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  • 《沙漠教父靈修陪伴的智慧》

    靈修路上踽踽獨行容易迷路,人人都需要走過這條路、也認得路的人來指引、陪伴。早期的隱修士在靈修父親的帶領下,學習在靜默獨處中認識自己、淨煉內心、戰勝惡習,慢慢成為走向天主、洞悉心靈、敏銳且開放的陪伴者。
    居家
    本書從沙漠教父的經驗和教導出發,探討隱修教父實踐靈修陪伴的觀點、使命及引領求助者的方法,同時結合現代心理學,尋找運用於今日的新方式,為現代的靈修輔導注入新活水。

    本書特色

    1.谷倫神父是當代最暢銷的基督宗教作家,也是德國最有影響力的靈修與心靈大師。

    2.谷倫神父將於2010年10月18日至25日應邀來台演講。2010年10月24日(星期日)14:30-16:30,谷倫神父將於耕莘文教院,與讀者暢談「沙漠教父靈修陪伴的智慧」。

    3.作者從天主教沙漠教父靈修陪伴的教導出發,並根據自身二十多年靈修輔導的經驗,且融合現代心理學的觀點,汲取沙漠教父智慧的活水。

    4.適合靈修輔導者、心理輔導與諮商人員,以及所有願意認識自己的人閱讀。

















    • 作者介紹





      谷倫神父(Anselm Grun, OSB)

      是德國聖本篤會的會士,1945年1月14日出生在德國的一個美麗小鎮。父母經營燈泡、手電筒等電器設備生意,大部分童年時光都在慕尼黑度過。十九歲即加入聖本篤會,進入符茲堡(Wurzburg)的敏斯特詩瓦次赫(Munsterschwarzach)隱修院潛修。

      1977年陸續完成神學博士、哲學及企管碩士的學業,接任修院的經濟管理工作,負責管理二十多個部門及三百多名員工。其透過聖本篤會的培育,學習了隱修會的特殊靈修方式,並對古老的靈修傳統產生濃厚興趣,而後更將現代心理學與此古老的靈修傳統結合,別開靈修蹊徑。

      谷倫神父是德國著名的靈修輔導者,其所屬的敏斯特詩瓦次赫隱修院設有「心靈重整之家」,提供心理與靈修輔導,是德國知名的靈修諮商中心;每年在德國各地舉辦多場演講,提供人性領導等相關課程,有相當多企業高階主管參與研習。

      谷倫神父是德國備受歡迎且暢銷的基督宗教作家,著作極為豐富,已譯為三十多種語言,單在德國就擁有超過兩百萬名讀者。中文譯作包括:《沙漠教父靈修陪伴的智慧》、《寬恕,不再是包袱》(以上由上智文化出版),《天天經歷復活喜悅》、《活像耶穌》、《活出十誡的真自由》、《領導就是喚醒生命》、《家庭是人生的冒險》、《擁抱老年心生活》、《歡慶一個新的開始》、《32堂聖經人物的生命課程上下冊》、《受難、愛與新生》、《生命終點的盼望》、《心靈陪伴的靈修之路》(以上皆由南與北文化出版社出版)。





















    語言:中文繁體
    規格:平裝
    分級:普級
    開數:25開15*21cm

    出版地:台灣













商品訊息特點





    驚喜價



  • 作者:谷倫神父

    追蹤



    開箱








  • 出版社:上智

    出版社追蹤

    功能說明





  • 出版日:2010/10/8








  • ISBN:9789867873903




  • 語言:中文繁體




  • 適讀年齡:全齡適讀








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英國研究顯示,尿液中鈉含量愈高,髖部骨密度值越低,相當於每攝入鈉100毫克,鈣質隨尿液流失1.4毫克。臺大醫院竹東分院院長詹鼎正醫師昨(20)日表示,鈉和鈣離子會在腸胃道中產生共伴效應,導致攝取鈉的同時,體內的鈣離子會隨著鈉離子一起隨尿液排出。若以民眾常吃的火鍋為例,一鍋鈉含量以3500毫克計算,鈣排出的量就高達50毫克,增加骨鬆風險。

根據衛福部統計分析國人每日營養攝取量,調查顯示國人平均每日鈉攝取皆有超標的狀況,男性鈉攝取高達4498毫克,女性則超標3511毫克,遠高於衛生福利部建議的每日鈉建議攝取量上限2400毫克(約等於6公克的食鹽)。

詹鼎正院長表示,針對亞洲男性飲食習慣與骨鬆風險相關研究,飲食偏好鹹食,骨鬆風險是一般或少量者的1.57倍。

骨鬆危險因子多,過去亦發現體型、憂鬱、睡眠不足、肌少症、衰弱症等都會與骨鬆相互影響,對國人健康影響甚鉅。

中華民國骨質疏鬆症學會理事長吳至行指出,2005~2008年,50歲以上男性骨鬆風險為22.57%、女性為41.7%;而根據國健署「2013~2015年國民營養健康狀況變遷」調查顯示,50歲以上男性骨鬆風險降低至8.6%、女性則為15.5%,足見這幾年國內的骨鬆衛教宣導有相當成效。

