201910031053⭐️一覺元念佛班與上師有約⭐️--美濃蘿蔔趣🥕菜香並法香🐇🌷活動心得~佳蕊師姐🌷

⭐️一覺元念佛班與上師有約⭐️

--美濃蘿蔔趣🥕菜香並法香🐇

🌷活動心得🌷

文 :   佳蕊師姐

  

 

🥕美濃行(2018.12.02)~出發前晚
這是我第一次參加一覺元戶外的活動,特別的是 弘聖師父上人也會參加,所以心中充滿了期待,原本以為自己會如以前一樣興奮得睡不著,但出乎意料之外,我竟然睡了個好覺,真是太開心了,於是帶著快樂的心情出發。

 

 

中午用餐時坐我旁邊的師姐提起,因為要出遊太興奮所以昨晚睡不著,人覺得有點累,於是讓我想起以前的我也是如此啊!因此想起 師父上人的一次開示,讓我改善了睡眠問題,這是我親身真實的驗證,在此與各位師兄姐分享:記得有回協談 師父上人曾就弟子規內「此未終、彼勿起」的應用作開示, 師父上人:「你今天睡下去明早是否能起得來都不知道,為何要為了起床後的事影響睡眠,應該要活在當下」,這段開示讓我豁然明白「活在當下」要如何用在自己的生活中。之前每回要出國或有重要事情,當晚就會有很多妄念,弄得自己忐忑不安、無法安心的睡覺,明白這個真理後,只要遇到類似情況或無法入睡時,我就會用此方法催眠自己,讓自己心情平靜下來,一切等睡醒再說吧!這個方法對治失眠真的很有效喔!只要不斷的練習,真的會訓練出平常心。

 

 

讀「弟子規」將近兩年,以為只要依循內文一條一條照做就對了,沒想到「餘力學文」的詞句,竟可以用在生活當中改善失眠問題,真是太神奇了,此時才發現自己過去都是死讀書,沒有深入體會,自以爲能背誦「弟子規」,一條一條照著做就算數了啊!經過這次的學習,原來它的義理是可以交錯應用在生活中的。🐇

感恩 師父上人的教導🌟

 

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