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201508052333一種結束,一個開始

一種結束,一個開始。結束什麼,開始什麼?迷霧之所以是迷霧,在於你身陷其中,忘記不過是時空的轉換,輕而易舉便看到它的邊沿。繼續。回首。我看不到。什麼都看不到。人,事,虛幻猶如沙漠上空的海市蜃樓,飄浮過去,什麼都沒留下,甚至荒涼,與無邊無際。不知道為什麼聯想起蒙麗莎娜,一張臉與一幅油畫上的臉並列。她的皮膚很白,鼻樑高挺,常穿一套白色職業裝,也常穿一套粉色的裙子,她的臉便看起來白裡透紅,像生長在公園裡的花一樣。只是那雙眼睛,像是暗夜裡燃了三百年的燈火,那樣幽微,那樣疲乏,也微笑,也和氣,魚尾紋從厚厚的胭脂裡逃逸出來,述說著大江東去之後的一去不復返。她一邊整理報表,一邊聽人說話,寫錯了數字,板著臉發悶氣。上面規定,報表是不能用改正液的。這幾天心情都不好,業績做得差,挨訓了,再美麗的花,榮光之上,是灰頭土臉的重壓,旁觀者都替她著急。有時中午的時候,她與一位搞宣傳的女子躲進休息室去抽煙,說放蕩的笑話,偷著灑脫一回又一回。與我無關,我做著我應該做的事這樣對自己說。其實也不無關係,但我終究沒有說出來,做人不能捨本求末。寫到這兒,我有些困了,想睡覺了,不知這算不算一種結束,一個開始。就這樣不了了之吧。

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201508040236希臘克諾索斯宮殿

落地:希臘克裡特島結構:磚石結構類型:宮殿建築流派:古希臘建築  克裡特島在西元前2000年到西元前1400年非常繁盛,島上曾有許多大型宮殿分佈,但是最大的一個是面積佔地2萬平方米的克諾索斯宮殿。宮殿裡擁有錯綜複雜的通道、樓梯、暗房,是一個集宗教、居住、行政為一體的綜合性建築。整個建築群設計,巧妙地利用了自然傾斜的地形。並且在建築之初進行了系統的規劃,選用巨大的木樑座牆壁和天花板的框架,然後在框架上砌上厚石板。外部的石柱、走廊、樓梯等都使用當地生產的石灰石,內部則選用石膏。屋頂則用一種防水黏土密封,室內還有設計施工在當時都十分先進的排水系統。多年來,皇宮歷經了多次劫難,在西元前1375年,遭受了嚴重的破壞,成為一片廢墟,大部分居民只好遺棄了這裡。直到20世紀,宮殿的壁畫和錐形圓柱得到了部分重修,皇宮昔日輝煌方得以重現。相關鏈接:〔克諾索斯宮傳奇〕  神話中的克諾索斯宮長理於地下3千餘年而杳無音信,很多人認為那是子虛烏有的傳說。   清新、寧靜的島嶼星羅棋佈於碧藍色的海水中,倘佯於明媚的陽光下,希臘因而成為歐洲人理想的度假勝地。有著數千年文明積澱的希臘大地不僅吸引著無數的遊客,更如強磁場般吸引著各國的考古學家。   希臘是一個島嶼眾多的國家,克裡特島是其中最大的一個島嶼。這座東西長227公里,南北最寬處為60公里、最窄處僅有回2公里的狹長島嶼,位於地中海的東部,是連接歐洲與非洲的重要橋樑,在古希臘的文明演繹中,它發揮了舉足輕重的作用。   克裡特島的首府和最大城市是伊拉克裡翁,由於有從整個克裡特島發掘出來的重要文物的彙集,該市的考古學博物館遂成為希臘最重要也是最著名的搏物館之一。館藏中不僅有精美、保存完好的持蛇女神雕塑,還有大量的從克諾索斯宮發掘的壁畫。這些珍貴的壁畫,忠實地再現了盛極一時的古希臘宮廷生活的片段以及關於米諾斯迷宮的傳說。   著名的克諾索斯宮遺址距離伊拉克裡翁市只有幾公里,這座宮殿遺址的發掘也使伊拉克裡翁市聲名遠揚。在希臘神話中有一位君主名叫米諾斯,他以強大的海軍稱霸愛琴海,並建立起規模宏偉的宮殿——克諾索斯宮,從而揭開了燦爛輝煌的克裡特文明的序幕。   神話中的米諾斯是由宙斯與他的情人歐羅巴所生。宙斯曾將歐羅巴變為叱牛,以此躲避天後赫拉的加害。因此,歐羅巴的兒子米諾斯從不使用壯牛向神祭祀,此舉觸怒了神。神讓米諾斯的王后與

