201205171610懷孕生產備忘錄

※懷孕

。資生丸
‧一懷孕懷孕就可吃,可安胎、調理脾胃,早晚空腹吃,最好配溫熱米湯,最多吃到6個月即可(我吃到7個多月,因為之前偶爾都會忘了吃,噗)
 ‧第一胎懷孕狀況非常好,整個就跟正常人沒兩樣,(只有約七八個月的時候肚皮超癢,癢到睡不著,看了中醫馬上就舒緩了,看西醫只有說生完就好了...)
 ‧第二胎狀況來的非常快,懷孕3W多就開始乾嘔(等於是受孕沒幾天),之後就真的開始吐了,基本上有吃就吐,吃了資生丸隔天就不吐了,神!
 ‧可能是資生丸的作用跟我自己本身也多年不碰西藥?二寶生出來就是白白淨淨,皮膚非常漂亮,都沒有所謂的脂漏性皮膚炎喔
 。懷孕末期(滿七個月)可以吃達生散,有安胎、矯正胎位以及幫助順產的功用(腦滿充盈就會頭部朝下
。懷孕初期若要補充葉酸,建議吃啤酒酵母片-錠狀就沒那麼好了,是天然的葉酸來源,一般葉酸是化學合成不如別吃
。胎位不正可以透過艾灸至陰穴跟喝達生散來矯正,不用太害怕!詳情可洽中醫師或者google 
。孕婦們感冒了可以踹踹吹風機療法,參考網址http://www.doctorhuang.url.tw/files/paper/20060907-2010.html 

※生產

。通常到醫院待產會被做一些我覺得很不人性且不需要的要求:灌腸、禁食、剃毛、剪會陰...等,還會被綁在床上打點滴,打點滴對身體很不好,會讓身體冷到骨子裡,而且沒任何益處,我第二胎全部拒絕
。規律陣痛或者破水之後可開始吃開骨散,配黃耆水吞服,2小時吃一次(不過我吃一次就生了,噗)
。產檢就跟醫生商量看看,生產時的產房是否可把冷氣溫度調高(小孩比較不會一出生就冷到,媽媽也比較不會冷到,最好帶帽子進產房)
。新生兒一出生會被打維他命K,這是常規,並不會特別告知,我查過資料,我覺得不需要打(詳情請洽GOOGLE大神) 
。建議臍帶請醫生至少留5CM(8CM更好),比較不會有腸胃的問題,護理方面只要保持乾燥,不需要擦酒精(美國也不少醫院採取此作法)
。現在BB普遍腸胃、皮膚有問題,通常就是因為臍帶過短、出生就被冷氣冷到、打預防針等直接傷害

※生產之後
。生完,也觀察OK,回到病房,馬上喝生化湯,吃溫的水煮蛋(可放在保溫杯中待命),所謂的:壓腹(台語),生完不要馬上喝雞湯,聽過很老的阿嬤說過,原因不明,我上網查,科學說法是會影響母奶分泌,如果有人知道其他因素,請告知><
。生完護士說要打子宮收縮的點滴,我拒絕,簽了張切結書,這也是多餘的東西
。生完護士給了一些藥物,子宮收縮的、消炎止痛的,我全部沒吃,恢復的比第一胎好,傷口也更不痛
。會陰傷口我是煮濃花椒鹽水放著,沖洗傷口的時候加熱水變成溫的,傷口處是擦神仙膏,恢復的比第一胎快
。生完當天我就吃麻油全酒煮的豬肝了,我知道的話是可以吃,且也是要吃的QQ,有一篇文章分享

吃麻油雞酒、生化湯的意義何在?http://www.kotcm.com/503-1.htm 
。中醫其實派別也很多,我自己吃了是覺得真的還不錯,恢復的也很好,麻油的量最好是可以蓋住表面 

※坐月子
。新生兒喝點甘草水可去胎毒(兩三片煮水即可)
。新生兒黃疸:槴子、柏脾、黃連各一錢磨粉分多次餵食或者科學中藥茵陳五苓散
。臍帶護理:美國很多醫院也不建議用酒精了喔!只需要用消毒棉吸水保持乾燥乾淨即可,需要的話可以上黃蓮粉
。前2W不洗澡(也有人整個月不洗的),用擦澡的方式,煮熱薑水在密閉的房間擦,請家人幫忙,用力擦,不會冷很舒服
。整個月不洗頭 
。水果能不吃就不吃,至少撐過前2W別吃阿,要吃一定要吃平性的,其他都不行
。惡露沒排乾淨之前都不需要吃補,排完之後才吃(我只有吃十全大補、四神、杜仲腰子)
。沒喝白開水,不過有喝中藥熬的飲品跟杏仁茶(便秘喝很有幫助) 

 ※其他
花椒鹽水:花椒50克,鹽巴100克,水500CC煮到滾,再用小火煮個10分鐘,有消毒、消炎、止痛作用、對痔瘡也有幫助
。達生散(不要洗):人參(一般來說可換成黨蔘即可)、白朮、當歸、白芍、陳皮、紫蘇各一錢,炙甘草二錢,大腹皮酒洗三錢,蔥5支
  
主治功效
妊娠臨月服十餘劑則易產,或加砂仁,枳殼。如兼別證,以意增減。<詩>云:誕彌厥月,先生如達。註曰:先生,首生也。達,小羊也。羊子易生,故以此名之。  

※亂七八糟雜記
。感謝為女兒拼了老命的WENNIE媽(小熊阿嬤)提供的保養法,鼻子有不舒服的要認真一下了:
用薑水擦鼻子-->就用個比較高的桶子倒入滾薑水(擦澡用的)...
坐在小椅子上,臉面向水桶,先吸蒸氣(也就是臉朝下)
剛開始很燙就把臉放在水蒸氣上用鼻子一直吸氣...
(要用2條大浴巾把自己跟桶子蓋住,浴巾是把你和蒸氣蓋住,有點像帳蓬的感覺)
再用毛巾沾薑水,溼溼熱熱地摀住口鼻...用力搓..每天都要這樣弄
吸一陣子後水不那麼燙了就開始擦澡...
四十天下來一開始其實是完全有根治,但我沒好好保養就是,不過也比以前好很多
坐在小椅子上,臉面向水桶,先吸蒸氣 正碓來說是臉朝下
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