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最近太忙了,差點都忘了母親節要到了

每年母親節不可少的就是蛋糕了

但每年都吃也覺得有點膩

因為吃起來都差不多

不過最近朋友跟我說他吃過(花蓮縣餅) 縣餅菩提酥12入

覺得很不錯,CP值很高,味道也很特別

所以我決定今年買(花蓮縣餅) 縣餅菩提酥12入來吃吃看

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規格: 12入/原味.綠茶.香芋
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食用方式: 烤箱低溫烤5分鐘或微波10秒口感更佳

保存期限: 常溫10天, 開封後請冷藏保存







商品描述:

榮獲 2010年台灣百大觀光特產 / 2011年台灣百大伴手禮~

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部分民眾認為有運動就能擺脫脂肪肝,但醫師提醒,久久跑1次根本沒用,必須維持運動的習慣,搭配飲食改變才能擺脫脂肪肝。圖/Ingimage
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台灣脂肪肝人口占3分之1,甚至有統計指出台灣人脂肪肝比例達2分之1,肝病防治學術基金會針對300多名跑友篩檢肝病,高達3成7的跑友有脂肪肝情形,部分民眾認為有運動就能擺脫脂肪肝,但醫師提醒,久久跑1次根本沒用,必須維持運動的習慣,搭配飲食改變才能擺脫脂肪肝。

「只要是外食族幾乎人人都有脂肪肝」好心肝門診專任主治醫師、台大醫院綜合診療部兼任主治醫師林姿伶說,台灣飲食習慣特殊,鹽酥雞、珍奶、手搖飲等幾乎天天出現在每人每天的飲食中,過多的油脂、糖分就是促成台灣幾乎人人有脂肪肝的元兇。

林姿伶說,無論是輕度、重度脂肪肝,透過運動、飲食調整都可以改善,卻有很多民眾自認只要有「動」就算是運動,或是偶爾有動即可,像是很多跑友雖然會參加路跑競賽,也僅此參加1次,之後在家繼續窩在沙發看電視,脂肪肝並不會因此改善。

林姿伶說,運動每個學派都有不同的說法,像是天天都得運動30分鐘,不能過喘,或是一周選3到5天運動1小時以上等,無論哪一種運動方式,皆需要持續運動,並需要配合飲食習慣的調整,不要熬夜,增加新陳代謝,才能排除脂肪肝。

目前國際上已經研發出對抗脂肪肝的新藥,歐美國家剛過臨床試驗,正在評估是否要上市,台灣則還在進行臨床試驗,最快還得等10多年,呼籲民眾別想著仰賴藥物,靠自己改變習慣才是最健康的方式。

肝基會今天晚上與PUMA一同舉辦螢光夜跑,憑號碼布即可登記免費肝病篩檢,提早篩出問題肝,幫助病友提早進入治療。



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