202009101936補充蛋白質對於植牙也是很重要的!

很多人植牙不成功,

除了諸多原因之外,

還有一項原因叫做營養不良!

如果沒有好的蛋白質、鈣還有維生素,

植牙四周的骨頭怎麼能夠長得好呢~

所以補充蛋白質很重要!!!

一個人每日建議的蛋白質攝取量為「自己的體重(公斤)×1.2 克」換句話說,如果你是50公斤,每日建議攝取60克的蛋白質。

但想要精確計算不容易,透過以下7個跡象,自我檢視是否蛋白質攝取不足:


以上圖片部分資訊 分享自  2020/09/08 · 作者 / 口袋熊醫師 · 出處 / 康健編輯部

https://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=82701&utm_campaign=dailypush-09-09-editor&utm_medium=social&utm_source=chline

 

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