201702271048fb討論-一夜好眠LooCa新歐洲雲絲國際限量組-雙



LooCa新歐洲雲絲國際限量組-雙

宅男宅女最好的朋友叫「宅配」。

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好冷好冷~ 昨晚開始整個氣溫直直落,今天一整個不想離開棉被啊!

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影響女性睡眠質量的七大因素影響女性睡眠質量的七大因素



 1、反酸

  總覺得睡覺不踏實、醒後口氣重,可能是胃食管反流的潛伏症狀。胃酸倒流使睡覺時身體部分器官仍在“工作”,影響了睡眠質量。最好在睡前兩小時不要進食可能會促進胃酸分泌的食物。

  2、起夜

  正常情況下通過尿液濃縮,人可以連續睡6~8小時不上廁所,老人該功能逐漸下降。年輕人經常半夜起來上廁所,則要考慮是否有遺尿症、多尿症或腎病等。建議睡前3小時最好不要喝水,包括果汁及吃水分多的水果等,要避免喝咖啡、茶等可能刺激膀胱的因素。

  3、磨牙

  夜間磨牙會嚴重影響睡眠質量。睡覺磨牙、抖下巴不僅影響面部肌肉,還會使全身緊張。建議儘早去看牙醫,如果有牙齒咬合不齊等問題,可通過戴牙套等進行矯正。

  4、打鼾

  打鼾、張口呼吸等都會影響睡眠時的呼吸狀況,使身體得不到足夠的氧氣來放鬆和休整。平常可以多練習用鼻子呼吸,必要時可用生理鹽水噴一噴鼻腔。把睡眠姿勢調整為側臥。適當減肥,對改善睡眠呼吸非常有幫助。

  5、睡眠節律紊亂

  睡覺時光線過強或環境太吵,會影響褪黑激素的正常分泌,打破人體的生理鐘,使大腦並沒有得到真正休息。建議熄滅光源,用厚窗簾隔音。

  6、睡眠呼吸暫停

  很多人認為,只有打鼾的人才可能呼吸暫停。其實這是極大的誤區,很多阻塞性睡眠呼吸暫停患者並不打鼾。睡覺容易驚醒,成天昏昏欲睡,經常喉嚨疼、脖子疼等時要小心該病。建議去耳鼻喉科就診,對氣道進行全面檢查,找到並排除病因。

影響女性睡眠質量的七大因素

  7、抖腿

  不寧腿綜合症由於夜間睡眠時雙下肢會出現極度的不適感,迫使患者不停地移動下肢或下地行走,導致患者嚴重的睡眠障礙。建議去醫院查明病因。關節炎、貧血、或某些藥物都可能導致這種症狀。





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商品訊息描述:
  • 奧地利雲絲+立體多層次12道活性印染工序+密針車工+寬版全幅無拼接被套

    3A等級作工+台灣製造+超值組合(7件式) +甲醛、螢光劑檢測合乎標準

    ◎歐洲雲絲處理,類棉質手感,擁有超柔軟纖維,3A等級作工質感高雅

    ◎AB版設計,雙面雙花正反可使用,輕鬆翻面換心情

    ◎立體多層次印染工藝,印染,染劑均經檢測安心無慮

    ◎密針車工,不易鬆散走線,耐用好清洗

    ◎雙ㄇ型鬆緊帶設計,包覆性強,不易移位

    ◎全幅版設計,被套無拼接,高雅舒適。






  • ?主商品:四件式寢具組(美式枕套x2、床包x1、被套x1)
    ?尺寸:枕套45x75公分、被套180x210公分、床包150x186公分
    ?顏色:藍、紅(二擇一)
    ?材質:100%聚酯纖維
    ?重量:1.3kg
    ?產地:台灣製造
    ?色牢度3-5級 / 縮率3%
    ?洗滌方式:可機洗水溫勿超過40度、不可漂白、不可烘乾、可乾洗、可熨燙但溫度勿超過120度

    ?贈品1:美式枕套(2入)
    顏色:花色款式隨機
    尺寸:43x72(+-5%)
    洗滌方式:標準水洗、不可漂白、不可烘乾、懸掛晾乾、專業乾洗、低溫運燙。
    產地:台灣
    ?贈品2:Microban抗菌舒柔被
    表布:100%聚酯纖維
    填充物:100%聚酯纖維
    顏色:白
    產地:台灣
    尺寸:210x180cm
    洗滌方式:不可水洗、平攤晾乾、不可漂白、不可乾洗、不可熨燙。


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