失眠者的陽光.心靈捕手.王紫光醫師的部落格!
睡眠,原就是自然天生的,為何睡不好?除了尋求治療之外, 請從日常的心理保養開始,加強轉念的能力,有助於放鬆.睡不著之前,上來逛逛我的文章,開始做每天的心靈保養吧!(陽光心靈診所)
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2016
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滾燙的大腦用藥物也無法掩蓋
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NLP
晚間睡眠是人類很重要的過程,它佔據人生1/3的時間,每天體能的恢復、內分泌調整,大腦的修生養息、五臟六腑的排毒幾乎在這個時間內完成,長期值夜班或日夜顛倒的人是無法獲得精神與肉體的健康,而且長期失眠引起內分泌與自律神經失調幾乎會成為憂鬱症候選人!
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童年創傷
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小故事
為什麼同樣是父母生,差別這麼大?
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死刑犯和CEO分別寫給母親的信,震驚了所有的家庭!
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小故事
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忘不了過去,放不過自己
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小故事
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藥廠賺大錢後 七大藥物副作用浮現
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時事醫學
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若不把口吃當口吃看!
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時事醫學
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2014
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那些醫學背後的黑幕
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時事醫學
新聞看法:王紫光 醫師
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2014
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暴力電玩引發精神分裂
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時事醫學
作者:王紫光
醫師
分類:新聞隨想
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年
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月
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2013
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遠離焦慮,避免「情緒性暴食」
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時事醫學
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2013
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全球夜未眠!?
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失眠醫學
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王醫師新書《NLP心腦迴路重塑,擺脫情緒綁架》出版啦!!!
陽光心靈診所有粉絲專頁囉!
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面對強迫症的個案,我們可以這樣做!
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地毯或鞋
當憂鬱遇上恐慌...!!
壓在胸口的大石
習性有如鍊條,重得扛不起
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