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201304091007我的草莓

初夏的陽光裡有一絲酸酸甜甜的味道,那是草莓的味道。在懷化,大多數的日子是待在學校,看書,聊天,上網。這樣的空氣有些許沉悶,再加上五月裡慵懶的陽光,更加使人懈怠。並不是無事可做,英語過級,計算機等級考試,學年論文……在繁重的壓力下,我居然無所適從。黃昏,和昨天一樣,燥熱,壓抑。突然,好友甜打電話邀我去學校後門那兒摘草莓。我還從沒有親自去摘過草莓呢,那應該是件有趣的事,便欣然答應了。原來她也只是聽說的,並沒有去過。出了學校後門,不知往哪邊走,看到一個正在修房子的大叔,於是不管曾聽人說過這一帶有些不安全的告誡,我們便問起那位大叔來,從他憨厚的笑靨中可看出,他並不是個壞人。走了一段路之後,我們便來到了“雙村”,在一個十字路口,我們再次迷路,環顧四周,一個人影也沒有,空有幾座吊腳樓。“草莓,我的草莓,要吃到你可真不容易啊!”我抱怨著,“本來還以為蠻近的呢,唉!”甜也不耐煩地說,“我就不信硬是找不到它!”正值我們擔驚之時,一個挑擔子的阿婆正朝我們走來,看到了人,也就看到了希望。“阿婆,請問您知道這附近有賣草莓的嗎?”“哦,從這直走就可以了,再走一百來米左右就可已到了。”她指著一條小路用懷化方言說著。雖聽不太懂,但能感受到她的親切。“草莓,這下應該快找到你了吧!”我們再次看到了希望。果然,希望就在那不遠處,前面便有很多蔬果大棚,路旁地裡的油菜花結滿了飽滿的果實,在夕陽的映照下,它們真像是海子筆下高昂著頭的麥子,充滿著無限生機,而且正用好奇的眼光瞅著我們這兩個異鄉之客。到了草莓大棚之後,我們各自提著一個小籃子,挑著一顆顆漂亮的草莓。這可是我們好不容易找到的“農場”,當然要盡情地“偷”一番了。大棚裡的草莓煞是可愛,紅撲撲的臉蛋像害羞的姑娘的臉,水靈,剔透。整個大棚都被她們熏得香香的,真恨不得立馬咬上一口。有的草莓被貪吃的鳥雀偷了,老闆說有時她用炮轟嚇那些鳥兒,但還是被它們偷吃了,而且還像孫悟空偷吃蟠桃那樣,咬了一口就不要了。於是我們不禁羨慕起這些頑皮的鳥兒來,它們可以吃上這麼多香甜的而且免費的果子,獨屬於這個季節最可口的果子。回學校的路上

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201206151108兩個排

  營房裡出來兩個排,  直奔正北菜園來,  一排澆波菜,   二排砍白菜。   剩下八百八十八棵大白菜沒有掰。   一排澆完了波菜,   又把八百八十八棵大白菜掰下來;   二排砍完白菜,   把一排掰下來的八百八十八棵大白菜背回來。文章來源:私人文本-只許看,不許拿 - 中擁海山花苑 - The Fix - 玻璃隔斷-辦公隔斷-順時針 - 瑪麗的繽紛世界 - 小椴的BLOG: 別是一江湖 -

