201503311400減肥低熱量家常菜

五穀飯

梅子蒸雕魚(赤鬃)

炒四季豆

蒜仔炒雞胸肉(肉沒有用粉,減重餐不要用粉哦)其實不要炒太久肉一樣很嫩

肥胖是萬病之源
減下來之後您的痠痛都消除,只留下曲線哦
瘦子怎麼樣穿都百搭,胖子一切都是白搭!

沒錯!連自個兒的身材都管不了,別人怎能信你會把事做好?

戰勝自己的肥肉,天底下便再也沒有事情能難倒你!

愛自己,就從健康瘦身開始




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