201803100107人生,剛剛好就好:告別過度行為與壞習慣的52則心靈處方箋 博客來網路書店 博客來網路書局 博客來打折書籍 博客來網路購物

人生,剛剛好就好:告別過度行為與壞習慣的52則心靈處方箋



博客來

博客來

嗨!

您正在找 人生,剛剛好就好:告別過度行為與壞習慣的52則心靈處方箋 這本書嗎?

這本 人生,剛剛好就好:告別過度行為與壞習慣的52則心靈處方箋 在博客來就可以買的到!

而且在博客來訂購 人生,剛剛好就好:告別過度行為與壞習慣的52則心靈處方箋 還享有優惠價唷!

還有博客來會不定期的舉辦一些如購物金贈送或是使用折價券折抵的活動,

購買 人生,剛剛好就好:告別過度行為與壞習慣的52則心靈處方箋 自己可以選擇是否要使用7-11取書(貨)服務,亦或是選擇使用宅配到府服務,真的很方便!

底下是 人生,剛剛好就好:告別過度行為與壞習慣的52則心靈處方箋 的內容簡介



人生中的許多期待卻不可得,

不是你不夠努力,而是過度投入導致身心超載了,

凡事適可而止,剛剛好就好,

找回心靈的餘裕,一切將能迎刃而解!


你是否心中曾浮現過「最近好像太拚博客來網路書局了……」的念頭呢?

每天拚命加班,工作照樣堆積如山;

用盡心力去愛,戀情依舊無疾而終;

認真節食減肥,體態還是瘦不下來。

過度投入工作、忙於家務、沉迷運動或遊戲、在意他人言語或行為、購物血拼、暴飲暴食、甚至喝酒抽菸……等,這些過度行為都是造成現代人身心壓力的毒害,讓你無法成為「所期待的那個自己」的主因。

所謂的「過度行為」大致分為兩大類型:

◆類型I◆

原本只是想認真去做,卻不知不覺間過度投入而疲於奔命。

例如:工作、家事、運動、戀愛、人際關係……等

◆類型II◆

最初抱著想放鬆的心態,卻在不知不覺中,想戒也戒不掉。

例如:菸、酒、暴飲暴食、垃圾食物、滑手機、購物或其他習慣……等

西脇俊二醫生期盼透過本書帶領讀者檢視這些「努力過度而疲憊不堪」、「想戒卻戒不掉的毛病」,告別一再剝奪你的能量、毫無意義的「過度」病徵,重新掌控自我人生,探索嶄新的樂趣。

?

  • 譯者: 卓惠娟
  • 出版社:尖端

    新功能介紹
  • 出版日期:2017/07/18
  • 語言:繁體中文


商品網址: 人生,剛剛好就好:告別過度行為與壞習慣的52則心靈處方箋

博客來











呼叫幸福的晨間習慣



30歲前一定要做的30個決定



生涯規劃與人生發展(第二版)



女人的兩份履歷表(口袋書)



自信I’m NO.1——不要認為自己沒有用!



築人生的願景:成功的生涯規劃



管好自己



作夢要趁早



入社會前必修的36堂人生課



別讓態度毀了你



PK自己:想贏,先從戰勝自己開始



長大了我要做最好的自己





博客來

#NEWS_CONTENT_2#

商品網址: 人生,剛剛好就好:告別過度行為與壞習慣的52則心靈處方箋

博客來



劉林劍虹 任市議長辦公室社區參與部主任

剛剛履新的紐約市議長張晟(Corey Johnson),其市議長辦公室首添華裔官員,委任長期活躍華社的前華人策劃協會董事長劉林劍虹為其社區參與部主任(Director of Community Engagement Division),負責在全市五區舉辦活動、社區參與及聯絡等工作。劉林劍虹亦成市議會目前位階最高的華人行政官員。
EDA2CEB08774667A
回應
關鍵字
    沒有新回應!





Powered by Xuite