日本醫師池谷敏郎耗時 30 年研究發明， 不需任何器材，內容簡單易學。 放鬆肩膀，手臂自然擺動，但腹部得用力挺著， 腳尖墊起，原地小跑步，一天3次，每次1分鐘。 來，跑一下！
► 資料來源：＜大紀元＞
聰賢不喜歡白開水裡淡淡的消毒水味，所以每天都喝茶。而我喜歡在下班後喝一杯咖啡，那是辛勤工作後的小確幸。怎樣喝得健康，看江守山醫師怎麼說.......
現代生活，癌症如影隨行，希望這些人成功抗癌的經驗，可以幫助有緣人......
身體有問題看臉就知道。這集談黑眼圈、法令文、雙下巴，有空看。
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人體五大黄金穴，百會穴、湧泉穴、關元穴、印堂穴、膻中六。聽說常揉揉不錯。原文的說明還蠻詳細的，有興趣可以試試。
► 圖片&原文連結：＜慈铭奥亚健康管理医院＞
來試試看有沒有效
坐久了、做（事）久了，腰酸背痛，黃如玉醫師教你五分鐘消酸解痛。
手機、平板、電腦，強烈入侵我們的生活，各種文明病如影隨形，引發許多健康問題。物理治療師Sunguts的《娛醫工廠》，輕鬆幽默的把實用的醫學知識傳達給普羅大眾，讚！
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