吳至行理事長表示骨鬆的風險因素很多,其中肌少症不但會因肌力衰退導致骨質疏鬆,在腸胃道方面也會因此導致腸胃蠕動不足,造成長者便秘情況十分常見,建議長者在運動及飲食外也可補充BACC(支鏈胺基酸)骨骼肌營養產品,不但可保護原有肌肉組織避免衰退,也可增進肌耐力之成長。

每天應攝取1000~1200毫克的鈣,詹鼎正醫師表示,運動和飲食是民眾最容易改善的生活習慣,想要擁有強肌健骨,可以運用保骨處方「健康動、食、動」:第一「動」,檢測自己是否有駝背,可以先透過4點貼牆方法,即頭、肩、臀、足跟都必須緊貼牆面(腰貼一平掌);第二「食」,除了補充鈣,更應該多補充腸道益生菌,國外研究指出補充益生菌能夠減少腸胃壁之間的空隙,抑制細胞發炎所提升蝕骨作用,進而幫助減緩骨流失;第三「動」,每天1~2次、每次10分鐘進行核心肌群訓練三部曲,貼牆、深蹲、抬手,達到鍛鍊肌肉力量與改善協調性之效。

(中央購物社記者溫貴香利馬20日電)APEC經濟領袖會議今天拍攝大合照,經濟領袖代表宋楚瑜一度找不到站位繞了一圈,最後定照中國國家領導人習近平斜後方;另外,總統蔡英文的畫面出現在APEC宣傳短片。

2016APEC經濟領袖代表峰會上午舉行領袖閉門會議,討論主題「當前全球背景下對自由貿易與投資的挑戰」,會議開始前,開放媒體攝影,美國總統歐巴馬遲到近1小時,進場時逐一與其他領袖代表握手致意,包括與宋楚瑜、新加坡總理李顯龍、俄羅斯總統蒲亭等人。

領袖代表午宴前,全體與會的經濟領袖代表一起穿著正式西服、披上秘魯當地的羊駝披肩一起合影留念,習近平先走進會場、宋楚瑜緊跟在後,一度找不到自己站的位置,繞了一大圈找到位置,宋楚瑜站在習近平斜後方。

另一方面,主辦單位所設置國際媒體中心大螢幕上,出現中華民國總統蔡英文的畫面。外交部官員表示,大會宣傳短片約30秒,是秘魯官方主辦單位剪輯,介紹APEC經濟會員國的領袖包括歐巴馬、習近平,總統蔡英文穿著灰色西裝外套,微笑揮手致意的畫面也列其中。1051121

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者陳偉婷台北16日電)沙烏地阿拉伯日前發生MERS醫院群聚疫情,疾管署今天提醒,民眾到中東旅遊應注意,且因MERS症狀和流感可能相似,醫生看診也應提高警覺、詢問旅遊史。

沙烏地阿拉伯10月15日至29日期間向世界衛生組織(WHO)通報13例中東呼吸症候群冠狀病毒感染症(MERS),其中有4例死亡,另還包括該國東部胡富夫市(Hofouf)的一起醫院群聚疫情。

衛生福利部疾病管制署疫情中心主任劉定萍上午受訪時表示,沙烏地阿拉伯今年各月份MERS病例都差不多,但民眾可能忽略這季節還有病毒存在,WHO有特別公布訊息提醒大家注意。

劉定萍說,MERS為呼吸道感染疾病,潛伏期約2至14天,症狀包括發燒、咳嗽、呼吸急促與呼吸困難,多數呈現肺炎,部分有腹瀉症狀。這些症狀可能容易跟流感產生混淆,尤其MERS也容易發生院感事件,必須嚴加注意。

她表示,醫護也應該要特別提高警覺,如果民眾有發燒、咳嗽等症狀,應懷疑有MERS可能,記得詢問旅遊史。

WHO 11月11日病例統計,全球累計1826例MERS確診病例,649例死亡,共27國曾通報病例,主要集中於中東地區,尤以沙烏地阿拉伯占約8成最多,中東地區以外國家確診病例發病前多具中東地區工作或旅遊史,預期未來可能持續有病例來自中東地區。

疾管署目前針對國際間MERS旅遊疫情建好康推推議,沙烏地阿拉伯列為第二級警示(Alert),阿拉伯聯合大公國、約旦、卡達、伊朗、阿曼、科威特列為第一級注意(Watch)。

疾管署呼籲,預計去中東地區的民眾,建議可提前2至4週至國內26家旅遊醫學門診諮詢;旅遊期間請提高警覺並注意個人衛生及手部清潔,避免接觸駱駝或生飲駱駝等動物奶,如非必要避免到當地醫療院所。

從流行地區入境的民眾,疾管署表示,若出現發燒或有急性呼吸道症狀,應主動通報港埠檢疫人員並配合接受檢疫;返國後14天內,若出現上述症狀,請戴上口罩儘速就醫,並告知旅遊與接觸史。1051116

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