2.危重病症 3.新發生的骨折 4.傳染性皮膚病 5.性傳播性的皮膚病 6.年老體弱 7.空腹 8.妊娠婦女 9.婦女經期 10.面部對刮痧具有恐懼或過敏者 |
|
談古論今話中醫 |
||
|
|
|
|
|
|
|
|
| 中醫正骨--通督正脊術 | 中醫正骨整脊療法[馮天有] | 撞牆功(虎背功)的教學示範 |
| 黃帝內經]：01簡介-北京中醫藥大學王洪圖教授 | 05《黃帝內經》陰陽五行概述 | 中醫經典[黃帝內經]：06素問﹒陰陽應象大論（二） |
| 黃帝內經醫理篇第9集：五行大法 | 黃帝內經醫理篇第16集：神妙的經絡（上） | 黃帝內經醫理篇第17集：神妙的經絡（下） |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
醫行天下 |
||
| 扭腰+貼牆+撞牆 | 拉筋拍打治百病 | 撞牆功 |
| 《拉筋拍打自癒法》撞牆功_蕭宏慈示範_1.avi | 蕭宏慈老師拍打示範說明 | 扭腰功 |
| 醫行天下-原理案例 | 醫行天下-拉筋 | 經絡刮痧 |
| 2010-05-12蕭宏慈老師華梵大學演講-0 | 2010-05-12蕭宏慈老師華梵大學演講-0-1 | Hong chi Xiao Beyond2012 |
| 按摩女子最尴尬一幕Massages the female to be mos | ||
|
不一法師講解 |
||
| 不一法師講解推拿 part-1 | 不一法師-排瘀補陽刮痧法01 | 細語人生-重生,一位癌症患者沒胃的親身經歷，為什麼卻越活越健康？ |
|
不一法師 著名禪宗道場雲居山的不一法師，於2008年1月17日來到婺源，他在閉關期間總結出的「自我治療推拿法」能有效治療頑固性風濕、各類腰腿疾病、肩周炎、頸椎病、坐骨神經痛、關節炎等，並能大大改善人體骨髓再生能力及免疫能力。在自我保健和延緩衰老方面具有其他方法不可替代的功效。慈濟指出，「自我推拿治療法」安全易行，在十數分鐘就能學會，無論男女老少使用一根與人等高的木棍，就可以獨自完成全身的自我保健和治療。是一種純天然的「自然療法」。 |
||
|
原始點張釗漢疼痛醫療 |
||
|
一套不用吃藥不用打針的非侵入式療法無副作用.財團法人張釗漢疼痛醫療基金會 |
原始點張釗漢疼痛醫療基金會 |
台灣原始點療法討論區 |
吉林原始點 第01講 |
案例集 手冊下載 |
熱源應用 |
| 例集3:頸部原始點 | ||
| 案例集4:上背部原始點(上) | 案例集5:上背部原始點(下) | 例集6:肩胛部原始點(上) |
| 例集7:肩胛部原始點(下) | 例集8:下背部原始點 | 例集9:薦椎部原始點 |
| 例集10:臀部原始點(上) | 例集11:臀部原始點(中) | 例集12:臀部原始點(下) |
| 例集13:踝部原始點 | 例集14:足背部原始點 | 案例集15:肘部原始點 |
| 例集16:手背部原始點 | 整體院矯正法 | |
|
原始點療法 原始點療法是一個全新的醫學觀念，不只治療疼痛，還能解除人類身上所有病痛，不需用針，不必吃藥，只用雙手推揉固定部位，即可達到明顯療效，輕微者甚至可一次治癒，連癌症-治療都能得到印證，創始者張釗漢醫師成立張釗漢疼痛醫療基金會推廣，免費教學，希望每個人都能學會如何照顧自己的身體，並應用此一療法幫助其他處於病痛中的朋友。 |
||
|
健康 |
||
|
柯林頓CNN推薦《救命》飲食方 |
||
|
|
||
|
神功傳功和尚(妙航法師) |
中華崑崙瑜伽功法要領 |
|
|
正經十四脈呼吸法 |
||
|
|
||
|
古儒吉大師淨化呼吸法-民視異言堂報導(完整)2008/05/24(withsubtitle) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
練過奇經八脈十口呼吸法之後，欲進一步探討更完整的功法，於是整理出正經十四脈呼吸法，此法本於黃帝內經靈樞營氣篇，該篇原文如下：
|
||
課程名稱：全身經絡自我刮痧保健(2013-1)
| 授課教師 | |
| 簡歷介紹 |
香港中醫藥研究院碩士、長春中醫藥大學博士、臺北縣自然能養生協會理事長、 |
| 課程理念 |
刮沙自我保健在選取刮拭的區域時，傳統民間刮痧主要選取背腰、胸腹肘窩、膝窩等部位，這其中既有經驗區的成分，也包含有循經絡選區的成分，經絡自我刮痧則是以中醫經絡學說為基礎，結合刮沙的特點指導刮痧選經配穴，從而使刮沙的範圍更廣泛，本法除了借民間刮痧、經絡刮沙的選穴方法和思路外，還有全息穴區的內容，是個很好的自我保健的方法。 |
| 週次 | 課程主題 | 課程內容 |
|---|---|---|
| 第 1 週 | 全身經絡刮痧法的理論基礎 | 經絡刮痧法的理論基礎 |
| 第 2 週 | 全身經絡刮痧法的理論基礎 | 經絡刮痧法的理論基礎 |
| 第 3 週 | 全身經絡刮痧法的優勢 | 全身經絡刮痧法的機理 |
| 第 4 週 | 全身經絡刮痧法的優勢 | 1.全身經絡刮痧法的優勢 2.全身經絡刮痧法 |
| 第 5 週 | 全身經絡刮痧的方法 | 1.刮痧的器具 2.刮痧方法及刮拭後的反應 |
| 第 6 週 | 全身經絡刮痧的方法 | 各部位經絡穴道與全息穴區的刮拭方法 |
| 第 7 週 | 全身經絡刮痧的方法 | 1.適用症與慎用症、禁忌症 2.注意事項 |
| 第 8 週 | 全身經絡刮痧法的臨床應用 | 內科病症 |
| 第 9 週 | 公民素養學程週（本週例行性課程停課，請師生另選專題聆聽演講） | |
| 第 10 週 | 全身經絡刮痧法的臨床應用 | 外科病症 |
| 第 11 週 | 全身經絡刮痧法的臨床應用 | 1.婦科病症 2.兒科病症 |
| 第 12 週 | 全身經絡刮痧法的臨床應用 | 五官科病症 |
| 第 13 週 | 全身經絡刮痧法的臨床應用 | 辯證刮痧 |
| 第 14 週 | 保健刮沙法 | 1.預防疾病和間接治病 2.減肥 |
| 第 15 週 | 保健刮沙法 | 1.烏髮美容 2.養顏美容 |
| 第 16 週 | 全身經絡手診法 | 1.全息手診法 2.經絡手診法 |
| 第 17 週 | 臨床反饋 | 全息經絡刮痧治療乳腺增生、高血脂等療效觀察 |
| 第 18 週 | 期末結業典禮暨教學成果展 | 期末結業典禮暨教學成果展 |
回應
