201704261723東森購物推薦不用花大錢,養生也可以很簡單-衛元堂 珍寶蜆薑黃芝麻五味子3盒



為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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商品訊息描述:


  • 主商品:衛元堂珍寶蜆薑黃芝麻五味子顆粒(2g/包,30包/盒)*3盒(不提供體驗)

    成份:五味子萃取物、薑黃萃取物、芝麻萃取物、蜆精萃取物、甘草萃取物、蘋果纖維、燕麥纖維、異麥芽果寡糖、檸檬酸
    產地:台灣
    保存期限:3年




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有8種物是專業的營養食師告訴大家一定不吃的。

1.汽水

汽水含糖量高,喝多不只會胖,還會造成骨鈣流失。即使是號稱「減肥汽水」或「無糖汽水」也一樣不好。一些研究表明,人們喝無糖汽水時,會陷入「認知偏差」的心理狀態,認為在飲料上少吃熱量,便可以在別的食物上好好享受一番,例如:邊喝無糖可樂,邊吃薯條。不知不覺中吃掉更多的熱量而變胖。碳酸飲料還容易酸蝕牙齒造成蛀牙。

2.混合咖啡飲料

喝咖啡是很多人的習慣,有些咖啡迷一天數杯咖啡來提神醒腦。專家表示即使純咖啡也要限量,尤其是各種調味的混合咖啡飲料更要避免。因為有些所謂的「三合一」混合咖啡,為了好喝加了很多糖使熱量變高,會使你的胰島素突然飆升,腰圍增加。植物性奶精內容是植物性氫化油、磷酸二氫鉀、乳化劑,都是化學添加劑。

3.生蠔

生蠔擁有不少的愛好者,法國人就喜食生蠔。生蠔的保鮮不容易,冷藏一般在攝氏4至5度的恒溫,高了會滋生細菌,進而導致蠔肉腐爛,溫度太低會凍壞或凍死生蠔。在冰櫃中保存不能隨意翻動或和其他食品混雜放置。因為保鮮不易所以生蠔的安全要特別注意,沒把握最好不吃。

4.養殖蝦

為了環保和健康,專家建議購買以環保方式獲取的海鮮,儘量避免養殖蝦,可能有化學物質和抗生素。選購蝦時,建議優先購買活的,活蝦會活蹦亂跳,買回家就馬上料理。非活的水產,最好選外觀看起來跟活的鮮度最接近的,肉質應有透明感。或者買來源明確的產品,如有產銷履歷驗證標章者,否則養殖蝦還是少吃為妙。

穀胱甘?推薦5.熱狗

熱狗是一般人最常吃的速食之一。內含玉米糖漿、亞硝酸鹽、填塞物和大量脂肪,所含的蛋白質很少,外層裹上玉米麵糊油炸也不健康。熱狗是把豬、雞和牛等肉類的渣滓混合,加上鹽、澱粉、防腐劑、調味料和水,把肉醬混成泥狀物後再經過真空處理,用機器切割成條狀及包裝,最後在烤前噴上各種化學的調味料,熱狗並不健康。

6.培根

培根是一種高脂肪、高鈉、高膽固醇的食物。煙燻製的培根中含有大量硝酸鹽,食物中的硝酸鹽可能致癌。近年證實加工肉品有害健康的研究很多,甚至與老人癡呆症、憂鬱症、痛風等都有關,建議最好不要吃,若非吃不可,建議搭配大量新鮮蔬菜。

7.低脂花生醬

有人購物時選擇脫脂沙拉醬、低脂花生醬等,認為這是健康的做法。其實廠商製造低脂花生醬時,為了保持相同的味道和口感,減少了脂肪的含量,卻加入更多的糖分,所以,低脂花生醬與原味花生醬的熱量相差無幾,但是碳水化合物卻多1倍,吃原味的花生醬或許比較好,因為全脂的比較有飽足感,也會吃得比較少。

8.脫脂打發奶油

市售的脫脂打發奶油成分是:水、氫化植物油(椰子、棕櫚油)、高果糖、玉米糖漿、脫脂牛奶、淡奶油、酪蛋白酸鈉和人工香精。這些東西並不健康,需要用奶油來裝飾甜點和水果時,最好選擇用鮮奶油來打發,味道一定更好。可以選淡奶油(或牛油)加煉乳和雞蛋,放入打蛋器來打發。更健康的方式是,選用低糖的優格,甜點加上各式水果。

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