走到膝蓋快要廢掉的東滿步道健行 @ 李小淮的 blog :: 隨意窩 Xuite日誌
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  • 201108211415走到膝蓋快要廢掉的東滿步道健行

      2011 年 8 月 20 日的周六上午,李小淮參加公司體委會舉辦的「走在台灣的脊樑上-東滿健康步道」健行活動,挑戰從桃園縣復興鄉之「東眼山國家森林遊樂區」健行 14 公里新北市三峽區之滿月圓國家森林遊樂區」,路途先經過 3 公里長的東眼山碎石步道,接著是全長 7.36 公里、連接東眼山滿月圓兩處森林遊樂區之登山路徑-「東滿步道」,最後還要走 3 公里長的滿月園步道。

     


    ▲ 東滿步道健行

      

        

      「東滿步道」全長 7.36 公里,步行時間約需 3 至 5 小時,沿途林木茂密,蟲鳴鳥叫不絕於耳,走在其中除可放鬆心靈,還能享受大自然的森林浴。東滿步道是早期復興鄉霞雲村泰雅族與三峽插角大豹部落,兩個原住民部落的交通與通婚之路,日據時期日本人將台北地區的原住民驅趕至桃園,奪取附近豐富森林資源亦是將由此條步道,後經林務人員艱辛整建與造林,成為今日提供可健身、遊憩的健行步道。

      


    ▲ 我們從東眼山國家森林遊樂區進入,開始健行

      


    ▲ 一開始是長達三公里的東眼山碎石步道

      


    ▲ 禁止烤肉露營、腳踏車進入(殘念!想說可以騎踏車來探險)

     

        

      一開始長達 3 公里的東眼山碎石步道是非常平緩好走的,走起來還算輕鬆愉快,只是這整段路都是碎石鋪成,如果覺得腳下有滑動感不好受,可以靠邊走在邊緣的草堆和碎石交界處,相較會好走一點。

     


    ▲ 整段路都是碎石鋪成,靠邊走在草堆和碎石交界處,相較會好走一點

      

      

      

     

      


    東眼山化石區展示,號稱有三千萬年前的生痕化石

      


    ▲ 三千萬年前的生痕化石

      


    ▲ 碎石步道有兩處洗手間,這是其中一處

      


    ▲ 看到指標,這才是本次健行的重頭戲-「東滿步道

      


    ▲ 東滿步道起點 0K 處

      


    ▲ 雖然我有登山杖和 LP 781 臏骨帶輔助

    但仍快爆膝蓋了

        


    ▲ 沿途林木茂密的東滿步道

      

      

      

      

      


    ▲ 步道內有很多蝴蝶,很多之蝴蝶和蜜蜂都跟著我走,好怪喔

      


    ▲ 步道內自然生態豐富

      


    ▲ 東滿步道 0.5 K 後有一間洗手間

      

      


    ▲ 東滿步道 1 K 後小瀑布

      


    ▲ 觀瀑橋

      


    ▲ 小瀑布

      


    ▲ 東滿步道 1.5 K 後開始有小坡要爬

      


    ▲ 東滿步道 2 K 後的階梯

      


    ▲ 東滿步道 2.5 K

      

      


    ▲ 東滿步道 4 K後,有一叉路可到拉卡山,少數同伴加碼爬上去

      


    ▲ 通往拉卡山之路艱辛難走

      


    ▲ 回程的同伴說路基不明顯,所以我就放棄不去了

    聽說上面有個三角點可拍照紀念

      


    ▲ 近中午,先吃發放的滷味果腹

      

      

      東滿步道最後的 2.92 公里盡是下坡階梯,一路有幾千階的下坡到滿月園,健行者最好準備登山杖和護膝等器具後再前往,不然身體一定會提出抗議的。像我雖然有登山杖和 LP 781 臏骨帶輔助,但走到滿月圓時雙腳仍會抖動,膝蓋也不是很舒服,感覺快爆炸了!隔天睡醒後小腿仍是非常酸痛,可能要休息個幾天才會好吧!

     


    東滿步道最後的 2.92 公里下坡才是辛苦與挑戰

      


    ▲ 準備要下坡了

      


    ▲ 佩服從滿月圓爬上來的山友,感覺很辛苦!

      

      


    ▲ 蠻多人帶狗一起去爬山的

      


    ▲ 樹根形成的自然階梯

      

      

      


    ▲ 東滿步道 5 K處(這是回頭看,往東眼山看過去)

      


    ▲ 小心坍方

      

      


    ▲ 又是樹根階梯

      


    ▲ 小心坍方

      


    ▲ 走不完的階梯

      

      


    ▲ 小瀑布

      


    ▲ 東滿步道 7 K處,快倒滿月圓

      


    ▲ 抵達滿月圓,結束東滿步道路程

    從這裡走到滿月圓入口處大約還有 3 公里

        


    ▲ 這裡有一處廁所,先來去參觀滿月圓瀑布

      


    ▲ 氣勢逼人的滿月圓
    瀑布

      

      


    ▲ 瀑布下端為清澈水潭

      


    ▲ 有些人冒險進入戲水,都不管告示牌標語,厚~~~

      


    ▲ 原訂行程是四點半遊覽車要開走,結果我太早到

    滿月圓遊客中心竟然趴在桌上就睡著了

      


    ▲ 往滿月圓入口處走

      


    滿月圓入口處

      


    ▲ 喜歡蓋章的朋友注意囉,滿月圓有四枚印章可以蓋

     

        

      今天不知道怎麼了!我既沒抹髮膠的習慣,更沒有噴香水在身上,但走在森林中卻有一堆蜜蜂和蝴蝶跟著我,一直圍繞在我的頭頂上盤旋,甚至著陸,我在滿月圓入口處拍照時竟有一蜻蜓就停在我正在按快門的右手食指上,圍觀的路人都覺得神奇!後來我試著盲拍自己和蝴蝶,最後讓我補到一張相片如下,證明我沒說謊,今日真是招蜂引蝶的一天!哈哈。

     


    ▲ 今天真是招蜂引蝶的一天,我的頭是很臭?怪了!幹嘛一直跟著我

    看到我雙眼皮出現,就代表我累了(睏了)

      


    ▲ 晚餐公司安排在有木土雞城吃飯

      


    ▲ 菜色不錯,有魚有肉,但缺三杯雞

      


    ▲ 溪蝦、水果有!但我想吃三杯土雞 ...

      

      

    本次東滿步道健行之 GPS 軌跡記錄如下,詳細資訊可點下圖或這裡觀看

    全程總共走了大約 16 公里(含走去停車場和亂逛)

    本軌跡記錄使用 Wintec WSG-2000 記錄

      

    本篇完

      

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