發炎指數測試 (奧米加-3及奧米加-6比率測試) @ 盈康社綜合理療中心[醫療/健康諮訊/素食]

202101011759發炎指數測試 (奧米加-3及奧米加-6比率測試)

?預防醫學檢測

發炎指數測試 (奧米加-3及奧米加-6比率測試)

突破性的測試檢測您身體紅血球內的奧米加-3 (Omega-3)和奧米加-6 (Omega-6)的比例，可了解您身體長期慢性炎症傾向風險。

檢測費用和檢測報告風險評估：＄1680

您有以下的症狀嗎?

腸易激綜合症 (IBD) 、克隆氏病、潰瘍性結腸炎、經常肚瀉、腹痛、食慾和體重下降、發燒和疲倦等狀況

有長期的皮膚問題：例如濕疹、皮膚出疹、皮膚乾燥、皰疹性皮膚炎

心血管疾病、長期有慢性痛症等

這可能與慢性發炎 (Chronic Inflammation)有關

什麼是慢性發炎呢？

發炎本是一件正常的事，「急性發炎」反應是身體自我修復的一個必要過程，當您擦傷或是發燒時，感到身體紅熱腫痛，是因為身體正在進行「發炎」工作，免疫系統正在抵抗外來病菌和修復身體。

不過，如果發炎過程拖得太久，就會演變成「慢性發炎」，它是延遲性、持續性且全身性的發炎，免疫失衡導致持續釋放細胞激素引起的持續發炎反應。而這種反應會導致嚴重而持久的不適。

「慢性發炎」可能跟奧米加-3和奧米加-6比例失衡造成!

「慢性發炎」也被稱為細胞炎症，大多數細胞炎症是來自膳食內的奧米加-3 (Omega-3)和奧米加-6 (Omega-6)脂肪酸比例失衡所造成。

奧米加-3脂肪酸ALA經代謝後可被轉化為EPA 和DHA，它能減低慢性發炎機率以抵抗炎症。而奧米加-6則經代謝後可被轉化為AA脂肪酸，會促使炎症發生。

因為現今的飲食當中，攝取太多較高飽和脂肪肉類及反式脂肪的食物，奧米加-3脂肪酸例的攝取遠少於奧米加-6脂肪酸時，身體就會缺乏抑制發炎的功能，容易傾向產生發炎物質，慢慢造成身體慢性發炎。

奧米加脂肪酸比例失衡，令過敏惡化

奧米加-6脂肪酸是有利身體發炎，而奧米加-3脂肪酸當中的EPA卻有助身體消炎，如果身體攝取過多奧米加-6脂肪酸或過少奧米加-3脂肪酸，發炎情況不能改善且進一步惡化，可導致過敏病症狀更難處理。

攝取理想奧米加-3脂肪酸的水平，可以抑制身體的發炎反應，減低發炎出現的症狀。

奧米加脂肪酸比例失衡，增心血管疾病風險

如果身體攝取過多奧米加-6脂肪酸或過少奧米加-3脂肪酸，發炎情況可進一步惡化，長期發炎反應來對抗病菌及凝血效應，可引致血壓上升及積聚三酸甘油脂，因而增加患上心臟病、心血管疾病的機會。

攝取理想奧米加-3脂肪酸的水平，不僅能抑制身體的發炎反應，更能促進血液循環，降低心血管疾病的發生機率。

慢性發炎測試 (奧米加-3)

了解紅血球內的奧米加-3含量，是反映炎性風險的其中一個重要指標。研究顯示，奧米加-6脂肪酸與奧米加-3脂肪酸的比例愈高，身體患上長期慢性發炎的狀況更趨嚴重。

您可以從測試得知同炎症有關連的4個指數

*奧米加-6與奧米加-3脂肪酸的比例

*AA與EPA的比例

*奧米加-3參考指數

*反式脂肪參考指數

您應該考慮進行測試，如果您是

關注自己的健康，任何年齡人士

長期有慢性痛症人士

有長期皮膚問題人士，例如過敏性濕疹、皮膚出疹

有長期腸胃問題人士，例如腸易激綜合症、克隆氏病及經常肚瀉、腹痛

三高人士，尤其高血壓及高膽固醇人士

常見問題

什麼是發炎反應？

它是免疫系統裡，眾多反應之一，是身體用來防禦不受傷害的保護機制，例如抵抗病毒。發炎反應指的是微血管擴張和白血球浸潤，造成紅、腫、熱、痛；但尷尬的地方是，當有害物質刺激持續身體，或是發炎反應一直無法平息，就會發展成慢性發炎了！

如果我的報告指標不理想，我應該如何處理?

報告指標不理想，這表示您很大機會處於慢性發炎的狀態。您應該從膳食著手並改善您的飲食習慣，為您的身體攝取更多的奧米加-3，您也可以選擇購買奧米加-3的營養補充品，並持續進行奧米加測試 (慢性發炎) 以監控奧米加-3水平及改善發炎性相關疾病。

慢性發炎測試 (奧米加-3)適合什麼人士?

適合任何年齡，關注自己的健康

長期有慢性痛症人士

有心血管病症人士

有免疫統病變人士(例如紅斑狼瘡、類風濕病症、克隆氏症、腸漏症等)

有長期皮膚腸胃問題人士

我的報告顯示了我已達到理想狀態，但為何我還有慢性發炎的症狀?

缺乏奧米加-3、奧米加-6脂肪酸與奧米加-3脂肪酸的比例失衡等只是其中一個導致慢性發炎的原因，所以我們要根據報告選擇良好的奧米加-3來源，並把進食奧米加-3及提升奧米加-3的膳食比例成為您的習慣。此外，還要考慮其他導致發炎及症狀的因素，例如IgE急性過敏及IgG慢性過敏等，我們建議您可以與其他測試一同進行，以獲取更多有關症狀資訊。如有任何疑問，請諮詢您的家庭醫生。

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