201701092034刷卡訂飯店優惠 分享訂房台北正旅館 - 台北



忙了幾個月了,終於把專案搞定了,公司給了一筆獎金還放了一星期的假

所以我決定出門好好的玩個幾天

當然出門去玩的前置作業是必不可少的,尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的

像我這次住的飯店是台北正旅館 - 台北

價格還挺優的!品質也不錯!可以說是值回票價!

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商品訊息描述:

主要設施

  • 24 間禁煙客房
  • 24 小時櫃台服務
  • 公共區域提供咖啡
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 多語服務人員
  • 行李寄存
  • 旅遊諮詢/購票服務

闔家歡樂

  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 吹風機
  • 電梯
  • 有線電視服務
  • LED 電視

鄰近景點

  • 位於中正區
  • 國立台灣博物館 (0.6 公里)
  • 中正紀念堂 (1.9 公里)
  • 台北植物園 (2 公里)
  • 華西街 (2.1 公里)
  • 龍山寺 (2.2 公里)


商品訊息簡述:



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價格

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者卞金峰桃園1日電)2017年首日,桃捷發表第一支VR版的機捷車頭攝影,只要點擊拖曳畫面,可以看到360度的全景。桃園市長鄭文燦也在臉書貼文,盼機場捷運「穩健啟動」。

桃園捷運公司在2017年的第一天,發表第一支VR版的車頭攝影,只要點擊拖曳畫面,可以看到360度的全景。

桃捷指出,2016年的最後一個上班日,機場捷運完成了履勘作業,等待多年,機場捷運即將通車。

他們說,機捷線有許多高架段,一路可以看到青翠的樹林小丘、埤塘、工業聚落,和現代的商場outlet,以及經常歡聲雷動的棒球場。

桃捷公司表示,今年同仁仍要忙著修正履勘缺失,很快取得營運許可,就要進入團體試乘階段,在更多人可以親自體驗之前,2017年第一天,獻上這支影片,配著滅火器樂團活力十足的音樂節奏,希望大家可以先用眼睛和科技「坐上駕駛座」,感受到機場捷運全線的風光。

鄭文燦也在臉書上po文指出,今天是2017年、民國10刷卡訂飯店優惠6年的元旦,敬祝大家新年快樂。

他說,昨天走過歡樂的跨年,今天早上舉行升旗典禮及元氣健走,桃園市展現了無比的活力,是全台灣成長最快、進步最速的城市,希望打造桃園成為一個好工作、好生活、好居住的城市,讓年輕人在此可以追求夢想,這個願望,已經一步一步接近了。

他強調,機場捷運也在2016年的最後一個上班日,完成了履勘作業,正式進入通車階段,從規劃開始,等待了20年,機場捷運終於要通車了。

他指出,困難會過去,爭議會結束,希望一個代表國家進步指標的機場捷運,穩健啟動。1060101

(優活健康網編輯部/綜合整理)我們這套輕斷食法,是以7天中「5天正常吃:2天少吃」來控制一週飲食內容,如果妳已經安排或臨時這週某天要聚餐,還是可以開心赴約,只要遵守以下原則,且隔天就斷食,讓胃腸休息,我總是提醒學員,把每天吃飯時間、各餐食物內容、熱量等記錄下來,方便檢視自己的用餐習慣,遠離難瘦的關鍵。

1)按順序進食,先吃膨鬆、體積大、低熱量的菜和湯/

研究證實,改變進食順序:先喝湯→吃蔬菜→吃肉類→最後吃澱粉類,有助於延緩血糖上升,可避免身體吸收過多的熱量,輕鬆減肥。

2)每口要咬30下,每餐吃30分鐘以上/

聚餐時,習慣邊聊邊吃,不知不覺咀嚼次數會變少,速度會變快,吃得東西就會變多。我建議吃東西時,每口食物至少嚼30次再吞下,且用餐時間至少30分鐘以上,才會讓大腦感到「飽」,避免不小心就吃過量。

3)選擇天然、看得出原始形狀的食物,不吃加工食品/

做工繁複、失去食材原本樣貌的「功夫菜」,不僅養份已經流失,而且往往添加各種調味料。加工食品則常添加過量的鹽份、油脂,甚至化工賦形劑、色素、香料、防腐劑;吃了高鹽份食物,會容易口渴、想吃甜食或喝汽水,導致肥胖;化學加工品更會傷害你的肝腎。外食聚餐時,還是要多吃天然食物才是。

4)避免勾芡菜餚、濃郁湯汁、濃稠醬汁/

即使是低卡的青菜,用勾芡料理的熱量,比沒有勾芡的熱量高出3倍。因為芶芡是屬於純澱粉,經由人體的吸收後,會讓血糖飆高。

5)遠離油炸料理,去掉動物外皮/

吃到飽、桌菜、小吃中,一眼就看出的油炸物妳知道要避免;但有些炸過再滷、或路邊攤的油豆腐等,因為「變身過」很容易被忽視,要特別小心!此外在吃肉類時,要把皮去掉,至少可以減掉100卡以上熱量。

6)避免重口味食物、醃漬物、甜食/

有人斷食日在外用餐,想說只吃小菜沒問題,其實醃製類小菜千萬不能碰,它們不僅熱量偏高,食材來源和保存方法也讓人擔心。此外,旅店節日聚餐或生日派對,斷食日請不要吃甜食,等隔天正常日再適量吃!

7)每餐都有要綠色蔬菜,戒掉內臟與肥肉/

外食族特別容易缺乏膳食纖維,因此,斷食日就算外出用餐,每餐都一定要有1~2份的綠色蔬菜,提供足夠膳食纖維幫助消化解便。而油脂高的內臟和肥肉,最好連正常日也少吃。

8)下午茶可選擇無熱量飲料或開水/

喝下午茶時,可以點非調味粉、用天然茶葉籽煮的花草茶,或無糖咖啡,藉此多攝取水份,有助利尿消水腫。此外,用餐過後,可以邀朋友在附近散步、逛街,能幫助腸胃消化,每散步30分鐘還能消耗約75卡的熱量。(本文摘自/每週2天輕斷食,2個月瘦8公斤/蘋果屋出版)

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