201503272354一個人簡單的晚餐

有人很好奇問我的晚餐呢?

晚餐只有我一個人吃,所以都很懶,差不多是每天晚上二條鱸魚吃三天,因為鱸魚一餐吃一條太多了會吃不完,鱸魚我都買活滴哦!

今天晚餐是吃完鱸魚湯之後,馬上開車去泡溫泉,所以也會帶一些水果及水去泡溫泉,今天一整天我吃了二個拔樂一粒蘋果

 

名稱

熱量(大卡)/個

聖女小番茄

3

小草莓

4

葡萄

5

龍眼

5

紅棗

6

黑棗

7

櫻桃

7

荔枝

7

山竹

12

李子

15

黑棗梅

20

綠棗

30

蓮霧

30

百香果

30

芒果

40

奇異果

40

桃子

60

李子

60

柑橘

60

椪柑

60

香吉士

60

蘋果

60

紅西瓜(片)

60

土芭樂

60

西洋梨

60

粗梨

60

水蜜桃

60

仙桃

60

加州李

60

鳳梨(片)

60

榴槤(1/4瓣)

60

楊桃

75

葡萄柚

75

柿子

75

水梨

75

香瓜

89

香蕉

120

釋迦

120

泰國芭樂

180

木瓜

180

哈密瓜

240

 

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