201704280043旅遊便宜訂房諾丁山青年旅舍 - 深圳-省錢旅遊



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旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,

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主要設施

  • 頂樓天台
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 花園
  • 自助洗衣
  • 行李寄存

熱情款待優雅

  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 花園
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣設施
  • 吹風機

鄰近景點

  • 位於寶安
  • BaoAn KeJiGuan (1.3 公里)
  • Juhao Golf (1.5 公里)
  • 中山公園 (2 公里)
  • Nanshan Flower World (2.4 公里)
  • 新安 古城 (2.6 公里)


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(中央社記者程啟峰高雄21日電)第8屆高雄MIZUNO國際馬拉松明年2月12日將登場,主辦單位今天邀請「高雄一哥」柯世傑等人分享高馬攻略,並公布10條人氣練跑路線,提供跑者賽前備戰資訊,期盼跑者跑出佳績。

主辦單位下午在高雄市體育處召開高馬攻略記者會,邀請柯世傑等人傳授訓練秘笈省錢旅遊,並公布「高雄人氣練跑路線大特搜」票選活動前10條人氣練跑路線包括,愛河河畔、澄清湖畔等。

「高雄一哥」柯世傑不但是高雄馬的常客,更於2015年賽事拿下國內選手第1名佳績,他對南部氣候、地形條件格外熟悉,記者會上大方分享自己平時訓練菜單,包括依照馬拉松目標訂出配速進行間歇訓練,快速累積乳酸;用比賽的速度完成15至20K穩定配速跑;核心肌群鍛鍊,用自身的體重加強全身性肌群,以及用可以講話的速度跑完30K的長距離耐力門檻跑等。

他並不藏私分享配速訣竅及相關鍛鍊心得,預祝跑者皆能順利完賽,跑出佳績。

高市教育局長范巽綠表示,明年高雄馬初馬跑者有523人,為讓跑者初次挑戰全馬組就成功攻略高馬,特別邀請鳳山慢跑協會理事長楊明道分享私藏團練路線,讓跑者可量身打造自己的高馬攻略計畫;針對想破個人紀錄,創下佳績的跑者,更邀請柯世傑公布平時訓練菜單。1051221

下面附上一則新聞讓大家了解時事

【本報綜合報導】禽流感疫情升溫,東部的宜、花、東三縣已在蘇花公路等聯絡幹道上,設管制哨實施稽查管制;西部的雲嘉疫情「一級開設」監控疫情,台中、高雄與屏東等縣市也如臨大敵提高警戒。

為嚴防禽流感疫情擴散,花蓮縣玉里警分局派員在周遭進行交通管制,防止未經檢疫或已受汙染禽、鳥等相關貨物,經由運輸擴散將疫情流出。

台東縣上緊發條,關山警分局12日到21日,在進入台東縣的南迴公路、花東公路、花東海岸公路,包括池上及長濱兩處設置管制哨實施稽查管制,並提高台9線巡邏密度,針對載運禽、鳥或排泄物等相關貨物的大貨車稽查。

宜蘭縣提升防疫管制措施,即日起至21日禁止花蓮縣水陸禽進入轄內,蘇澳檢疫攔查站提升管制等級全天候實施管制措施;昨晚又在北宜公路北上68公里處加設全天候消毒攔查站,加強運禽車、蛋車、飼料車、化製車查核。運禽車須停車查驗移動管制通知書等各項證明文件,並經徹底消毒後始得入境;若來自花蓮載鴨的運禽車,還要執行溯源清查。

雲林縣動植物防疫所指出,一級開設的外部嚴陣防範作為,正研擬邊境管制措施,將於近日公告,針對進入縣內死禽畜銷毀化製廠車輛,加強消毒查核;並對進入禽場的運禽車加強消毒及查核。研擬邊境管制措施將設置攔檢站(檢疫站),在國道1號高速公路雲林縣境南北,北邊可能在西螺,南邊可能在斗南或大埤附近各設置1處,嚴陣防範。

嘉義縣朴子市日前傳出烏骨雞驗出H5N6禽流感病毒,除了對案例場跟禽場密集區域全面執行採樣監測、消毒作業、加強禽場訪視及查報工作,並持續加強六腳大排沿線的畜牧場與違規家禽飼養場查緝,全力防範疫情擴散。

台南市六甲區一處火雞場12日確診感染高病原性H5N2及H5N6禽流感疫情後,台南市隨即防疫一級開設,場疫情訪視及調查範圍由3公里擴大至5公里內;採樣範圍也由1公里擴大至5公里;原本無須移動管制,目前3公里內禽場全面移動管制。

監測頻度方面,原規定1公里內禽場每月採樣1次、1到3公里禽場加強疫情調查,現兩者都提高為半個月採樣1次,1到3公里禽場後續每月採樣1次,持續監測3個月。屠宰規定,3公里內所有禽場及3到5公里內鴨場須經檢測無病毒存在後,才可上市屠宰。

屏東縣家畜疾病防治所表示,屏東縣設有4家化製廠,接受化製全台畜牧場的死廢畜禽屍體。推薦旅店為避免死亡禽隻散播疫病,15日至28日在化製廠旁設置化製運輸車輛檢疫消毒站,檢查及消毒外縣市載運化製畜禽車輛。

高雄市13日在屠宰場發現疑似禽流感雞隻,動保處採樣並勒令凍存已宰殺的3033隻雞;並要求全市439場約550萬隻的禽場設防鳥設施,落實禽場門禁,加強私宰查緝,同時請野鳥協會針對公園濕地和觀賞鳥店的禽鳥排遺做採樣,全面防堵禽流感。

台中市農業局指出,台中市有242座家禽場,已掌握最新資訊並作出預防整備方案,相關人力、物資已盤點完善,各局處間橫向聯繫建置完備隨時因應處理。2017/2/15

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