201902011115冬季護膚大師三大知識點，趕緊收藏
冬季皮膚幹燥發癢，沐浴塗保濕霜是不是用處不大?中山大學中山醫院皮膚科主任郭慶教授說，這可能是因為你沒有使用正確的方法。冬季肌膚保濕，要掌握三個知識點，警惕落入三個誤區。
洗澡水過熱毀皮膚
冬季經常洗澡，特別是經常洗澡，可能會導致皮脂流失，不利於皮膚護理。一般醫生建議冬天洗澡三天。然而，廣東人每天洗澡是一種從小就養成的習慣。許多人感到發癢，兩天不洗澡。如何平衡?
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郭慶建議，對於每天都要洗澡的人，不要在冬天洗熱水澡，也不要洗太久。考慮到洗頭的時間，年輕人和中年人可以在15-20分鍾內控制洗澡時間。由於皮脂腺分泌減少，皮膚相對幹燥，老年人每次洗澡時間不應超過10分鍾。皮膚病患者的皮膚屏障已被破壞。五分鍾的洗澡時間也被稱為“一次水”，水溫必須控制在37攝氏度左右。
嬰兒洗澡時間不超過10分鍾，溫度控制在37℃左右。有些嬰兒在冬天會變得紅腫，父母認為是“濕疹”，其實與孩子的皮膚屏障功能很弱，幹燥和缺水。此時應多注意保濕，少用熱水洗臉。
從小用冷水洗澡，幫助於增強身材。對於年齡較大的孩子，除了不要用過熱的水洗澡之外，父母還可以嘗試把孩子洗澡水的溫度降低到25℃，26℃左右，但要小心，在換衣服時不要感冒。
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不強求“洗幹淨”
郭慶指出，在冬季洗澡時，不要強行“洗”，不要用力過猛。如果皮膚幹燥，使用較少或不使用沐浴液，您可以選擇每隔一天使用一次。
皮膚幹燥的中老年人不使用肥皂，可以用溫水洗淨，或使用沐浴液的保濕效果，沐浴液應用於浴泡網絡，形成一個微妙的泡沫，以減少皮膚刺激。
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洗浴奶不宜每天使用，瘦皮膚的人最好不要或最多十天使用一次。男人皮膚厚，每周可以使用一次。當皮膚發炎時，不要使用洗滌劑。
潤膚霜塗抹講究時機
保濕霜不對，不起保濕水的作用。有的人洗澡後喜歡穿浴袍，打開熱氣，然後慢慢塗抹護膚霜，做身體皮膚護理。事實上，正確的方法是把潤膚霜帶到浴室。沐浴後迅速擦去全身水分，遇有肌膚水分尚未幹燥，立即塗抹保濕產品。
乳液應該塗抹在全身，注重四肢，因為四肢的皮脂腺較少，皮脂分泌較少。特別是在小腿中，有交叉幹燥的白色痕跡，這可能不足以保濕護膚品。你需要換成濃稠的奶油。如果皮膚仍然幹燥，請換用更油膩的護膚霜，如凡士林。
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