blog :: 隨意窩 Xuite日誌
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    2014011211192014迎曙光記

    去年12月下旬
    一個不小心的狗運
    我透過網路又獲得第一金控1000名中迎曙光派對火車票+紀念品+早餐卷之一
    不到幾分鐘內所有1000名額就秒殺報名結束了
    其他同事或朋友就沒我的手氣
    原來我這雙老手敲鍵盤的功力還沒有完全退化
    多虧我從pe2一路走來敲了不知有多少的字
    包括好幾本親自編輯的教科書,數不清的論文...
    我的速度其實不快
    因為我經常是邊思維邊敲字而且還是使用注音符號打字呢
    不管怎麼說好運能夠降到我身上的確也是令我覺得不可思議
    一向好運是輪不到我的
    也從來沒有期待過
    去年我獨自參加福隆迎曙光三貂角燈塔升旗活動
    到了現場我才知道這趟東北角之行其實身負任務的--遇上一位完全陌生熟女--是她在等我的協助
    今年再度一個人成行
    我心裡納悶不知又是啥事來著
    原來此行我的因緣際會是在靈鷲山無生道場
    此外
    在福隆街上候車亭意外巧遇好久不見的淡水髮型設計師
    沒想到我們的目標竟然都是要前往靈鷲山無生道場
    託他的福氣我在沒事先登記之下幸運地搭上接駁車
    也因為他的簡介我才會參與新年點燈祈福
    更有意思的是為我貼心服務的志工卻是一位聾人--一時以為他禁語修行中
    除了幫過去一名學生捐款還願之外
    最不可思議的事--我遇上海妙法師結了生活禪緣--倆人份外投緣與惜緣--聊得好開心
    我最愛的是靈鷲山無生道場那份樸實清幽壯闊山海景視野
    尤其站在觀海平台腑瞰太平洋碧藍海水的悸動
    頓時洗去紅塵煩憂
    偷偷地告訴你們
    這兒的打齋是要面海且禁語的
    雖然是素食但是卻非常好吃
    今年跨年
    白天在野菜園忙著採收及移植香草植物工作
    我是在接近午夜才騎小綿羊下山
    心想一個人在北3公路上倒數並眺望101燦爛煙火
    沒想到那兒早已擠滿了人群
    雖然煙火看起來沒有去年跟朋友直接到現場那麼美得感動
    但至少不是一個人在漆黑山路上獨自觀賞
    今年最特別的是在福隆海水浴場迎曙光
    在寒冷清晨遲遲等不到曙光出現
    以為雲層厚再也沒辦法看到
    正準備放棄要離去時
    突然一個大大的太陽從山頂蹦出來
    根本還來不及拍照就整個迅速跳出來
    這一刻
    所有人興奮地歡呼
    我也不例外
    20140101