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2012050320419個建議糾正跑步姿勢

專家指出,跑步涉及神經、肌肉、骨骼、心血管等各個系統,提高跑步質量,有助於減少疲勞,避免受傷,專家給出了以下建議:  1.不要低頭,要抬頭,雙眼注視前方,這樣不會對頸椎造成傷害。  2.跑上坡路時,減小步伐,這樣會更輕鬆。  3.雙腳落地要輕快,「下腳」過重會增加骨骼負擔;腳落地的時候,膝關節應該略微彎曲。  4.後背應該保持挺直放鬆。身體前傾是因為身體穩定力量差,此時要盡量挺直,以使肌肉得到鍛煉。  5.髖部和腰部不要左右扭動幅度太大,這會增加受傷幾率。  6.胳膊彎曲大約90度,跑步時應該「甩開膀子」,讓手臂盡量擺開。  7.跑步時,雙手自然放鬆,拳頭不要握得太緊,也可以伸開雙手,掌心向內。  8.保持雙肩放鬆,否則就會彎腰駝背,更容易疲勞,脖子也更易僵直。  9.選擇合適的跑步計劃。例如初級:10—12周跑5公里;中級:6—11周跑10公里;高級:11周跑10公里。

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201204291331最珍貴的東西是免費的

忽然發覺,在這個世界上,最珍貴的東西是免費的。陽光,是免費的。芸芸眾生,沒有誰能夠離開陽光活下去;然而,從小到大,可曾有誰為自己享受過陽光支付過一分錢?空氣,是免費的。一個人只要活著,就需要源源不斷的空氣。可從古到今,又有誰為這須臾不可缺少的東西埋單?無論販夫走卒還是明星政要,他們一樣自由地呼吸著充盈天地間的空氣。親情,是免費的。每一個嬰兒來到這個世上,都受到父母無微不至的呵護,那是一份深入血脈不求回報的疼愛。可從沒有哪一個父母會對孩子說:“你給我錢我才疼你。”父母的這份愛,不因孩子的成年而貶值,更不因父母的衰老而削弱;只要父母還活著,這份愛就始終如一。友情,是免費的。寂寞時默默陪伴你的那個人,摔倒時向你伸出手臂的那個人,傷心時將你攬在懷裡的那個人,可曾將他(她)的付出折合成現金,然後要你還錢?愛情,是免費的。那份不由自主的傾慕,那份無法遏制的思念,那份風雨同舟的深情,那份相濡以沫的摯愛,正是生命最深處的慰籍與堅實的依靠。而這一切,都是免費的,更是金錢買不來的。目標,是免費的。無論是錦衣玉食的王子,還是衣不遮體的流浪兒,只要願意,就能為自己的人生確立一個目標。這個目標既可以偉大也可以平凡,既可以輝煌也可以樸素,只要你願意,你就能擁有。還有信念,還有希望,還有意志,還有夢想……所有這一切,都是免費的,只要你想要,你就能得到。還有春風,還有細雨,還有皎潔的月華,還有燦爛的星輝……時間多少滋潤心靈的美好風物,都是免費的啊……再不要對著蒼天唉聲歎氣;蒼天是公正的,更是慷慨的;蒼天早已把最珍貴的一切,免費饋贈給了每一個人。青年文摘·彩版 |Ethos | Crystal的BLOG |滿紙荒唐言,一把辛酸淚 |

