202007311232☆這個地方如有不通,你的整個身體,就會紊亂了! -by 每日頭條★


 

這個地方如有不通,你的整個身體,就會紊亂了!

這個地方是什麼呢?它就是人體的三焦,道醫認為三焦統領全身,有一個地方不通,則整個氣體就紊亂了,為什麼呢?

很多朋友都去看過道醫,也經常聽醫生說過這樣的話:「上焦有火,下焦有寒」。那什麼是上焦,什麼是下焦,火和寒又是什麼呢?

「三焦」是藏象,首見與《黃帝內經》,是「五臟六腑」中最大的「腑」,與「心包經」聯繫。包含「上焦、中焦、下焦」。



原文網址:https://kknews.cc/health/pevxo68.html

 

道醫根據溫病發生、發展的一般規律及症狀變化的特點,以上焦、中焦、下焦為綱,對溫病過程中的各種臨床表現進行綜合分析和概括,以區分病程階段、識別病情傳變、明確病變部位、歸納證候類型、分析病機特點、確立治療原則並推測預後轉歸的辨證方法。

因為中焦堵住了,所以才會上焦有火下焦有寒,中醫里說的上焦、下焦,都是從「三焦」引出來的。

那什麼是三焦呢?

 

 

 

 

熟悉中醫經絡的朋友都知道手少陽三焦經。而心、肝、脾、肺、腎五臟,和小腸、膽、胃、大腸、膀胱、三焦六腑當中,也提到了三焦。那麼如何劃分三焦?

三焦即:上焦、中焦、下焦。為六腑之一,是上、中、下三焦的合稱。膈以上為上焦,即心肺為上焦,脾與胃為中焦,臍以下,也就是肝、腎、大小腸、膀胱為下焦。



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三 焦具有通行元氣、水谷和水液的功能,功能的發揮是以一定的形質為基礎的。但此形質並非是一個具體的確定的臟器組織,而是對一些臟器組織及其功能的概括。因 此,三焦是無形之說,形象地說,「三焦」其實就是人體軀幹的一個大通道。經絡主要在四肢上走,而且走的是雙向兩車道相比,三焦就是在人體的軀幹上走的是雙 向八車道。

因此,打通三焦,比打通任何一條經絡都重要。因為三焦上包括了絕大多數的經絡。

三焦的劃分

 

 

 

 

所謂「部位三焦」說,認為三焦並非是一個獨立的臟腑器官,而是用以劃分人體部位及內臟的特殊概念。根據三焦有上焦、中焦、下焦之別,把人體劃分成上、中、下三個生理病理區域,將人體重要內臟器官分別轄於這三個區域之中。



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三焦的總功能:

 

 

 

 

1通行元氣

三焦通行元氣之說,首見於《難經》。如三十一難說:「三焦者,水谷 之道路,氣之所終始也。」三十八難說:「所以腑有六者,謂三焦也,有原氣之別使,主持諸氣。」六十六難說:「三焦者,原氣之別使也,主通行三氣,經歷五臟六腑。」

原文明確地說明三焦是人體元氣(原氣)升降出入的道路,人體元氣是通過三焦而到達五臟六腑和全身各處的。

元氣,為人體最根本的氣,是生命活動的原動力。元氣根於腎,通過三焦別入十二經脈而達於五臟六腑,故稱三焦為元氣之別使。

因為三焦通行元氣於全身,是人體之氣升降出入的通道,亦是氣化的場所,故稱三焦有主持諸氣,總司全身氣機和氣化的功能。如果元氣虛弱,三焦通道運行不暢或衰退,就會導致全身或某些部位的氣虛現象。



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2運行水谷

《素問〃金匱真言論》稱三焦為六腑之一,《素問〃五藏別論》稱三焦為傳化之府,其具有傳化水谷的功能。《素問〃六節藏象論》說:「三焦……倉廩之本,營之居也,名曰器,能化糟粕,轉味而入出者也。」指出三焦具有對水谷的精微變化為營氣,以及傳化糟粕的作用。

水谷在人體運行道路及氣之所終始,包括食物的消化、精微物質的吸收、糟粕的排泄全部過程,用「三焦者,水谷之道路」來概括。並根據上、中、下三焦所處部位不同,對水谷運行過程中所起的作用也就不同,而有上焦主納,中焦主腐熟,下焦主分別清濁、主出的具體描述。

這是以三焦運行水谷來概括飲食物的消化、吸收及排泄的功能。

3運行水液

三焦為人體水液運行的主要通道,這在《內經》中有多處論述,如《素問〃靈蘭秘典論》說:「三焦者,決瀆之官,水道出焉。」《靈樞〃本輸》說:「三焦者,中瀆之腑,水道出焉,屬膀胱,是孤之腑也。」說明三焦是人體管理水液的器官,有疏通水道,運行水液的作用。



