200712020839twhsi時間管理 線上課程 (24) 課程一覽及總結 時間管理健身房 96/100

從10/24到今天,一個多月的時間,完成了24篇的線上課程,twhsi覺得相當的高興,有馬拉松跑過終點的感覺。這一些日子裡,行進間、休息時,常常構思著要寫的主題和點子,斟酌圖片的挑選,段落的架構,這一個過程讓永錫學習到許多許多。而且這一系列文章在台灣及大陸,都有許多熱情的網友,或留言討論相關的內容,或要晨間日記的範本、或鼓勵我繼續寫文章的話語等,都讓我覺得又驚喜又溫馨,在此也一併感謝大家的支持。


這些文章的四個大範圍,
"架構完整行動清單"、"做好每日執行計畫"、"運用晨間日記檢視"、"四大需求內心火焰"(詳延伸閱讀),也就是我研習會的架構,我深深相信每一個人都能因為這四個範圍的時間管理知識實踐,而達到自我管理能力的提昇,不僅擁有更好思考能力、更好的執行效能、更重要的是,擁有更多的自由時間,可以去實現自己的夢想



在本課程第一篇時,我們提時間管理有三個好處,"處於沒有壓力的狀態"、"增強信守承諾的能力"、"掌握快慢之間的節奏",現在我們在課程結束之際,再來討論一次。

1 處於沒有壓力的狀態

行事曆能夠預防手忙腳亂與突發奇想。
--安妮.迪勒,1975年普立茲非小說類獎項得主


當我們能做好
"架構完整行動清單"、"做好每日執行計畫",表示我們有收集雜事,擁有一份行動清單,及每日計畫的能力。這時候,我們已經對將來臨的一日,一週,做好萬全的準備,就算是有突發狀況的產生,我們也能有較好的應變能力。

twhsi覺得,就像是一個有記帳習慣的人,每天他將傳票清單放入電腦之中,並做好科目的分類,日積月累下來,自然他就能夠掌握好自己的財務狀況,並能進一步的加以改善。會計就是這個人"
設計精緻,方法簡單"的好工具。時間管理讓我們養成收集雜事,放入行動清單,並用簡單的工具及方法來執行每日計畫,日積月累,自然壓力管理的能力就越來越強,這就是我們能處在無壓力狀況的原因。

別忘了荀子的話"君子生非異也,善假於物也。",君子並非生來就異於常人,而是他能夠善用工具。我們要學習荀子,善用工具和方法,改善我們生活,作一個幸福的人:>

2 增強信守承諾的能力

作為領導者,最重要的特質當然是要正直誠實。如果缺乏這一點,不論在工作團隊、足球場、軍隊或辦公室,你都不可能成功。
--艾森豪


我的奶奶一直是我人生的導師,在我剛出社會時,她耳提面命要我作一個有信用的人,奶奶總是說"信用若是壞了,那就賺不回來了。"年輕的我不大懂,信用又不能賺錢,我又是剛出社會的年輕人,信用到底有什麼用,真的是一知半解。長大以後,我才體會到奶奶的深意--我們想要作一個領導者,就必須在團隊中作一個信守承諾的人。

我們除了時間管理能力增強之外,還要能
"運用晨間日記檢視",看我們是否能做到信守承諾。在寫晨間日記時,是我們和自己心靈對話之時,也檢視自己對自己和別人的承諾是否做到,日復一日、週復一週,就能成為一個說到做到,有信用的人。這樣的方式,就能讓我們取得第二個好處,增強信守承諾的能力。


3 掌握快慢之間的節奏

生活就該像麥可. 喬丹打篮球一樣,看起来是非常快速的切入上籃,但是他的「快」却是用無數個「慢」组合起來。
--姚仁祿


伊索寓言《鵝和金蛋》中有一個故事:有一天,一個很窮的農夫在鵝窩裡發現了一個金光閃閃的蛋,更讓他喜出望外的是這個蛋是純金的,呵呵。這之 後,農夫每天都可以從鵝窩裡拿到一個金蛋。一開始,他覺得很高興,每天都有金蛋拿,但一天天過去,農夫卻越來越貪婪,想一次拿到鵝身體裡的所有 金子,成為富翁。有一天,他殺了這隻金鵝,卻失望的發現裡面一個金蛋都沒有,又會到了窮困的生活。

金蛋就是效率,鵝就是效能,若我們關心的是效率而不是效能,我們就像可能農夫一樣犧牲金鵝(效能)來獲得金蛋(效率)。

惟有
我們能照顧好"四大需求內心火焰",將我們的四大需求(物質、心智、情感、心靈)都滿足,並擁有自己的內在火焰。我們就能又有效率,又有效能;因為,我們知道應該要做好什麼事情(內心火焰),又擁有充足的精力(四大需求滿足,故有高效能),自然就能夠擁有很高的效率,能夠在生活中掌握好快慢的節奏,上籃得分。

想要能夠在生活中悠閒地漫步,享受慢活,就要照顧好自己的四大需求,這樣的益處是,我們能過一個從容不迫的人生,又能充滿意義。


 
結語

這24堂課的結束,只是一個里程碑的來臨,接下來我們也將用這24篇文章為基礎,推出研習會的講義(初稿樣本見上圖),讓對時間管理有興趣的朋友,更容易學習及吸收;永錫也預計推出新的系列文章,儘請期待。呵呵,我們繼續加油。

"起立、立正、下課",謝謝大家。

延伸閱讀

第零階段 暖身

   twhsi時間管理 線上課程(1)WHY GTD? 時間管理健身房 73/100
   twhsi時間管理 線上課程(2)三本好書和六個流程 時間管理健身房 74/100

第一階段 架構完整行動清單

   twhsi時間管理 線上課程(4)完整的行動清單 時間管理健身房 76/100
   twhsi時間管理 線上課程 (5) 收集雜事 時間管理健身房 77/100
   twhsi時間管理 線上課程 (6) 加工處理雜事 時間管理健身房 78/100
   twhsi時間管理 線上課程 (7) 組織依照場合分類的行動清單 時間管理健身房 79/100


第二階段 做好每日執行計畫

   twhsi時間管理 線上課程 (9) 排程和行動 時間管理健身房 81/100
   twhsi時間管理 線上課程 (10) 每日計畫與排程 時間管理健身房 82/100
   twhsi時間管理 線上課程 (11) 判斷行動的準則 時間管理健身房 83/100



第三個階段 運用晨間日記檢視

   twhsi時間管理 線上課程 (13) 運用晨間日記做好檢視與更新 時間管理健身房 85/100
   twhsi時間管理 線上課程 (14) 晨間日記的一些寫法分享 時間管理健身房 86/100
   twhsi時間管理 線上課程 (15) 我的每週檢視實務分享 時間管理健身房 87/100
   twhsi時間管理 線上課程 (16) 運用晨間日記做好半年檢視實務分享 時間管理健身房 88/100

  



第四個階段 四大需求內心火焰

   twhsi時間管理 線上課程 (18) to be,to have 時間管理健身房 90/100
   twhsi時間管理 線上課程 (19) 四個需求之物質需求 時間管理健身房 91/10
   twhsi時間管理 線上課程 (20) 四個需求之情感需求 時間管理健身房 92/10
   twhsi時間管理 線上課程 (21) 四個需求之心智需求 時間管理健身房 93/100  
   
twhsi時間管理 線上課程 (22) 四個需求之心靈需求 時間管理健身房 94/100





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Re:[操你妈的百度],By 操你妈的百度 於2015-11-29
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