開箱心得【收納達人】超纖雙層二用護髮浴帽3入 @ 網購樂悠

201705071719開箱心得【收納達人】超纖雙層二用護髮浴帽3入

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商品訊息簡述:

◎周邊車縫加強不鬆垮
◎外層防水內層吸濕
◎通用型男女老少皆可使用

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已售出：352件

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商品訊息描述:

【收納達人】超纖雙層二用護髮浴帽3入-網

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商品特色：

■彈性鬆緊帶、周邊車縫加強，不鬆垮、無配戴勒痕！

■裡層極細纖維吸水材質，瞬間吸收水份！

■外層防水材質，洗好的頭髮不再二次淋濕！

■迅速吸水避免長時間烘乾頭髮時造成髮質受損！

■通用型大人小孩皆可使用

材質：特多龍、複合纖維
尺寸：約直徑54cm
顏色：藍/粉2色隨機
數量：3
產地：台灣
清潔方式：水洗產地: 台灣

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衛浴收納

【華人健康網記者張世傑／台北報導】脊椎側彎是所有年齡層都可能發生的疾病，特別好發於10至13歲之間，許多脊椎側彎的患者大都是青少女，駝背讓人看起來毫無精神，甚至會影響青少女尚在發育階段的自信心，當發現孩子開始出現駝背情形，便要注意了，靠復健可矯正，建議早發現早復健。

脊椎側彎矯正自己來?復健伸展操超有效

復健專科醫師曾清祥指出，脊椎俗稱「龍骨」，是人體的主幹，近年來，許多人長期使用智慧型手機，且經常保持固定姿勢、反覆使用單側手腳，幾乎人人都有輕微的脊椎側彎情況。

發生脊椎側彎多為長期姿勢不正

脊椎側彎的原因有非常多種可能，但大多數都是長期姿勢不正所致。如果從外觀上來判斷，可能有兩側肩胛骨高度不等、脊椎彎曲、腰部不對稱，以及手臂與腰部距離不等之現象。特別是身體向前彎曲時，從平面可見兩側背部高度不等。

一般來說，大部分人因慣用手的關係，脊椎會有輕微傾斜，側彎角度小於20度，通常只要勤做復健運動、平常多注意姿勢即可；若是脊椎側彎介於20至40度，屬於中度側彎，建議每日要做矯正運動至少30分鐘，且需穿矯正背架至少1至2年；若是角度大於40度重度側彎患者，則必須尋求手術治療。

物理治療師林妍汝指出，輕微的脊椎側彎在經由醫師及物理治療師診斷評估後，可以由治療師依據脊椎側彎的類型及程度，指導患者伸展或是肌肉強化運動。

因脊椎側彎的形成原因主要是脊椎兩側肌力不平衡，所以伸展運動的目的為放鬆較緊的肌群，強化運動則是給予對側較弱的肌群適當的刺激及誘發，讓兩側肌力達到平衡，進而減緩側彎的症狀。

脊椎彎曲度靠復健矯正

若是能在骨骼發展成熟前給予復健運動治療，衛浴裝修較能矯正脊椎姿勢並降低脊椎側彎的程度，若已超過骨骼發展成熟的時間，復健與矯正運動能降低症狀，但能改變脊椎側彎的程度較少。

脊椎側彎以脊椎彎曲的曲度，可以分為C型、S型、倒C型、倒S型。若以輕微C型側彎的患者為例，建議可以用伸展運動來放鬆右側的肌肉，另外再經由治療師的指導，搭配適當的肌肉訓練來強化與誘發對側的肌群，達到兩側肌群平衡；除此之外，平時可以做些像是游泳等運動，增加脊椎兩側肌肉的力量。

物理治療師林妍汝強調，由於脊椎側彎是較複雜的疾病，除了影響脊椎本身之外，可能會因為代償不正確的脊椎姿勢造成頸椎、骨盆，或者其餘肢體處在不正確的位置，導致其他症狀或傷害。藉由復健科醫生與物理治療師評估與診斷，給予適當的徒手治療與運動處方，才能真正改善姿勢與降低症狀。

伸展運動說明（以C形側彎為例)：

● 1.雙膝微張，跪在瑜珈墊上，保持屁股坐在腳上，雙手往上抬高後，將上半身慢慢趴下，兩手向前伸展，繼續向前伸展直到感到背部肌群緊緊的。（如圖一）

（圖一）脊椎側彎伸展，上半身慢慢趴下，兩手向前伸展。（示範／物理治療師何靖雯）

● 2.之後維持趴姿將雙手慢慢地往左側移動。（如圖二）

（圖二）維持趴姿將雙手慢慢地往左側移動。（示範／物理治療師何靖雯）

● 3.並將左手向上抬起，身體往左側旋轉，並搭配頭轉向左側看向天花板的動作。（如圖三）

（圖三）身體往左側旋轉，並搭配頭轉向左側。（示範／物理治療師何靖雯）

注意事項：手移動的方向跟欲伸展側的方向相反！（拉右邊肌肉時手往左側移動；拉左邊肌肉時手往右側移動）

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「燒聲」怎麼辦？這1招小偏方超級好用? ?

工商時報【陳昱光╱台北報導】

台股延續高檔震盪，三大法人買盤縮手，部分漲多個股獲利了結賣壓浮現。中國信託證券衍商部指出，投資人不妨可關注營運淡季不淡的胡連（6279）、群聯（8299）等，並以權證進場布局，分享個股業績成長果實。

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胡連近年積極卡位中外合資車廠供應鏈，陸續接行李箱收納袋獲吉利、比亞迪等陸自主品牌車廠訂單。今年前2月累計營收6.74億元，表現淡季不淡，法人看好今年營收年增可望達15％水準。

群聯去年第4季受惠NAND Flash市場供需吃緊，營收年增7％，達110.8億元，EPS 7.49元，優於預期，在需求端方面，首季雖處於傳統消費性電子產品淡季，但在終端智慧型手機搭載容量提高及消費性SSD、伺服器用SSD滲透率持續增溫帶動下，NAND Flash供需仍吃緊，有利群聯業績表現。

中國信託證券衍商部建議，在權證挑選上，以剩餘天數超過90天，並且位於價平附近的權證為主，如胡連權證：胡連中信69購01（728491）和胡連元大69購01（728546）。群聯權證：群聯中信67購01（727578）和群聯元大69購02（728284）。

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