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人 體水液代謝是一個複雜的生理過程,是多個臟腑的一系列生理功能的綜合作用。如《素問〃經脈別論》說:「飲入於胃,游溢精氣,上輸於脾,脾氣散精,上歸於 肺,通調水道,下輸膀胱,水精四布,五經並行。」水液代謝雖由胃、脾、肺、腎、腸、膀胱等臟腑共同協作而完成,但人體水液的升降出入,周身環流,則必須以 三焦為通道才能實現。

 

因 此,三焦水道的通利與否,不僅影響到水液運行的遲速,而且也必然影響到有關臟腑對水液的輸布與排泄功能。也可以說,三焦運行水液,是對脾、肺、腎等臟腑主 管水液代謝作用的綜合概括。如果三焦水道不利,則脾、肺、腎等臟腑調節水液的功能將難以實現,引起水液代謝的失常,水液輸布與排泄障礙,產生痰飲、水腫等 病變。正如《類經〃藏象類》 所說:「上焦不治,則水泛高原;中焦不治,則水留中脘;下焦不治,則水亂二便。」

 

三焦的分功能

 

 

 



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前面,我們詳細說明了三焦的總體功能和作用,下面,我們將詳細說明三焦的各「焦」的功能。

1上焦如霧

所謂「如霧」,是形容上焦心肺敷布氣血,猶如霧露瀰漫之狀,灌溉並溫養全身臟腑組織的作用。

根 據三焦部位劃分,上焦主要指胸中,包括心、肺二髒。心主血,推動血液運行於全身。肺主氣,主宣發肅降,將水谷精氣布散於全身。因此,上焦的生理功能,主要 是輸布水谷精微(氣血)。此外,《難經》認為上焦有受納水谷的作用,如三十一難說:「三焦者,水谷之道路……。上焦者,在心下,下膈,在胃上口,主內而不 出。」

2中焦如漚(òu)

漚,是浸泡的意思。所謂「如漚」,是形容中焦脾胃腐熟、運化水谷,進而化生氣血的作用。南少林火功推拿研究所提示:中焦主要指上腹部,包括脾、胃及肝、膽等內臟。胃主腐熟,脾主運化,肝膽主疏泄,並分泌、排泄膽汁以助消化。因此,中焦具有消化、吸收並轉輸水谷精微和化生氣血的功能。《難經》亦持此說,如三十一難說:「中焦者,在胃中脘,不上不下,主腐熟水谷。」



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4下焦如瀆(dú)

下焦主要指下腹部,包括腎、膀胱及大小腸。《難經〃三十一難》說:「下焦……主分別清濁,主出而不內,以傳道也。」是說下焦的主要生理功能為傳導糟粕,排泄二便。

如《靈樞〃營衛生會》說:「下焦者,別迴腸,注於膀胱而滲入焉。故水谷者,常並居於胃中,成糟粕而俱下於大腸,而成下焦。滲而俱下,濟泌別汁,循下焦而滲入膀胱焉。」就是說下焦有排泄二便的作用。

糟粕的排泄,一是從大腸排出大便,二是從膀胱排出小便。

上焦有火,下焦有寒的主要問題是中焦堵住了。因此,打通了中焦,上下焦就慣通起來了,氣血也就形成了一個完整的迴路。都說打通任督二脈的重要性就是如此。

因此,三焦如果不通,後果是非常嚴重的,三焦統領全身,有一個地方不通,則整個氣體就紊亂了,那麼如何調理疏通三焦呢?只要拍打手臂上的手少陽三焦經就可。

手少陽三焦經,一側有23穴,其中有13個穴分布在上肢背面,10個穴在肩頸頭部。

打通三焦經最簡單的方法,就是拍。

 

 

 

 

每晚睡覺前,分別用左右手從對側肩膀開始,沿著胳膊外側的三焦經行走路線,往下拍打。動作快慢一樣,一直拍打到手腕。可以稍微用力達到震動經絡的作用。每次至少要拍到八分鐘往上。南少林火功推拿研究所提示:拍完之後,再按摩陽池穴三分鐘,效果更好(陽池穴是三焦經的原穴,揉它可以將氣血引到手上,只有這樣,才可以疏通整條經絡)。拍打的方式見效沒那麼快,一定要堅持才能看到效果。

此外,還可以通過艾灸的方式來打通三焦經。分享一個網友的經歷:

「個人的感覺,艾灸三焦的原穴陽池非常有效!我艾灸陽池兩周,不僅手腳冰涼的狀況有改善,而且心情舒暢,還明顯瘦了,因為三焦主情緒,也主水液條達,並且改善末梢循環,和這三者都有關係。你也可以試試,陽池穴在手背一側的腕橫紋上。我是兩邊陽池各灸10分鐘,再灸10分鐘關元穴...........」

特別提醒:艾灸陽池能增強身體元氣,並使元氣的運行更加順暢,輸布更為有力,可以有效到達四肢末端,從而對手腳起到很好的溫煦作用。

 


 

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