    書名:最後的讀書會--媽媽教我的人生智慧
    作者:威爾.史沃比
    譯者:曾育慧
    出版社:商周出版
    出版日期:2013.4.30
    這是一本看起來厚但實際上卻輕的書,描述作者陪罹患胰臟癌媽媽化療候診的雙人讀書會,藉著分享和討論彼此推薦書籍中,一起讀過幾十本書,在細細品味,反思,欣賞與討論中,那些書幫助與慰藉媽媽邁向她的死亡旅程,同時讓作者有時間問母親問題,聽母親說話,而不是告訴母親什麼事,在貼近與維持母子親密感之外,讓作者認識了一個不一樣的母親,同時留下媽媽的人生智慧,邁向未來生活中沒有媽媽的日子也能支撐下去,儘管媽媽過世快滿2年了,作者經常在讀到某一本覺得媽媽也會喜歡的書時,仍常會有打電話跟她談論的衝動;或是還會跟她說話;也常想起媽媽教他的事:不管你想不想做,做就是了;謝卡要馬上寫;如果沒有提早十分鐘到,你就是遲到了;每天要跟家人說你愛他們;對別人要微笑和善仁慈,要傾聽別人說話,即使你不想也應該這麼做;準備一些隨時可以送出的禮物,這樣你永遠有東西可以送人;行李箱的東西要拿出來擺好,即使你只會待一個晚上...。
    佳言錄
    1.不要對惡視若無睹,要相信我們可以用行動來改變它。
    2.書是人類最有力的武器,讀各式各樣的書,不僅是很棒的娛樂,跟人談話有東西講,交友也用得上,而且讓人得以參與人類對話的憑藉;若要為世界帶來改變,書本確實是必要的;書讓我們明白自己在人生當中需要做哪些事,以及該如何向別人傳達。當你感到悲傷迷惘或失去方向時,書能讓你專心,使你鎮靜,引導你走出來面對現實,而看電視則會讓你煩躁。
    3.你不可能期待每個人都做到每一件事,瘋狂的事總在人們最沒有心理準備的時候發生。
    4.善用你的教育去幫助別人,給人幫助常常只是舉手之勞,人真的需要互相幫忙,即使擁有的只有那麼一丁點。
    5.人可以透過他選擇欣賞和支持的事物來展現自我,欣賞他人創造出來的美麗事物和達成的挑戰,都是我極大的樂趣,那些事我永遠做不到,也做不來,這份由欣賞得到的美妙感覺,我不會用任何東西來交換。
    6.能在人活著的時候肯定他們的貢獻,是件多麼棒的事。
    7.女性應該有很多選擇的機會,有能力做想做的事,但我現在反而擔心人們還沒有意識到機會背後代表的意義,教給孩子最有用的道理,就是讓他們知道人與人之間必須負擔責任與義務。
    8.傑出者大部份具有新英格蘭人作風--強烈的主觀和有稜有角的個性。人不應該魯莽行事,自恃過高而不願認錯或改變行為。
    9.孤獨會殺人,它用很多不同的方式讓你致命;人生建立在大爆發(結婚,生小孩,親密關係...)和小爆發(店員對你特別親切,服務生記得你喝哪一種咖啡...)之上,大爆發暗藏危險暗流,也需要小爆發來平衡。
    10.認識人並不是什麼難事,我也真的不是老想著要認識別人--只有先去認識某人,跟他說話,最重要的是問他問題,之後才能確定你想不想認識這個人,他們不會干擾我,反而帶給我很多談話題材,就像書本一樣。
    11.謝卡的意義不是你收下禮物後必須付出的代價,其實這是你檢視祝福機會,感受他人關心,心裡浮現道謝的歡喜與情感,愈是回想所有幸福的事,感激之情就愈強烈,反而悲傷感也愈來愈少。生命中發生的每一件事,都受到其他人的恩惠,每個使你人生留在正軌而不發生變動的人,不管他們扮演多麼微不足道的角色,都值得肯定,任何友善或愛的表示,會讓一切都不一樣了--向別人道謝本身就是一件極大的喜悅。
    12.我們生在充滿自由,獨立,利己的現在,代價就是必須品嚐孤獨與寂寞。現代人的生活本身就存在著干擾:電話,e-mail,簡訊,新聞,電視,還有我們停不下來的頭腦,若能把全副注意力都放在某人身上,就是你能給的最佳禮物--你無法阻擋波浪來臨,但你可以學習踏浪--不讓情緒阻礙自己的行動力,利用情緒來激勵自己幫助自己專注--重心就是放在什麼事必須做,也應該做。
    13.消息沒有絕對的好與壞,通常是根據自己的標準來決定的。
    14.凡事都有先後之分,關心的事要盡全力,一次只做一件事為重心。
    15.一個錯誤的決定便足以破壞一切。
    16.有時無力阻止即將發生的事,更不能改變自己的性格,就得接受命運的安排。
    17.發掘潛藏的勇氣,慢慢有所體會,勇氣並非與生俱來的,卻可以培養勇氣。
    18.做了自己並不想做的事,是因為去做是對的。
    19.勇敢的人是敢於提出不同主張的人。
    20.如果你需要考慮究竟該不該去,那麼你就該去;如果你真的不能去,就不去了,盡快寫張慰問卡致意。
    21.對未來抱持希望,這個信念支撐我的一生。
    22.畢業典禮是個很奇特的字眼,這個詞的意義並不是結束,而是開始,一個新的起點。
    23.正念是以一種特定的方式來覺察,即有意識地覺察,活在當下及不做判斷,這種專注力可培養我們的覺知,清明及接受當下現實的能力

