202206291910大自然養生的秘密

成功病人7要訣.jpg - 日誌用相簿

 

大自然養生的秘密
上蒼真的好神奇!你說巧不巧?
人體有365個穴位, 一年剛好365天。
人體有四肢,一年有四季。 
人體有12條經絡, 一年剛好12個月。 
脊椎有24節, 一年剛好24個節氣。 
人有7竅, 一個星期有7天。 人與大自然完全吻合! 
 厲害啊!所以我們一定要遵循大自然的規律!
一日之計在於晨,一年之計在於春,祝各位幸福快樂,平安健康每一天!
 
“喝水”是長壽的第一要素;“睡覺”是長壽的第一大補;
“走路”是健體的最好運動;“唱歌”是心情愉悅的最好娛樂。
 
枸杞愛上了菊花,眼睛就亮了。山藥愛上了靈芝,血糖就低了。 
三七愛上了山楂,血壓就降了。決明愛上了荷葉,大便就通了。 
蓮子愛上了欠實,脾胃就運化了。黃芪愛上了當歸,氣血就順了。 
茯苓愛上了薏米,濕氣就祛了。金銀花遇上絞股藍,炎症就消了。 
蓮子心遇到了麥冬,心火就清了。酸棗仁遇上了龍眼肉,睡眠就好了。 
您愛上了養生,美麗健康就來了!預防老年癡呆的良方
“在群裡冒泡”是預防老年癡呆最好良方。
世界上最好的長壽藥就是:喝水、睡覺、走路、唱歌、群裡冒泡這五樣,最重要的是,它們都是免費的。
美好的一天從別忘了這五種“長壽藥”開始!
五代中醫世家老師的內部課件很難學到的知識
清晨起,莫慌忙,伸伸懶腰再起床。
床邊坐,別著急,半分鐘後再站起。
溫開水,喝半杯,血脈通暢最寶貴。
大小便,要排空,清腸排毒垃圾清。
 吃早餐,很重要,宜早更要營養好。
日出後,晨練宜,空氣新鮮利身體。
 指梳頭,乾洗臉,頭腦清醒駐容顏。
洗洗鼻,揉揉眼,遠離感冒和花眼。
齒常叩,舌常轉,生津開胃齒固堅。
保健穴,常按摩,健身祛病好處多。
 大步走,小步跑,一天萬步比較好。
循漸進,持之恒,常年堅持必然靈。
戒吸煙,限喝酒,心胸開闊不發愁。
午飯後,睡一覺,自我調節減疲勞。
晚餐少,宜清淡,有利健康和睡眠。
晚飯後,散散步,身心放鬆舒睡眠。
睡覺前,泡泡腳,按摩湧泉勝吃藥。
重健康,在心理,心理健康數第一。
有愛心,要牢記,淡泊人生有意義。
保青春,養天年,闔家幸福到永遠。
閱讀完後,不要忘記了給朋友都看看!財富不是一輩子的朋友,朋友卻是一輩子的財富!

 

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