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201204271409包容不涉底限的所有

從普蘭店的大霧中回到大連,急沖沖的趕回家裡,真的洋溢出一種溫暖和舒心的感覺。泡好衣服,插好該用的電器,然後打開電腦,就這麼的坐在這裡。放鬆的心情,愉悅的自我。喜歡這樣子的,特別是離家一段時間之後,這種感覺更加的強烈。沏好茶,準備好煙,我就讓自己安靜的看著屏幕,欣賞剛剛改過的桌面。微笑的心境,愉快的任何話題,我都感到愜意。所謂的心情好,一切都好,也在於此吧。其實,美的心靈和外表真的無關。某種切合的行為和思想,某個和諧的話題和每一首歌曲的旋律,都在襯托這無法抑制的美好。幸福,說遠就遠,說近也真的好近。感性的思維下,或有稍微衝動的行為。雖然是顯得唐突,也反應了一種現實。人生苦短,抓緊眼前的幸福,擁抱真情,該是多麼的讓人陶醉啊。我知道,自己的現在和未來一定在自己的手中。而對於家庭而言,也真的還需要一點對自我的約束和恆久的惦念。會有那麼一個人,會有那麼一天,我如約的聽到那一句:有你,真好。隨緣而上,逆風飛揚。畢竟,青春還在,執著還在。一年的時間真的不長嗎?其實,我體會到了很多。而感恩,將是永久。隱約或者閃爍的,在於意會,在於一顆產生共鳴的心。我不敢說難還是易。真的,一傾情,便是許於一生。而作為男人,又怎能忍心讓這份賭注變成輸局?珍惜每個路過的,珍愛每個熟識的,留存於心底最深處的那個位置,將真會有重生的夢。想起許多的典故,卻不願意提及。於行為的自我約束裡,那始終掛懷的,真可期。那一個字,憔悴過很多的過往;那一個字,蹉跎了大好的韶光;那一個字,依舊在繼續鐫刻心靈。落花於岸,我在水中央。這個,已經感覺太久了。我開始嘗試涉水到岸邊。畢竟,那岸之側,那某個交替的路口,必然會遇到你,以交付我的未來。不復刻情節,卻需要全心來擁你同行。那天空裡,那清宵中,一盞茶,一聲略帶叱責的話語,都會使人如沐春風。猶記得,幸福戀人的旋律;猶記得,老婆餅的溫馨;猶記得,我只在乎你的稍顯霸道……而生活,簡單的普通的幸福就是由此而來。為一個值得的人,翹望並等候,真的不會太久吧。看畫面的閃爍間,看流淌的真情裡,唯一的自我,唯一的駐紮。試問,情為何物?我可以生死相許。試問,水滴石穿?我可以堅守永遠。試問,生命意義?我給你準備那21克的重量。試問,未來何如?我包容不涉底限的所有。看慣太多的說辭和謠言,看過些許的悲歡離合。經歷,一個過程,一個無悔的選擇。經過,一次洗禮,一次感恩的回報。

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201204221707中秋之思

又是一年中秋至,我在陽台上看月亮,卻見烏雲滿天,只有那一塊遮住月亮的雲朵,透著月兒的光。曾幾何時,我似乎很少去注意八月十五的月亮,陰晴圓缺,本就是大自然的規律。那時家裡有個圓,那時我心裡也有個圓,很圓很圓的圓。那時候的我從來不懂得去擔心,這個圓會有缺損的一天。就算有那一天,那也應該是許多許多年以後,我很理所當然地以為。婚後的第一個中秋節,我和他在娘家門口吃著豆芽餡的月餅,一邊抬頭看天,不由地問:怎麼十五了反而看不到月亮?母親笑嘻嘻地湊過來,輕輕摸我鼓起的肚皮,說:月亮在這兒呢,多麼圓!於是,當我肚皮上的月亮瓜熟蒂落,我也成了母親。從此我心裡的月亮更圓了,我依舊不曾去注意天上的那一輪月兒。只是三年前那個中秋前夕的夜晚,我在窗台下忙碌,抬頭看見一輪圓月,心裡想:看來今年十五的月亮應該會很圓的了,好多天沒看到爸媽了,十五快到了,忙完手裡這件事該去看看他們了。而那個八月十五到來的時候,我卻跪倒在母親的遺照前,止不住眼裡的淚,也止不住心裡的血。母親呀,這到底是為什麼?我見到你的最後一面在十多天前,我聽到你說的最後一句話在十多天前。那天我經過家門,匆匆進去,迎面見著你,你說:又老睡不著,睜眼到天亮。我說:藥有堅持吃嗎?藥一定要堅持吃下去!然後我就又匆匆而出。我以為,再過些天空閒了就去看你,跟你說說話。心裡雖惦記著你,卻總是安慰自己:過些天就去,過些天吧!你卻突然地橫空離去,帶走了家裡的那個圓,留給我的是一輩子的愧疚。總以為還有時間,時間卻狠狠地懲罰了我。總以為我是愛母親的,母親去了,我卻發現自己是那麼不可原諒。空氣裡飄來馬路邊上手工餅店烤月餅的香味,打開的電腦上,QQ群裡的好友也正在熱烈地討論各地月餅的特色,而在另一些網頁上,各種各樣的災難新聞卻依然讓人心情沉重。死亡是這樣的勢不可擋,每天每時每刻都在以摧枯拉朽之勢毀滅著人間一個個的圓。在大自然的淫威面前,生命本就不堪一擊。而人類卻還要自釀災禍,用別人的健康、生命換取個人的利益,滿足一己之欲。每天做著損人利己的事,卻心安理得地以為死亡與自己無關,結局自然是害人亦害己。每天接踵而至的災難新聞已經多得讓人心趨於麻木,卻依然有敏感的神經被刺痛著;特別是在這八月十五的中秋節,死神彷彿就跟在我們背後,一不小心就會被擄了去。所以我們總是說:活著就好,還活著就是萬幸的事情。那年中秋節的早晨,我擠在熙熙攘攘的人群裡,一邊選購菜蔬,一邊看著

