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開心房身心診所及享開心身心診所很榮幸邀請江舜廷醫師看診
鄭存琪醫師於週四早午
黃惠琪醫師於隔週週六亦於開心房身心診所為大家看診
江舜廷醫師
經歷
(1) 台中靜和醫院主治醫師
(2) 台中榮民總醫院精神部住院醫師,總醫師及兒童青少年精神科研
究醫師
(3) 精神專科醫師
(4) 兒童青少年精神醫學專科醫師
(5) 成癮專科醫師
學歷
台北醫學大學醫學系畢業
證照
(1)美國NGH催眠師協會認證催眠治療師
(2)美國NLPU大學認證NLP專業執行師
(3)國際EMDRIA眼動減敏與歷程更新治療(EMDR)訓練認證
(4) ICEEFT國際情緒取向治療中心個人情緒治療(EFIT)訓練認證
(5) UCSD正念中心授課治療師
(6) 正念飲食覺知訓練合格師資
(7) 瑞士 Usha Veda 自然療法學院芳香療法專業認證
(8) 美國國家整體芳療師協會(NAHA)芳療師認證
(9) 美國epi微電流刺激療法(MET/CES)臨床執行認證
(10) 台灣營養精神研究學會營養精神專業認證
社團
(1)台灣精神醫學會會員
(2)台灣輔助醫學學會永久會員
(3)台灣臨床正念學會創會會員
(4)台灣兒童青少年精神醫學會會員
(5)台灣EMDR學會會員
(6)美國NGH催眠師協會會員
(7)台灣睡眠醫學會會員
林滄耀醫師休假，門診部分調整，造成不便，期請見諒
江舜廷及黃惠琪醫師於豐原享開心身心診所看診 享開心官網
林倪綺及鄭存琪醫師於霧峰挺開朗身心診所看診 挺開朗官網
江舜廷 鄭存琪及黃惠琪醫師於豐原享開心身心診所看診
林倪綺及鄭存琪醫師於霧峰挺開朗身心診所看診
台大精神科訓練謝孟機醫師
經歷
台大醫院精神醫學部訓練醫師耕莘醫院精神科住院醫師
宏慈療養院主治醫師
景文高中輔導室特約醫師
證照
台灣精神科專科醫師
台灣精神醫學會會員
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台中精神科門診|台中市西屯區精神科診所|台中心理諮商
推薦台中市優良醫師身心科診所
台中開心房身心診所
住址:台中市西屯上石路2號2樓｜台中精神科門診
主治：失眠、憂鬱症、焦慮症、躁鬱症、神經衰弱、恐慌症、強迫症、失智症、適應障礙、壓力調適 等身心健康相關門診及治療
04-27003342 ,04-24513342
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台中精神科推薦憂鬱症量表｜憂鬱症測驗系列
憂鬱症量表｜憂鬱症治療｜憂鬱症評量表｜憂鬱症自我檢測表｜躁鬱症症狀（憂鬱部份）憂鬱症症狀｜產後憂鬱症｜憂鬱症前兆?
若你懷疑有憂鬱症症狀｜憂鬱症前兆
請先利用憂鬱與身體症狀評估量表(憂鬱症狀分量表)
自我評估
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情緒與身體症狀評估表(憂鬱症狀分量表) |
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請評估您最近一星期(7天)下列症狀嚴重的程度 「沒有」代表沒有這個症狀 「輕微」代表症狀造成輕微的不舒服或困擾 「中度」代表症狀造成明顯的不舒服或困擾 「嚴重」代表症狀造成非常明顯的不舒服或困擾 ★請在「沒有」、「輕微」、「中度」、「嚴重」中勾選一個能代表症狀嚴重的程度。 |
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項目 |
沒有 |
輕微 |
中度 |
嚴重 |
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1 |
頭痛 |
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2 |
對日常活動或娛樂失去興趣 |
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3 |
胸悶或胸口緊緊的 |
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4 |
失眠 |
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5 |
肌肉緊繃 |
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6 |
容易動怒 |
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7 |
背痛 |
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8 |
無法感到快樂或感受快樂的程度減少 |
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9 |
頭暈 |
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10 |
情緒低落或容易哭泣 |
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11 |
胸痛 |
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12 |
自責或有罪惡感 |
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13 |
頸部或肩膀酸痛 |
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14 |
對異性失去興趣或失去性慾 |
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15 |
呼吸急促或呼吸困難 |
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16 |
緊張或神經質 |
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17 |
一半以上的全身肌肉酸痛 |
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18 |
無法集中注意力去思考 |
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19 |
心悸或心跳加速 |
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20 |
希望自己死去或有自殺的念頭 |
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21 |
疲累或失去體力 |
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22 |
食慾減退或食慾不振 |
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202208021956恐慌症來了不恐慌｜恐慌症發作處理原則｜恐慌症自我檢測｜
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202208021954抗憂鬱劑治療準則｜憂鬱症治療方法｜精神科醫師推薦抗憂鬱劑衛教｜憂鬱症症狀處理
抗憂鬱劑治療準則｜憂鬱症治療方法｜精神科醫師推薦抗憂鬱劑衛教
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抗憂鬱劑之治療準則：
- 抗憂鬱劑對生理性憂鬱症較有幫忙，對心理性憂鬱症（男女朋友分手，金錢重大損失等）幫忙不大。
- 一般吃了不會馬上有感覺，需要數天或一兩週之後才會比較明顯覺得有改善。
- 改善的部分一般是慢慢進展，一般不會突然就進步很多。
- 一般都要規則服用，若斷斷續續服用，藥物濃度不夠，效果出不來跟沒有吃藥一般。
抗憂鬱劑的作用及沒有作用
- 不會吃了馬上好（需要一點時間）.