    24.當深愛的人即將死去之時,不但要慶幸過去,把握當下,同時也要哀悼未來;已經走的人,我們不會真的失去他,因為所有的記憶都在,卻依然活在深愛他的人的生命中。
    25.每當你讀到很棒的作品,你的生命就發生改變,即便你當下可能沒意識到。
    26.有時候態度不好的人是因為他們不快樂;你可以板著臉,行事衝動,卻依然保有慈悲,也就是說,你做什麼比你如何做這件事來得重要。
    27.三種改變命運的人生選擇:一是做某種抉擇之時,知道做了就沒有第二條路;二是以為還有退路,後來卻發現沒有;三是以為沒有退路,事後才知道可以變更,但為時已晚。做決定之前要先確定做了決定之後,還有沒有反悔的機會,也就是要懂得兩面下注。
    讀後心得
    在濕冷氣候中,連續二天躲在被窩裏看這本書,彷彿我也加入他們讀書會裡,從中讓我看到作者一家人多元化家庭的生活與工作樣貌及國際視野,也瞭解美國移民文化,美國健保醫療設計,罹癌化療過程,臨終照護,家人面對親人死亡心情及臨終者規畫自己喪禮的過程...。雖然之前閱讀三杯茶中,從作者爸爸那兒已抽象地有了臨終規畫的概念,但在這本書中更具體地啟發了我思索未來老年生活的想法,規畫與安排,讀書的確能讓我找到生活中可以做的事,同時閱讀也使我專注並鎮靜地走出負面情緒並有勇氣面對現實中的困境,我知道閱讀各式各樣的書讓我的生命一直在改變中,如果你願意的話,我會建議你多接觸圖書館或書店,那是很棒又健康的休閒活動。
    我從初中開始愛上閱讀,喜歡一個人沉迷在西班牙式大禮堂後的迴廊走道,獨自享受一旁楊柳隨風搖曳及靜謐空間閱讀課外讀物,也因此我的功課並不出色,但是父母並沒有給我責罵或壓力,尤其我高中及五專皆考上第二志願,老爸鼓勵我選擇念商專,由於跌了重重的一跤,加上同時一起離鄉背井唸書的同學都考上第一志願,這個刺激讓我從此認真自學,也因此而扭轉了我的人生,走上教書及行動研究生涯,留下不少論文刊載於報章雜誌,同時在老爸調教之下,我學會寫了不少出色的陳情書,甚至也酷愛寫活動企畫書,為我前半生的職涯留下輝煌記錄,回頭看待初中沉浸於閱讀課外書,雖然一時荒廢了功課,但對我在未來寫作,工作及生活上卻受益良多。
    我特別花了好多時間把書上的佳言錄打下來,其實這些佳句本身正好是我跟朋友之間的困惑與癥結所在,當頭棒喝之下,我找到未來溝通與改善的解決之道。其實這已不是我第一次有這種收穫,過去在職場上,當我面對工作困境或是生活困惑之際,我喜歡放下手邊工作,走到學校隔壁的圖書館瀏覽書架,隨意拿起一本書閱讀,玄的就是每回我都能在其中書裡找到答案或是靈感,然後高興地回到學校愉快工作。我把這個祕密與你們分享,期望大家一起來享受讀書,並與書為友。
    從老爸意外往生之後,這件事對我是重重的打擊,坦白說,我內疚並放聲哭了10年。我曾經錯過跟老爸親密的互動與關懷,於是這段期間,我特別在意老媽的情緒,雖然她老人家沒跟我住在一塊,但是我交待老弟要維持老爸在一樣的生活習慣,特別在抽屜裡要放足夠的生活費,讓老媽隨時都能拿到錢買她想買的東西,其實她要買的東西不過就是三餐柴米油鹽醬醋魚肉菜而已,她跟我一樣不會亂花錢,目的是讓她有基本經濟上的安全感,同時我經常打電話跟她話家常,聽她說她的人生故事,也聽她說出內心話;還有小侄兒陪她一起睡,嬤孫之間臨睡之前會互聊一天瑣事,彼此互相慰藉與鼓勵,甚至小侄兒也會說笑話逗弄老媽一笑,每次電話中她就會把他們之間互動的趣事或心事告訴我,除了關心她的生活起居照料之外,重視老媽的精神與情緒,也間接增進母女情懷,同時也從她的身上學到為人處事的智慧。若是我過去職場上有些成就,或是現在未來以後能夠安居,這些基礎與動力是來自於父母平日身教潛移默化的功勞。雖然老爸不在了,他依然活在我的內心深處,讓我份外珍惜母女之情。最近,老媽常要我們手足要互相照顧,身為老大的我,謹記在心,並學習把家人情感兜在一起。
    20131227

