201008140218醜小鴨大改造
警告：以下些許畫面駭人指數破表，閱讀前請先準備嘔吐袋以備不時之需。
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首先感謝你在看完警告過後還願意繼續看下去:)
之所以發這篇的原因大家可以點上面引文是"無名型男誌醜小鴨變身經驗大募集"說明的文章喔:)
特獎實在很吸引人於是我決定嘔心瀝血把這堆恐怖的過往搬出來給人看
主要改造部分：減肥
說到減肥這件事情其實真的蠻自豪的
最胖跟最瘦是從國三的164cm/79kg 到現在高三的178cm/56kg
這兩張應該是最大對比了= =
這些是高中以前的我
國中簡單說就是天生欠嗆的料
自我感覺良好得噁心胖子就是在說我吧= =
校門口左邊麥當勞右邊肯德基旁邊巷子又一堆小吃
造就了我恐怖的姿態
除了身材當時也很恐怖的還有衣服跟頭髮
國二以前頭髮都是親愛的母親剪的
大家應該都知道要用好看的頭毛即使你的抓毛技巧多麼高超
沒有依些基本的層次
根本就一點用都沒有
何況當時年紀小
只知道把GATSBY打開挖個一坨然後就往頭上送
自然而然抓出來只能用慘不忍睹來形容
至於衣服的話
只能說小時候不懂事
便服ALWAYS成衣廣場當潮牌在那邊自以為帥氣
這些是瘦下來以後的我
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開始瘦是剛上高一的時候的事情
其實一開始會瘦完全是個美麗的意外
當初一升上高中馬上成天墮落網咖
偏偏母親給的晚餐＄一向在付完網咖以後就所剩無幾
於是乎這樣不吃晚餐的生活過了一個月後
洗澡時我漸漸發現我的肚子竟然一天比一天小
鎖骨一天比一天明顯
臉一天比一天尖
興奮之下量了量體重
竟然這麼一個月
就從79kg瞬間下降到67kg
當下我立刻下定決心
"我要當瘦子!!!!!!!!!!!!!!!!!!!"之後的日子我開始戒掉以往的壞習慣
飲料只喝無糖或者茶裏王他們家的茶
零食泡麵絕對說NO
這時候的目標是62kg
目標在一兩個月後很快就達成了
正所謂人的慾望無限大
當你有了個開始
就會想要無止盡的要更多
這次的目標是60
這時候我也遇上了所謂的減肥卡關
光這兩公斤就讓我折騰了3個月才成功
體重到60以後
吃東西就比較沒有限制了
神奇的事情是即使恢復吃正餐
也絲毫沒有復胖的現在
或者也可以說是每當體重上升一些些
我就會馬上限制熱量攝取來下降他
瘦了以後優點實在太多了
除了變有自信、人緣變好等等
還可以幫你們家省電費兼做環保救地球!!!!!!!!!!!!
以往肥胖的時候每到夏天不是20度強風冷氣根本別想睡著
但現在瘦了甚至只要窗戶開了通風了一樣可以一覺好眠
其實減肥真的不難,方法也不一定要遵照甚麼
重要真的只是你的毅力跟意志力能不能貫徹你所訂出來的計劃
像我當初決定減肥的時候不吃零食就是不吃零食
沒有甚麼只吃一小口之類的
想變瘦的人真的一定要記住只有一開始的難熬才能造就後面的美好!!!
最後順便提供給想減肥的人依些減肥的小訣竅
1.出門前先算好當天會花多少錢,能不多帶就盡量別多帶→身上沒錢是增強意志力的最有效方法,畢竟沒錢想吃也吃不了:)
2.不要給自己一堆藉口吃東西→藉口是減肥時最恐怖的東西,只有拒絕他你才瘦的了
3.多給自己的身體一點時間→減肥持續一段時間再站上體重計,細胞的代謝也是需要時間的:)
以上共勉之。
