do notion是良藥 @ 阿孝的生態日記 :: 隨意窩 Xuite日誌
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  • 200802062110do notion是良藥

    去年這個時候我已去廣興跑了兩三回,過完年也逛到田寮洋,今年冬天雨特多,看氣象大概這個年節假日也都會泡湯。

    也好,就順應自然吧!恰可以給疲憊的身心一個調養的機會。

    玩玩邏輯遊戲、整理電腦資料、稍微給房子掃除一下(今年因事忙還有天氣關係,家裡根本沒有打掃,電腦檯燈積厚厚的塵)。

    也不必急著趕時間上班,或非做什麼不可以,想睡就躺一下,餓了就找東西吃,或什麼事都不做。

    說也奇怪,血壓真的掉下來了,作健康自我管理一個月以來只有兩次血壓低於140,可是今天早晚各量一次竟然都只有117,所以休息放鬆才是良藥。

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