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201205042354淡雅年華,時間如煙

也不知道自己改變了多少,改變了多少次。只是還記得,周圍的每一個人,每一件事都會令得我改變,改變的多了,以至於都忘了是誰或者是什麼事令我改變的。渾渾噩噩,往往復復,似乎每一天的生活都是如此的簡單了。也有想過來一次自身的昇華,一次徹徹底底的改變。很想搞清楚究竟是什麼令得自己不斷的變化卻又是如此的細微,依舊每天重複著如此煩躁的生活,依舊每天在一次次的詢問著自己:什麼才是生活?依舊每天羨慕著一些什麼或者憎惡著什麼,生活,看似一塵不變,但我卻很清楚,它每時每刻都在變化著只是細微的讓我們不易察覺。特別的討厭下雨了,很想看見有著溫和的陽光。說話的聲音也越來越淡了,都能夠做到不帶任何情緒了,我不知道是好是壞。只是,就如天要下雨一般,不是我所能夠控制的。可否?讓靈魂受一次洗滌。可否?讓心境得一步提升。可否?讓生活多一點活力。創造,改變,時間可以給予我改變,時間可以給予我創造。時間,在這一刻,似乎成了無所不能的主。沒有什麼特別的心情,一切還是如此的平淡。討厭的雨又下起來了,坐在小車裡,雖說滴不到雨但還是不自覺的厭惡著這綿綿的細雨。川流不息的車輛,把我所坐的小車掩沒在茫茫車海,是如此的毫不起眼,毫不引人注目。就如同我一般,這個世界似乎也不在需要我,哪一天我消失了,也不會有人察覺吧?車子緩緩的在高速公路上行駛,然而,時間也在悄然的滑過,我不知道目的地,我能知道的僅僅是即使此刻坐著小車是在向前,我卻感覺到了是在向生命的盡頭而去。飛逝的年華,我遺忘了我究竟把握住多少的時機,或者說,也許我根本就不曾把握住什麼時機,就如同一個看客般,看著時間流逝,卻還露出無知的笑容。往往復復的生活,卻不會有往往復復的青春,時間,如一縷清風從指間劃落,拾不回,就像曾經的過往,只能空留余戀。漸漸的,思緒開了,改變,不為了別人而改變,僅僅為了自己,為了自己不在這般的渾渾噩噩。時間,即是改變;時間,也是創造。

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201204302348找回曾經的幸福

哥哥的孩子轉到城裡上學,剛退休的父親來陪讀。我知道父親的秉性:喜歡清靜,言語不多,既淡定又淡泊。老家山清水秀,是個頤養天年的好地方,父親是不捨得離開的。父親來城裡,我想是有緣由的,也許是為兒孫分憂解難,也許是一種逃避。逃避退休後的空寂,逃避母親那忙碌的身影。母親12歲就在生產隊裡拿工分了,直到現在還是粗重擔子一肩挑。父親退休後不太願意呆在老家,是怕被母親帶著做農活。父親身體羸弱,本是舞弄筆頭的,改行去扛鋤頭,那自然是種煎熬。去年9月,侄子轉到城關小學。為接送方便,父親托人在學校附近租了一間房子,母親一看房間晦暗潮濕,實在不宜老的小的生活。於是,就在縣中邊上租了一間。房子既不朝陽,又是在路邊,父親晚上睡不安寧,加上一退休就來城裡,不說生活上的不習慣,就是退休後的那種失落也沒有調整過來。在城裡沒有呆多久,父親就生病了。我知道消息時,父親的病情已經很嚴重了。我掛了電話,騎上車就往父親住處趕。到了那裡,看見父親臉龐瘦削,毫無光澤,心中的憐憫和酸楚雜糅一起,讓我的心很難受。我淚眼模糊,責怪地說:“怎麼不到醫院去看呀?怎麼不早點打電話給我?”從鄉下趕來的母親坐在床沿,傷心地說:“怎麼就病成這樣了?”“快去看醫生!”我著急地說。父親有氣無力地說:“是要去看了,實在喘不過氣來……”母親既心疼又責怪地說:“要不是跌倒在樓梯口,他還不讓我叫你呢?”最近幾年,我和父親之間的話語少了。父親生病不願跟我說,不是怕麻煩我,只因我們之間還有一條溝壑。想到這裡,我的心裡很內疚,最親的不願跟你多說話是怎樣的一種傷心!我心中憋著很大的委屈,父母對我和對大哥是不一樣的:大哥參加工作,他們為大哥置辦傢俱,我參加工作,只有草蓆一條,被褥一床;大哥生的孩子,他們當“親生兒子”養,我的女兒,父親沒有抱過一次;大哥做房子,他們出工又出錢,我做房子,他們沒有幫我擰過一塊磚……現在說出這些,我心中十分平靜,我知道父母並不是神。那段時日,父親不願見我,我不想見父親。現在想想,我是多麼愚蠢,這種委屈也是委屈?大哥是下崗的,而我工作穩定,叫你,你也會像他們一樣偏心的。我帶著父親去朋友開得診所,掛了兩天水,沒有明顯好轉。父

