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商品訊息描述







商品訊息特點









商品組合:米奇的周歲主題 8人份基本派對盒
品牌:派對盒 PartyBox
品號:PB10134BX
尺寸:派對盒外箱45x30x15 CM
非商品本身瑕疵問題,商品經拆封或使用恕不得要求退換貨







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中國時報【倪浩倫╱台北報導】

春節大吃大喝,年後紛紛出現「減肥潮」,但減肥可能很輕鬆,且不用花錢;根據美國伊利諾伊大學2016年最新研究,只要每日多喝1~3杯白開水、即240~720c.c.,當天便可減少68~205大卡熱量攝取。營養師指出,小口喝、多時段的飲水,能增加飽足感,減少對油糖食物的攝取慾望。

該項研究共分析1萬8311人、18歲以上的美國人飲食習慣,發現他們若每天多喝1~3杯白開水,除了攝取的熱量減少外購物,脂肪也同時減少1.6~5克、糖減少5~17克、鈉減少78~235毫克、膽固醇減少7~21克。

根據衛福部國健署統計,去年春節過後,有4成民眾變胖,體重平均增加1.7公斤,原因和飲食過於超量、油膩,含糖飲喝太多有直接關係。董氏基金會食品營養中心主任許惠玉說,許多人認為含糖飲料可取代喝水,卻在不知不覺中攝取過多的糖;有些人改選擇喝無糖的茶、咖啡,但也因利尿作用,反而更要注意補充白開水。

許惠玉說,喝水應採小口喝、分段喝的方式,疲勞時喝水能幫助身體放鬆,起床空腹喝水能幫助排便,飯前喝水能產生飽足感、進而降低對含糖飲及油炸食物的慾望。

她提醒,水喝太少,會降低新陳代謝,導致減重效果不彰,成人每日喝水量,應以體重乘上30c.c.來算,亦即80公斤的成人、一天要喝2400c.c.的水。

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旺報【記者賴廷恆╱綜合報導】

「每一代青年都有自己的際遇。現在高校(台灣的大專院校)學生大多是『95後』,再過兩年,新世紀出生的青少年也將走進高校校園。」日前大陸國家主席習近平於全國高校思想政治工作會議上發表講話,首度「點評」95後的大學生,除強調「教育強則國強」之外,並期盼用中國夢激揚青春夢,致力「辦好中國特色社會主義高校」,增強國家核心競爭力。

學習小組公眾號日前獨家披露,去年12月7日舉行的大陸全國高校思想政治工作會議,習近平發表講話的若干論述。習近平首度提到95後的大學生,「他們朝氣蓬勃、好學上進、視野寬廣、開放自信,是可愛、可信、可為的一代」,堪稱被充分信任、寄予厚望。

習近平指出,高等教育發展水平為一個國家發展水平、發展潛力的重要標誌;「實現中華民族偉大復興,教育的地位和作用不可忽視」。

建設雙一流 重人才培養

包括加快建設世界一流大學、一流學科的「雙一流」戰略決策,即為提高中國高等教育發展水平,增強國家核心競爭力。習近平表示,只有培養出一流人才的高校,才能夠成為世界一流大學。辦好高校,辦出世界一流大學,則必須牢牢抓住「全面提高人才培養能力」為核心點。「我國有獨特的歷史、獨特的文化、獨特的國情,決定了我國必須走自己的高等教育發展道路,扎實辦好中國特色社會主義高校。」

此外,高校應注重文化浸潤、感染、薰陶,既重視顯性教育,也須重視潛移默化的隱形教育,實現入芝蘭之室久而自芳的效果。習近平指出,青年要成長為國家棟梁之材,既要讀萬卷書,又要行萬里路;包括學生支教、送知識下鄉、志願行動等活動,均能展現出學生的風貌和服務社會、報效祖國的情懷。

用中國夢激揚青春夢

「我們要扎根中國、融通中外,立足時代、面向未來,堅定不移走自己的路。」習近平認為,只有扎根中國才能更好走向世界。他並期許,「今天高校學生的人生黃金期,同『兩個一百年』奮鬥目標的實現完全吻合」;95後的大學生得以親自參與這個偉大歷史進熱賣商品英文程,實現幾代中國人的夙願,實乃人生之大幸。

「用中國夢激揚青春夢,為學生點亮理想的燈、照亮前行的路。」習近平期盼,激勵學生自覺把個人的理想追求,融入國家和民族的事業中,扮演起走在時代前列的奮進者、開拓者,把遠大的抱負落實到實際行動中,「讓勤奮學習成為青春飛揚的動力,讓增長本領成為青春搏擊的能量」。

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