201902011115冬季護膚大師三大知識點,趕緊收藏

 

  冬季皮膚幹燥發癢,沐浴塗保濕霜是不是用處不大?中山大學中山醫院皮膚科主任郭慶教授說,這可能是因為你沒有使用正確的方法。冬季肌膚保濕,要掌握三個知識點,警惕落入三個誤區。

  洗澡水過熱毀皮膚

  冬季經常洗澡,特別是經常洗澡,可能會導致皮脂流失,不利於皮膚護理。一般醫生建議冬天洗澡三天。然而,廣東人每天洗澡是一種從小就養成的習慣。許多人感到發癢,兩天不洗澡。如何平衡?

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  郭慶建議,對於每天都要洗澡的人,不要在冬天洗熱水澡,也不要洗太久。考慮到洗頭的時間,年輕人和中年人可以在15-20分鍾內控制洗澡時間。由於皮脂腺分泌減少,皮膚相對幹燥,老年人每次洗澡時間不應超過10分鍾。皮膚病患者的皮膚屏障已被破壞。五分鍾的洗澡時間也被稱為“一次水”,水溫必須控制在37攝氏度左右。

  嬰兒洗澡時間不超過10分鍾,溫度控制在37℃左右。有些嬰兒在冬天會變得紅腫,父母認為是“濕疹”,其實與孩子的皮膚屏障功能很弱,幹燥和缺水。此時應多注意保濕,少用熱水洗臉。

  從小用冷水洗澡,幫助於增強身材。對於年齡較大的孩子,除了不要用過熱的水洗澡之外,父母還可以嘗試把孩子洗澡水的溫度降低到25℃,26℃左右,但要小心,在換衣服時不要感冒。

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  不強求“洗幹淨”

  郭慶指出,在冬季洗澡時,不要強行“洗”,不要用力過猛。如果皮膚幹燥,使用較少或不使用沐浴液,您可以選擇每隔一天使用一次。

  皮膚幹燥的中老年人不使用肥皂,可以用溫水洗淨,或使用沐浴液的保濕效果,沐浴液應用於浴泡網絡,形成一個微妙的泡沫,以減少皮膚刺激。

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  洗浴奶不宜每天使用,瘦皮膚的人最好不要或最多十天使用一次。男人皮膚厚,每周可以使用一次。當皮膚發炎時,不要使用洗滌劑。

  潤膚霜塗抹講究時機

  保濕霜不對,不起保濕水的作用。有的人洗澡後喜歡穿浴袍,打開熱氣,然後慢慢塗抹護膚霜,做身體皮膚護理。事實上,正確的方法是把潤膚霜帶到浴室。沐浴後迅速擦去全身水分,遇有肌膚水分尚未幹燥,立即塗抹保濕產品。

  乳液應該塗抹在全身,注重四肢,因為四肢的皮脂腺較少,皮脂分泌較少。特別是在小腿中,有交叉幹燥的白色痕跡,這可能不足以保濕護膚品。你需要換成濃稠的奶油。如果皮膚仍然幹燥,請換用更油膩的護膚霜,如凡士林。

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