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201204230741人生本是孤獨路程

即使在夢中,那痛也難以忘記,淚水一滴一滴在心上,直到絕望,將意願扭曲,卻迎來了智慧,偉大的上帝所賦予的智慧。這是一首非常有力量的內心自省的詩歌。也道出來人一生的過程,並最終在以尋找到“智慧”為圓點。西方人的思想和我們古代哲人的追求“陰陽守恆”的哲學頗為相似。我們人生就是一場自省伴隨著“孤獨的尋找內心力量的旅程”也許有人會說,我從未感覺到孤獨對我的意義。因為我每天都被繁忙的工作,眼花繚亂的資訊,娛樂活動充滿著,所以我沒有時間去思考“孤獨”的意義。沒錯,高科技的時代,娛樂的時代,微博,MSN ,QQ 等這些工具豐富我的生活,限數只有137個字的小小空間,讓我們越來越喜歡簡單的“輸入文字”遊戲而已,有多少是可以留下來給你自己的?在這些繁忙的作息當中,你的快樂指數是多少?當你安靜的時候,你會想著去做什麼? 你留給自己的空間到底有多大?當你回答這些問題的時候,你會發現一個結果?這個結果很快的“過眼如煙”,也許我說的有點重了,但為什麼那麼多的人被“無法約束的時間”安排的滿滿,卻有許多的人沒有幸福感?豐富的”行程“卻無法享受到“快樂”,屬於自己的空間,這多少有些讓人覺得悲哀罷了。信息暴漲的時代,或許也可以說人們越來越喜歡關注,越敏感,說是群居,其實是說明了人們的孤獨感越來越強。白巖松老師在自己的新書“你幸福了嗎”,結尾有句話這麼寫到:人需要隱藏多少秘密才能巧妙地度過一生,這佛光閃閃的高原,三步兩步是天堂,卻仍有那麼多的人,因心事過重而走不動”。我沒有去過西藏,但有幸在世博的時候經歷了一場3D的西藏之旅。我在那裡找到了我的答案,我也找到了為什麼西藏館受許多人歡迎的理由-------------它有寧靜(讓心靈沉靜下來的力量)以及人們的幸福感。你會忘掉自己是生活在大都市裡,那是一望無際的高原,你可以吶喊,你可以釋放,你可以自如,最後達到人與自然的和諧。正是這種寧靜的力量吸引著無數的都市人,拋掉他們的世俗,他們的偏見,在那一刻心靈得到了解脫。為何那麼多人拖著沉重的步伐?為何那麼多人要隱藏許多秘密去巧妙地度過一生?朋友說,幸福是比較下

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201204110955新陳代謝減肥法

我們都曾經疑惑,為什麼最好的朋友可以吃掉一整盒冰激淋卻沒有增加一丁點兒體重,而我們僅僅品嚐了一小茶匙就已感覺臀部沉甸甸?其實答案很簡單,這是因為人與人之間體內新陳代謝的速度不同。  新陳代謝是我們身體中的小發動機,它每天每時不停地為我們身體燃燒熱量,保持體內各個部位的正常運轉。由於遺傳的原因,一些女人的脂肪燃燒會比其他人快一些,但是,年齡、體重、飲食及鍛煉等習慣也是不可忽視的因素。  隨著年齡的增長,身體內新陳代謝的速度會隨之下降。一般來講,從25歲到35歲的這十年間,如果你不做額外鍛煉,那麼身體每天消耗的熱量會減少100卡。但即使這樣,我們仍可挖掘新陳代謝的潛力。專家為我們提供了保持乃至加速體內新陳代謝速度的方法,讓你輕鬆減掉更多的重量。  或許你會奇怪:既然要瘦身減肥,為何還要不停進餐?這聽上去的確有些矛盾。但實際上,每天5~6次的少食多餐和一日3頓的大餐相比,其新陳代謝率為24比7。而且這樣做可以防止你在長時間飢餓後的過度進食。每餐的間隔時間不要超過4小時,要確保餐餐食物均包含蛋白質以提高新陳代謝率。比如,你早晨吃粗纖維穀物加水果,上午可吃些酸奶和果品等小零食;午餐吃一盤綠色蔬菜沙拉加適量的雞肉或魚;在下午3~4點鐘再加一次小吃,如一根香蕉和一片低脂奶酪;晚餐則要盡量清淡簡單,少吃一些,可以考慮蔬菜拌120~180克的雞肉、魚,或是其他類型的瘦肉以增加蛋白質含量;如果睡得晚還可以安排一次夜宵。  攝入超低熱量的飲食弊大於利   我們的身體已經「編程」設計了熱量需求,以保證我們基本的新陳代謝和日常體重。假如你從飲食中突然減少1000卡路里,你的「靜止代謝率」,即你的體內用於維持正常呼吸、心跳等基本生理功能所需的卡路里數量便會自動降低,因為你的身體此刻會誤認為你在挨餓,需要平衡。你不但不能夠多消耗熱量,反而會影響身體功能的正常運轉。  那麼,應該攝入多少熱量才合適呢?這取決於我們的運動程度。將你的現有體重乘以11,便可得知你所需的熱量數。例如,你的體重為55公斤,那麼你每天所需的熱量約為1320卡路里。即使你的身高不足1.6米,你每天攝入的熱量也不得低於1200卡。調查結果表明,每日熱量低於1200卡會使靜止代謝率下降達45%。  早餐是一天中新陳代謝以及瘦身減肥計劃中最重要的一餐。調查顯示,吃早餐的人比空腹的人輕鬆減肥。在我們熟睡的時候,體內代謝速度降低,

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