    201401112148幸福冬至日

    今天是冬至
    早在上星期二妹和老媽就在電話中提醒我這一天要拜地基主
    本來這一天安排要跟貞一起參觀圓山美術館並順爬劍潭山計畫
    她是今年9月29日跟朋友從華江碼頭搭水上公路經忠孝碼頭到大稻埕碼頭逛迪化老街在中藥店認識的新朋友
    雖然只有一次電話聊天幾次e-mail往來
    但是我們聊得愉快就好像認識很久的朋友
    因此在歲末她忙得抓狂之際
    趁著彼此有空特別邀約出來散心紓解壓力
    沒想到因我的疏忽就打亂了這美好的計畫
    二十年前搬入淡水新家的時候
    當時老媽老爸特地從南部上來遵循傳統古禮幫我入厝跟拜地基主
    從此以後
    每年逢清明節,端午節,中元節,冬至,除夕等節日都得祭拜祂
    保佑我長居久安
    我以前上班工作忙碌
    經常一忙就把這件事忘得一乾二淨
    幸虧老媽或二妹都會事前打電話提醒我
    昨天下午
    我逛北投市場準備祭品食材及金紙
    基於食安考慮
    特別買了半斤糯米糰打算自己搓湯圓
    買完之後肚子也咕嚕咕嚕叫
    我逛到巷弄之間正好看到一間賣紅麵線的小吃店
    於是我點了小碗麵線就坐下來吃
    這個口感挺熟悉的但想不起來在哪兒吃過
    於是跟老闆娘閒聊起來才知它使用鹿港的手工紅麵線
    鹿港麵線吃起來滑嫩可口且挺獨特的
    邊吃邊聊得好愉快
    眼看天快黑了
    道別並趕回野菜園摘了馬齒莧,茴香菜及蔬苗
    同時協助印傭賣資源回收再到黃昏市場買了一隻雞腿,2條菜捲及一碗雞絲飯
    早上從床上運動起來已是九點了
    匆匆梳洗拖地用過早餐之後
    我邊搓起湯圓並邊回味小時候在家裡幫過奶奶洗糯米,用手推石磨磨糯米
    一勺糯米一勺水
    邊推邊磨讓磨出來的汁流在下方麵粉袋裡再綁起來用石頭重壓擠水變成糯米糰
    大人小孩一起搓湯圓玩得不亦樂乎
    但是離鄉背井讀書,工作之後再也沒玩過那古早味玩意兒
    當然也沒啥機會再吃湯圓了
    搓好湯圓放入滾燙的鍋裡煮
    然後再把茴香切碎及菜捲切片一起放進去煮
    當湯圓一顆顆浮起來後
    最後加了一小勺前幾天從石碇一粒粽買回來的香辣醬就關火了
    馬齒莧川燙後加入雞絲+一小勺香辣醬拌勻
    備桌祭拜好之後
    在冬至家人團圓這一天
    就是一個人也要好好善待自己
    我獨自享用了黑糖紅豆包+黑糖芝麻包,上海鯽魚燒,雞絲涼拌馬齒莧和鹹湯圓
    傍晚到野菜園蔬苗,摘了西洋芹及紅蘿蔔
    晚飯後
    我打電話跟老弟及老媽問安並閒話家常
    過了一個好愜意且幸福的冬至日
    20131222

