201804061238呼吸寫作:體現內心真實的聲音

呼吸寫作:體現內心真實的聲音



最近在youtube頻道看了很多人都在分享讀書的心得

有時都會找一些工具書啊!理財類的書。語言教育書之類的

但是我大部份都是在傳統的書局購買自已喜歡的書來

看~~因為怕網路書店的書跟在傳統的書局有落差

但是最近上了博客來網路書店之後就徹底改觀了

因為博客來裡面的介紹非常的詳細。像是我訂了呼吸寫作:體現內心真實的聲音

這本書之後。明天就送到家了,寄送方面可說是非常之快速

網路書局和傳統書局的優勢在於~~博客來網路書局上有很多的

書可以選擇。新多益測驗教本(5)價錢也很合理。

自從上網訂購了呼吸寫作:體現內心真實的聲音書之後,我每月買書的費用也有不少折扣

也可以省錢~~



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商品訊息描述:



回到身體,回到呼吸,回到真實的感知。

寫作的瑜伽練習,帶領你踏上身心覺醒的旅程。


本書將寫作和身體做了緊密的連結,在寫作的技巧和內心/身體的創造性上,達成完美的平衡。作者示範如何瞭解身體,與情緒建立連結,讓寫作變成我們存在的完整表達,而非一種智性練習。

寫作是一種自我的探索和揭露,與呼吸一樣自然,過程中我們必須「現身」(be present),體驗所有當下感知,把自己放進內在的節奏、拉回身體裡。作者所闡述的「深度寫作」並非單純靠腦袋運作,而來自我們的身體、呼吸,以及寫作者穩穩駐留在恐懼中的能力。書中以充滿想像力的練習帶領讀者,結合了冥想、內觀及瑜伽動作,幫助寫作者收斂心神、調節呼吸、定靜傾聽,與寫作建立良好的關係。

本書以思想性十足的清新散文組成,穿插有趣的類比例證及形象化的語言,充滿深刻細膩的洞見,是寫作過程中不可或缺的指引和良伴。

本書特色

.札記式隨筆散文——隨機翻讀、醍醐灌頂的心領神會。

.簡單放鬆輕瑜伽——活絡筋骨、開啟感官、突破寫作障礙。

.充滿想像力的自由書寫——療癒、抒壓、深度自我探索。

.一本補足技巧的「過程書」,有志於寫作者的最佳陪伴。

名人推薦

劉梓潔(知名作家、編劇)——專文導讀

李欣倫(身體書寫作家)、莊慧秋(心靈書寫課程講師)、陳德中(台灣正念工坊執行長)——深度推薦


「精準實用、容易理解、循循善誘。」——華盛頓郵報

「深具啟發性的一本書,值得所有的寫作者閱讀——無論他們是否熟悉瑜伽。喜歡茱莉亞?卡麥隆(著有《創作,是心靈療癒的旅程》等經典暢銷書)那種以全面的身心觀照寫作的人,一定也會喜歡哈齡的作品。」——圖書館期刊

「我們都有身體,但恐怕不曾真正站在身體裡,以高度覺知「現身」。透過有次第、步驟的引導,作者讓我們不僅熟習寫作技巧,更重要的是鍛鍊覺察自身的能力;或者說,正為了精進寫作,清晰照見自他的「身」與「生」遂至為關鍵:恐懼、同理、接納,透過梳理自身/心,擦亮了每個為習性蒙塵的時刻,浸入深度靜定的心靈瑜珈,創傷記憶得以平撫,靈感肌理亦得伸展,身體與文字同獲自由,飛躍泥淖,然後,筆下的故事也開始呼吸。」——李欣倫,作家

「在寫作課堂上,學員們專注於書寫時,常不知不覺把肩膀拱起,屏住呼吸,全身肌肉繃緊。這時,我會輕聲提醒大家:『記得呼吸。身體放鬆。』瞬間,現場氣氛變輕鬆了,一股自由流動的寫作能量,洋溢在空間之中。很多人以為,寫作是大腦活動,其實不然。寫作是很身體性的,因為生命最動人的情感和記憶,都儲存在身體細胞裡。《呼吸寫作》很強調寫作過程中跟身體、跟呼吸的連結,這是非常精確的觀點,也是深度寫作的秘訣所在。」——莊慧秋,心靈書寫課程講師

「本書的練習細膩清晰,非常貼切地結合了呼吸與寫作。此書是深入內在的卓越指南與催化劑,同時也是寫作旅程的智慧手冊。」──SARK,《美妙友誼節慶》(Fabulous Friendship Festival)作者

「哈齡帶你踏上邁向追求完整的作家旅程──他不只探討了寫作過程的每個層面,也邀請你探索寫作自我的身、心與靈各個面向。任何寫作──或是想寫作──的人,都會發現這本書跟呼吸一樣不可或缺且啟迪內心。」──蓋兒?布蘭迪斯(Gayle Brandeis),《果肉:給寫作女性的靈感種籽》作者

2017年度暢銷書來了-呼吸寫作:體現內心真實的聲音











記者樓菀玲/台北報導

網石遊戲於 8 月 31 日宣布,旗下 RPG 手機遊戲《七騎士》推出全新的特殊英雄卡爾赫倫。卡爾赫倫為準備好覺醒的特殊英雄,同時也是使用雙槍的攻擊型英雄,並建議與萬能型英雄搭檔。他能提升我方萬能型英雄抵抗異常狀態的機率,並擁有被動技能,能降低萬能型英雄所受到的物理傷害。

卡爾赫倫屬於由舊四皇太烏所領導的夜烏鴉,且擁有以鳥為靈感創作的外表和技能。在被太烏打敗後,卡爾赫倫加入了夜烏鴉並承諾忠誠。他毫不受限的遊蕩了一段時間後,因為妍熙和黑騎士的威脅不斷上升,收到太烏叫他回來的信,最終回到了夜烏鴉的基地。

官方為慶祝卡爾赫倫登場,也同步更新 Step Up 召喚。使用 Step Up 召喚卡爾赫倫 7 次的玩家,將保證百分百獲得4星英雄卡爾赫倫。此外,網石遊戲新增了名為「立即完成」的選項於突破限制中,這項系統能提升英雄們的能力。玩家們過去必須先派遣英雄和寵物們完成探索,並於一段時間之後獲得獎勵。然而,全新的選擇將能提升玩家們的便利性。









商品訊息簡述:

  • 原文作者: Laraine Herring
  • 譯者: 謝靜雯
  • 出版社:木馬文化

    新功能介紹
  • 出版日期:2015/08/05
  • 語言:繁體中文


書店_台北-呼吸寫作:體現內心真實的聲音

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別讓不懂成功的成功學害了你



感謝不完美的自己



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