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201204092233向許三多學職業精神

我先後在幾家世界500強企業任職,近年來研究企業文化,和林林總總的商界人士接觸,他們或精明強幹,或足智多謀,無一例外都是愛崗敬業的典範。然而在我看來,理解「職業精神」最到位的,當屬許三多一類的軍人。他們從不把「職業精神」掛在嘴邊,但他們是把這四個字履行到極致的一群人。  「不拋棄,不放棄」  這是職業精神的典型解讀:堅持。最後攀上頂峰的人,無一例外都是這種「不拋棄,不放棄」的人,投機取巧者會半途落馬。從這個意義上講,軍人無論對職業還是對人生,都抱著投資的態度。投資和投機的手法差不多,結果卻大相逕庭,投資才有可能成功,投機不能長久。  「好好活,就是做有意義的事;做有意義的事情就是好好活」  這句話轉贈給所有期望在事業上有所建樹的朋友。潛台詞就是,別做整日趕場參加飯局等與事業無關的「額外工作」;做對事業有幫助的事情,就是好好工作。  「人不能太舒服,太舒服就會有問題。」  如同秦始皇所言:「養士如養鷹。」不能給鷹吃的太飽,太飽就會缺乏鬥志。在這一點上,無論客戶管理還是內部管理,都是一樣的。  「日子就是問題疊著問題。」  作為員工,你的使命是幫助企業解決問題,而不是一味的抱怨工作環境、不斷提出問題。拿幾個行業內的小道消息來危言聳聽,或者一知半解地向領導提出幾個問題,絕對不是職業的表現。出題誰不會呢?問題是,你是否知道該如何解決它們。記住,解決問題是你在任何企業立於不敗之地的法寶,而不是提問題。一個光會提出問題、品頭論足、橫加指責的人,一定是個飯桶。任何公司求賢若渴的,都是能解決問題的職業人士。  「信念這玩意不是說出來的,是做出來的。」  其實,每天的工作做久了,誰都會覺得枯燥。可是古人說了:遠路無輕擔。所以,堅韌才是體現一個職業人士精神的所在。能不斷重複的做好每一件事,才是專業化的表現。成功就是不斷重複的做簡單的事情,這說起來簡單,做起來不易。  「別混日子,小心日子把你給混了」  混日子其實比過日子有趣,你會感覺自己賺了,至少每天都很高興。但是長久看來,混久了終究是把自己給混了。十多年前混日子的人,我沒見過一個現在在單位裡挑大樑的。你可以選擇現在混,但時間對你的酬勞是一事無成。  「你玩命了,你的班長也得玩命。」  每個公司,每個級別的領導,包括高級管理層,都存在著混日子的人。千萬不要因為你的上司不玩命,你就不玩命。你是為自己而活而工作,不是為上司。如果你真

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