200902262128原來近視不只是看近太多 而且還有看遠不夠

引用自:Shaef 的部落格   http://tw.myblog.yahoo.com/shaef-blog/article?mid=197&prev=209&next=193

Introduction:

這個標題下的很聳動, 也不完全正確. 有點過度簡化. 且看下文分曉.

在傳統的觀念裡, 都認為近視是看近太多所造成的. 所以為了預防近視, 限制近工作的時數是最重要的.

今年8月 Ophthalmology雜誌刊出一篇澳洲的研究報告 Outdoor Activity Reduces the Prevalence of Myopia in Children. Ophthalmology 2008; 115:1279-1285. Rose KA et al.  針對學齡兒童的眼球屈光度, 與所做的戶外活動, 近距離活動等, 進行交叉分析比對. 結果有了驚人的發現.

Materials and Methods:

戶外活動的定義, 包括戶外遊戲, 野餐, 烤肉, 騎單車, 散步, 戶外運動等等.

中距離活動未列在下表故省略.

近距離工作的定義為工作距離50公分以內, 包括畫畫, 寫功課, 閱讀, 掌上型電動玩具等等.

以上根據問卷調查每日每週的時數長短, 分類為 high, moderate, low.

Results:

下表是根據七年級學童的結果所做的分析圖表:

 


毫無意外的, 高度近工作, 低度戶外活動者, 近視盛行率最高.

但單單比較戶外活動的效果, 與近工作的效果, 很顯然戶外活動對近視度數的相關性是大於近工作的.

尤其看高度戶外活動併高度近工作這一項, 近視盛行率出奇的低. 似乎當戶外活動時數高到一個程度, 對於眼睛就有了一種保護作用, 再怎麼看近的都不怕了.

顯然的, 針對近視預防來說, 跟避免近工作相比, 戶外活動是扮演了更為顯著的效果.

Discussion:

回到標題來說, 所謂的"近視不是看近太多而是看遠不夠", 所謂的"不是看近太多"不完全正確. 看近多也是關鍵因素之一, 只是看遠扮演了更為重要的角色.

所謂的"看遠不夠"也不完全正確. 不是看遠, 而是戶外活動. 關鍵似乎是戶外. 因為室內的運動也是無效的. 如果單純是看遠的問題那就好辦了. 把所有的教室都加長, 老師用超大的字來上課, 就能達到預防的效果了嗎? 顯然是不行的. 所以作者推論是否是因為戶外亮度扮演了關鍵的角色.

進一步說,這個研究是在澳洲做的. 如果在台灣做, 勢必還要考慮到atropine的治療效果, 會比較複雜.

另外, 實驗統計的是SER (spherical equivalent refractive error), 假設近視的發生與度數增加是同一件事. 但也有可能有不同的顯著因素, 應該進一步釐清.

總之, 多帶小孩出去, 要比限制小孩看電視打電玩重要. 可憐的父母, 責任又增加了.

 

 

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Re:[kk娱乐城],By kk娱乐城 於2014-08-18
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