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為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!
保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。
選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。
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商品訊息簡述:
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商品訊息描述:
- 多 ?
?- 品名:冬蟲夏草菌絲體膠囊
成分:冬蟲夏草菌絲體
( 蝙蝠蛾擬青黴 Paecilomyces hepiali )、明膠、純水
容量:500mg/30粒
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(中央社台北16日電)中國大陸國家衛生和計劃生育委員會15日公布,今年以來大陸共有16個省份報告人感染H7N9禽流感病例。其中,1月份報告病例192例,死亡79例。
新華社報導,北京地壇醫院感染中心主任醫師陳志海表示,現有抗病毒藥物能有效抑制流感病毒。這些藥物使用越早效果越好,患者病死率較高的原因主要是錯過治療的最佳時間。所以,發熱病人要儘早就診,儘早使用抗病毒藥物。
報導說,從目前情況看,大陸H7N9禽流感患者總體病死率約為40%左右。
中國大陸疾病預防控制中心病毒病所副所長、國家流感中心主任舒躍龍表示,大陸H7N9疫情出現病例增多、分布地區廣、散發程度高等特點,病例多數散發在長三角和珠三角地區。但疫情總體特點未發生改變,接觸被感染的禽或暴露於活禽經營市場是人感染的重要危險因素。
舒躍龍表示,現有證據表明,H7N9病毒尚不能造成人際持續傳播。1060216七種適合老人的散步方式 七種適合老人的散步方式
1、快速散步法
糾正:散步時昂首挺胸、闊步向前,每分鐘走90-120步,每次30分鐘。
適合慢性關節炎、胃腸道疾病恢復期的老年患者。
2、普通散步法
糾正:速度以每分鐘60-90步為宜,每次20-30分鐘。
適合患冠心病、高血壓、腦出血後遺症、呼吸系統疾病的老年人。
3、逍遙散步法
糾正:老年人飯後緩步徐行,每次5-10分鐘,可舒筋骨、平血氣,有益於調節情緒、醒腦養神、增強記憶力。
4、摩腹散步法
糾正:散步時,兩手掌旋轉按摩腹部,每走一步按摩一周,正反方向交替進行。每分鐘40~60步,每次5~10分鐘。
適合患慢性胃腸疾病、腎病的老人。
5、倒退散步法
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糾正:散步時雙手叉腰,兩膝挺直。先向後退、再向前走各100步,如此反復多遍,以不覺疲勞為宜。
可防治老年人腰腿痛、胃腸功能紊亂等症。
6、定量散步法
糾正:即按照特定的線路、速度和時間,走完規定的路程。散步時,以平坦路面和爬坡攀高交替進行,做到快慢結合。
對鍛煉老年人的心肺功能大有益處。
7、擺臂散步法
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糾正:散步時,兩臂隨步伐節奏做較大幅度擺動,每分鐘60-90步。
可增強骨關節和胸腔功能,防治肩周炎、肺氣腫、胸悶及老年慢性支氣管炎。
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