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▲跟疲勞肌說掰掰,好臉色可以這樣養成!(圖/snapwiresnaps/示意圖)

二、輕按臉部淋巴 改善水腫

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記者劉致柔/採訪報導

現代人工作忙碌,高壓工作環境下,大多數人的「臉色」都不是太好看。下列這三項皮膚科醫師推薦的小「撇步」,看了馬上學起來,讓你整天都能保有職場魅力!

若知道隔天有重要會議,前一天晚上八、九點過後,不要喝過多的水,免得早上起來,眼袋會浮腫。前一天晚餐也可以選擇較清淡的飲食,都可以避免隔天出現水腫的

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情況。

一、睡前不要喝太多水 少吃重鹹食物

隔天早上起床後,可以搭配精華液、乳液,用手指指腹輕柔的按摩臉部下顎的淋巴,由下往上按摩拉提,用兩手指腹以畫圈的方式按摩二到三次,都可以有助循環,減少積水。

三、急救熱敷 告別黑眼

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另外,比較多人常見的黑眼圈問題,大部分都是因為睡眠不足、作息不良、或是過敏性鼻炎造成的,可以用熱毛巾熱敷眼睛,促進血液循環。但是熱敷時間不宜太久,毛巾的溫度也要注意,避免燙傷。
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