- 吃了不會變聰明。
- 人間事，生命存在問題，不會因吃藥而變沒有，但是有機會改變想法及態度。
- 壓力事件所產生的憂鬱反應，一般服用抗憂鬱劑幫忙不大，一般都有偏見表示吃了抗憂鬱劑之後，所有憂鬱都不見了就會變快樂，事實上抗憂鬱劑沒有這個功效
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202102212200失眠症自我量表(紙本)｜台中睡眠障礙診所｜失眠怎麼辦｜失眠自療法｜失眠治療
失眠症自我評量表紙本｜精神科醫師推薦失眠量表
台中睡眠障礙診所｜失眠解決方法｜台中失眠門診｜失眠看哪一科
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若懷疑自己有失眠情形
請依過去四星期睡眠狀況自我評估
感謝安斯泰來公司授權
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失眠症自我評量表 |
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請根據過去四星期的睡眠狀況勾選適當的描述 |
從未 |
很少 |
偶爾 |
經常 |
總是 |
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1.我有入睡困難的情形。 |
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2.我需要超過一個小時以上才能睡著。 |
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3.我夜間會醒來三次以上。 |
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4.我夜間醒來，常要花很長的時間才能入睡(30分鐘以上) |
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5.我早上會太早醒來。 |
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6.我擔心不能睡好。 |
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7.我會喝酒幫助入睡。 |
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8.我躺床時，腿部會有不安寧或是抽動的感覺。 |
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9.我早上會起不來。 |
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10.我醒來時仍然感覺疲倦。 |
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11.我的睡眠無法讓我感到精神飽滿甦醒。 |
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12.雖然我躺床的時間夠長，卻未得到足夠的睡眠。 |
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13.睡眠讓我在白天覺得疲乏。 |
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本量表由台灣安斯泰來製藥股份有限公司授權使用 |
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【注意】如果你在上述問題中有兩個以上的答案是「經常」或「總是」
可能便有睡眠障礙之情形，請尋求專業醫師的協助
台中市上石路2號2樓
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失眠解決方法｜失眠治療｜失眠自療法｜失眠怎麼辦
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主要提供失眠症、睡眠障礙、憂鬱症、焦慮症、躁鬱症、恐慌症、強迫症、失智症、適應障礙、壓力調適 等身心健康相關的訊息 台中開心房身心診所 住址:台中市西屯上石路2號2樓
04-27003342 ,04-24513342
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失眠不是病 睡不著真要命
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精神科醫師余文輝醫生撰文
睡覺這事：
人一生至少有三分之一在睡覺
人都不知道怎麼睡著的
人也都不知道怎麼醒過來的 （當然也有被吵醒的）
人一生多少也有睡不著失眠的經驗
人一生多少也有越想睡越睡不著的經驗
失眠不是病 睡不著真要命
當夜晚到來
失眠睡不著的不安也一起到來
你該怎麼辦？
讓我們慢慢告訴你
睡眠衛生習慣:飲食篇
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蘆洲開心生活診所
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睡眠障礙門診診所｜台中市西屯區開心房身心診所
這裡主要提供失眠症、睡眠障礙、憂鬱症、焦慮症、躁鬱症、恐慌症、強迫症、失智症、適應障礙、壓力調適 等身心健康相關的訊息 台中失眠門診｜台中開心房身心診所 住址:台中市西屯上石路2號2樓 04-27003342 ,04-24513342
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