201804260027樂天市場 糖果色多功能雙掛- 掛勾 衣帽架 絲巾掛 圍巾 領帶 衣物收納 【YV4130】 快樂生活網



糖果色多功能雙掛? 掛勾 衣帽架 絲巾掛 圍巾 領帶 衣物收納 【YV4130】 快樂生活網









嗨!

您正在找 糖果色多功能雙掛? 掛勾 衣帽架 絲巾掛 圍巾 領帶 衣物收納 【YV4130】 快樂生活網

嗎?

底下是 糖果色多功能雙掛? 掛勾 衣帽架 絲巾掛 圍巾 領帶 衣物收納 【YV4130】 快樂生活網

的內容簡介

















































樂天市場















































樂天購物網





品名

糖果色多功能雙掛?

商品介紹

雙掛?設計,掛物更平穩

適用於懸掛領帶、絲巾、圍巾、皮帶等

幫你解決生活中小物件的收納問題。

尺寸

42.5*11cm

款式

粉 / 黃 / 綠 / 藍

材質

PP

備註下標前請您多利用問與答詢問顏色現貨數量喔 謝謝您^^


?












商品網址: 糖果色多功能雙掛? 掛勾 衣帽架 絲巾掛 圍巾 領帶 衣物收納 【YV4130】 快樂生活網





歡迎入內選購













▲許多渴望減肥的民眾會選擇節食,自以為可以快速甩掉肥肉。(圖/記者曹悅華攝)

記者曹悅華/綜合報導

難道只有節食才能快速瘦下來嗎?現代人為求視覺上的減肥效果,常傾向用挨餓來減掉肥肉,輕微的可能晚餐不吃,嚴重者甚至整天不吃,只為了體重機上的數字能夠快速降低。到底用不吃來減肥有甚麼盲點?哪些才是正確的減重方式?快聽專家怎麼說吧!

▲大幅降低熱量攝取並不會消耗脂肪,反而會分解肌肉。(圖/達志/示意圖)

《Taiwan Nutrition台灣營養》表示,挨餓並非減重的最佳途徑,因為當一個人試圖以不吃來瘦身時,身體會認為它正在經歷乾旱或飢荒,特別是當人在很短的時間內大幅降低卡路里攝入量時,身體會為了維持體內所需能量,先行分解肌肉,而不是脂肪,因為脂肪為一種能量儲存的生存機制,是幫助身體抵抗飢餓死亡的最後一種手段。

▲適度補充蛋白質和蔬菜是體重控管的方法。(圖/達志/示意圖)

故《Taiwan Nutrition台灣營養》於Instagram分享了正確控管體重的「3種方式」,節食並不是最好的辦法,唯有均?飲食搭配頻繁運動才是長久之計。

1.多補充蛋白質和纖維質

水果和蔬菜含有非常低的卡路里(香蕉、水果乾和酪梨除外), 且大多數蔬菜都非常接近0卡路里,例如黃瓜、生菜、菠菜等,除了熱量低還可以幫助補充大量的纖維質。

2.少量多餐

多餐指的是三餐以外,如果感覺飢餓可以補充上述提到的蔬果充飢,而不是繼續補充便當之類像正餐一樣高熱量的食物。

▲減重者要大量補充水份。(圖/達志/示意圖)

3.沒事多喝水

水對身體至關重要,當民眾想減肥或增加肌肉時尤其有幫助,它可以幫助代謝脂肪、建立肌肉,並正常運行你的身體,同時也是增加飽足感的方法之一。

台灣營養 Taiwan Nutrition,定期分享健身知識、健康飲食及營養新品,現有經營Instagram粉絲專頁還有部落格

★圖片為版權照片,由達志影像供《ETtoday新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!








7A3ADFE10B45F460
沒有上一則|日誌首頁|沒有下一則
回應
關鍵字
[此功能已終止服務]
    沒有新回應!





Powered by Xuite