201901301558關華纖維(關華豆膠分解物)--第六營養素

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關華纖維(關華豆膠分解物)--第六營養素

以肉食為中心的歐美型態的飲食生活,到了今天食物纖維的攝取量年年減少,

因此造成便祕、肥胖、大腸癌等的生活習慣所造成的疾病與日俱增,

與食物纖維的攝取量具有相當程度的關連。因受到此影響,迫使厚生勞動省

在日本人的食物攝取量做了第七次的修訂,建議食物纖維的攝取量。

含有極為豐富的「關華纖維」,極有效率地改善並補充了食物纖維的不足。

易於溶於水及低粘度,無論是那一種食品均可妥善添加利用。

關華纖維,具有極佳整腸作用的水溶性食物纖維。

能增加腸道益生菌,有效改善腸道環境!

關華纖維,可輕鬆補充現代人食物纖維的不足。

關華豆膠分解物可通過胃和小腸,能不被破壞的有效到達大腸

關華豆膠分解物能有效將胃腸中的有害細菌除去,

並產生許久有益人體的 醋酸、初油酸、酪酸 等短鎖脂肪酸。

關華豆膠分解物是那一種食物纖維?

關華豆膠分解物,是以酵素分解關華豆膠所精製的一種產品。

關華豆膠是從印度及巴基斯坦等地所栽種的關華豆

所萃取的水溶性食物纖維,具有極佳的生理效果。

食物纖維的作用:

治療便秘

預防減肥

改善糖尿病

預防大腸癌

預防及改善高血壓

預防及改善動脈硬化

抑制膽結石(抑制對膽固醇或膽汁酸的吸收)

關華纖維的功效:

整腸作用

日常攝取時,雙叉乳酸桿菌會優勢地在腸內滋生形成,

短鎖脂肪酸的產生同時也會使腸內的pH降低,因此改善了便秘等之問題。

控制血糖值

若同時攝取GI值高的食品時,

會趨緩食物攝取後血糖值的上升,並可使食物的GI值可下降。

含有豐富的低分子化的半乳酸甘露糖

水溶性食物纖維中所含的關華膠(Guar Gum)以酵素的方式處理半乳酸甘露糖,

以食物纖維的方式在定量範圍內以低分子化的方式精製而成。

具下列功效:

改善膽固醇及脂質

●促進吸收礦物質

●改善肌膚狀態

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身體所需的食物纖維--第六營養素

關華豆膠分解物含有豐富的低分子化的(半乳酸甘露糖),

是由日本厚生勞動省所指定的特定保健食品,

其成份經檢驗確認後許可,可做為食物纖維使用。

從過去被認為~無法被消化或吸收的食物纖維,如今被確認是具有營養價值,

並已了解到對於健康的維持是相當重要,現在則被稱為「第六營養素」。

三大營養素:糖份、脂質、蛋白質。

五大營養素:糖份、脂質、蛋白質、維生素、礦物質。

六大營養素:糖份、脂質、蛋白質、維生素、礦物質、食物纖維。

第六營養素:食物纖維!

實際的食物纖維攝取量在年輕時並無此問題,並無攝取量不夠的問題。

但平均從15歲後,隨著年齡的增加,食物纖維的攝取量絕大部份是不夠的!

(平成19年所提供之營養調查,2010年日本人食物攝取量)

做為營養素的食物纖維,所定的攝取基準量。            

從食物當中所攝取的食物纖維 --- 1天需要是10.8 g

若每天的攝取量為7 ~ 9 g,是不足夠的!

關華豆膠分解物的健康效果~

1.調整您的生活步調。

改善排便及腹瀉情形:

關華豆膠分解物因腸內細菌而分解,在發酵分解後產生短鎖脂肪酸,

增強腸內的運動,調解糞便的水份並改善便秘及腹瀉的情形

平常攝取食物纖維時,雙叉乳酸桿菌會優勢地在腸內滋生形成,

短鎖脂肪酸的產生同時也會使腸內的pH降低。

關華豆膠分解物的健康效果~

2.緩和食物血糖的上昇。

在飯後能控制血糖的上昇並使胰島素的分泌正常,

可期待對於糖尿病的預防具有其功效。

關華豆膠分解物與含碳水化合物的食物同時攝取後,

飯後可抑制血糖值的上昇,並可緩和胰島素的上昇。

關華豆膠分解物的健康效果~

3.緩和飯後中性脂肪的上昇。

關華豆膠分解物可延緩脂質的吸收,飯後並可抑制中性脂肪的上昇,

可期待對於高脂血症的預防具有其功效。

關華豆膠分解物與多脂肪的食物同時攝取時,飯後可抑制中性脂肪的上昇。

關華豆膠分解物的健康效果~

4.減少內臟脂肪的蓄積。

持續同時攝取食物與關華豆膠分解物時,

可減少被稱呼為「新陳代謝綜合症狀元兇」的內臟脂肪。

一天3次同時攝取食物與關華豆膠分解物(10g)時,

持續12星期後的結果是,減少內臟脂肪的屯積。

關華豆膠分解物的健康效果~

5.降低中性脂肪及膽固醇,並抑制多餘的脂質的吸引。

持續攝取關華豆膠分解物後,可降低中性脂肪膽固醇,並可改善高脂血症

關華豆膠分解物的健康效果~

6.促進礦物質的吸收。

明治關華水溶性食物纖維~能有效~抑制多餘脂質的吸收降低血清膽固醇。

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