202001160500冷熱體質檢驗表*

 

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冷熱體質檢驗表 !

 

享受美食可是有許多禁忌的,體質冷熱之別就是其中

之一,如果你還不了解你身體是屬於那一種體質,

趕快依照以下的冷熱體質檢驗表檢測一番,

可不要已經是冷體質,還拚命喝冰飲,小心變成急凍人。

 

◆A組得分 

1.早上起床眼有眼屎(1)

2.早上起床覺得嘴巴很苦(1)

3.經常生痱子(1)

4.有便秘困擾(1)

5.胸口經常鬱悶(1)

6.經常喉嚨痛(1)

7.有口臭(1)

8.容易發脾氣(1)

9.經常頭痛(2)

10眼睛常有血絲(2)

11容易長痘痘(2)

12經常流鼻血(2)

13有痔瘡(2)

14是肝炎帶原者(3)

15指甲變黑或容易折斷(4)

 

◆B組得分

1.經常有黑眼圈(1)

2.經常喉嚨沙啞(1)

3.經常口乾舌燥(1)

4.記憶力很差(1)

5.經常心慌意亂(1)

6.冬天手腳會冰冷(1)

7.鼻子會過敏(1)

8.容易鼻塞(1)

9.頭髮稀疏或容易掉頭髮(2)

10小便頻密或夜間會起來上廁所(2)

11會耳鳴(2)

12經常頭暈(2)

13經常腰酸背痛(2)

14經常失眠(3)

15經常手腳腫大(4)

 

◆A組

1.〉低於3分身體好像鐵打的,有機會成為人瑞。

2.〉414分身體常會覺得燥熱,
多洗點冷水澡降溫吧。

3.1525分身體狀況響起警訊,
很可能患有肝硬化等病,

最好去醫院做個健康檢查。

 

B

1.〉低於3分有良好飲食習慣,
要生病也是別人先,不太會輪到你。

2.〉414分身體虛弱,不補一補容易衰老。

3.1525分身體太虛弱,容易患有腎臟、
內分泌之類的毛病

,趕快去徹檢查。

 

A組分數高過B組者,體質屬燥熱,即俗稱的熱底。

忌辣淑、煙酒、咖啡,要多吃水果。

像蘆薈、檸檬這類清涼退火的

食物多吃可以消消火氣

B組分數高過A組,體質虛弱,即俗稱的寒底。

忌喝冰涼的冷飲,太寒的東西都不要多吃,

最好多吃南棗、四物、紅豆、
薑汁這種補氣血的食物。

 

 

 

 

 

 

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