    201401112141石碇雨中遊記

    昨晚劉老師約我今日一起到石碇圖書館參加大家來說生命故事手工書成果展
    其實淡水這幾天冷斃了
    我不僅把門窗都關起來而且還誇張地把電熱器拿到客廳使用
    本來想窩在棉被裡睡懶覺取暖順便編織美夢
    但是石碇跟手工書二大元素卻吸引我冒著濕冷氣候出門找趣
    我一向出門不愛只做單一事情
    尤其路上發生的事經常會引起我的好奇心
    所以出門後常會發生不按牌理出牌的新鮮事
    那就是我的旅遊樂趣開心所在
    本來我想藉機遊石碇小千島湖,八卦茶園並到山區野宴食堂吃海鮮
    但是上網找資料發現美景美食不是搭大眾交通工具及健行就容易親近的
    因此我們改走芝蘭古道尋幽散步去
    早上七點多從床上運動起來後
    落地窗外一片灰濛濛地水氣
    連日小雨敲在採光罩上發出咚咚聲及沿著邊緣垂下雨簾
    我心裡掙扎著就拿起電話撥給劉老師想賴皮睡回籠覺去
    但是她提及跟表妹約好在MRT景美站等我了
    於是我克服了猶豫並收拾好背包就堅定地騎小綿羊下山搭捷運集合去
    今日雨中遊摘述心得如后
    1.淡水山上與台北溫差大,下山後覺得沒那麼冷~凍呢,幸虧我出門了,玩得挺開心的
    2.我在景美傳統市場買到了一直想吃的馬祖繼光餅,原來這玩意兒當早餐也不錯的
    3.我們在石碇吃到在地的一粒粽,豆腐二吃,我最愛的莫過於黑豬三層肉,吃起來肉質清甜而有彈性,一粒粽自製的香辣醬配上我的繼光餅,吃起來頓時讓我的身體熱起來
    4.芝蘭古道基本上是沿著溪流,國道5號高架橋下修建而成的,平緩好走如散步般輕鬆,溪中巨石錯置水流湍急,走在其中,一路聽著溪流交響樂尋幽,心情愉悅自然,眺望遠方山頂雲霧飄緲,四周景觀如國畫般,彷彿置身仙境,路上多處轉折充滿驚奇與野趣
    5.走過國道5號,但不是我自個兒開車,每次過雪山隧道,我的心情是緊張焦慮的;今日在石碇各個角落從下仰望國道5號高架橋,頓時我的害怕更加劇烈了,只因高架橋離地面猶如101般高度架在半空中,像一條龍盤鋸空中,看起來工程浩大艱難,一時我的想像力發作,萬一橋因土石流或地震毀斷了,飛落而下猶如高空彈跳,鐵定身首異處...,我寧可搭火車或騎小綿羊,也不想求快捷便利,我還要我的好命,雖然它不是那麼青春了,但是我珍惜它
    6.石碇擁有好山好水,腹地狹窄,山形如國畫般陡峭,山路蜿蜒,但是藏在其中純樸人文,煤礦茶風情,山水景觀卻是超棒的,挺適合樂活生活,我把它列入未來long stay選項中
    7.這趟雨中遊,最棒的交流來自與當地居民的互動,在大家來說生命故事手工書成果展上,我看到參與學員幾乎是國寶級老人家,少數幾位如同我一般中年人,從他們身上我看到自信與快樂,同時每個人都有自己獨特技能與故事;另外,我們3人竟然意外地被70多歲指導老師--蔡老師當作台北來的貴賓招待,我的媽媽咪呀,我只不過是好奇跟著劉老師來看熱鬧的,怎麼會是這樣的,尤其在打開石碇這本大書回顧活動影片後,我不僅看見他們每月隨著主題走出戶外田野活動,還有邀請各領域專家或達人參與學習與交流,甚至融入與探索社區,我更沒料到還被指導老師邀請起來分享個人觀察心得,於是我基於禮貌與回饋,我分享多次造訪石碇所見所聞及今日行程沒遊千島湖遺憾,剛才看過四和阿伯手工書感觸及多年來自助旅行跟陌生人放肆聊天當作一本書閱讀,從他們身上吸收到諸多知能與經驗,就在我話匣子一打開止不住過程中,我接收到劉老師從對面傳來手勢與唇語暗示中,我趕緊以感恩結束話題;稍後,他們放映千島湖及八卦茶園ppt分享其美景,彌補這趟旅遊遺憾之珠
    8.活動結束後,我主動跟某社區發展協會理事長針對社區總體營造交換意見及瞭解其如何讓居民投入志工行列祕訣,由於時間匆促來不及深談,她留下名片並歡迎我下回造訪石碇可與其聯絡;另外,從劉老師口中聽到一件令人雀躍驚喜的事,貼心的蔡老師已幫我們跟某位學員安排與預約好下次要開一輛中巴帶我們身歷其境導覽千島湖及八卦茶園行程,好感動中!
    9.今日石碇雨中行,收穫滿行囊--繼光餅,一粒粽,香辣醬,見識手工書,認識一群可愛的老人家及熱情朋友,滿滿的人情味,有道是風雨故人來,在返程666公車上,有幸與四和阿伯,好夫好妻等人同行,其實只是一面之緣,但在互動過程中,猶如一家人般親切,我還故意跟四和阿伯開玩笑,請他考慮把石碇老家石頭厝讓給我Long stay,這一來他就可以省去每週從關渡往來石碇之辛勞,同時房子有我照顧與打掃,不會損壞得很快,二來幫助我實現long stay計畫第一步,我在做白日夢嗎?
    20131219

    201312182217淒風苦雨

    連續兩星期樂齡電腦班下課後
    劉老師分別告訴我有關退休同事訊息
    上星期一
    她告訴我退休,未婚且大學直系學妹罹患了乳癌
    當時我聽了挺驚嚇不已
    想起最近一次見到她的身影是在去年我跟朋友泡湯後與她在北投中山公園不期而遇
    當時因有朋友在
    所以我們只簡單聊了一下子就分手了
    再聽到她的訊息竟是如此這般惡耗
    這幾天連續打電話給她皆沒人接聽狀態
    她比我大一歲也比我早退一年
    不過就讀大學時卻是晚我一年才當我的直屬學妹
    我們共同特點都是未婚,喜歡自助旅行,個性獨立自主,不愛打擾別人...
    回想起當時
    她獨自走在中山公園小徑裡並要回到附近跟姊姊合買的新居去
    整個人神色看起來並不是很好
    但當下沒機會深入長談
    ....................................................................
    今天下課後
    劉老師再次告訴我某位退休且時髦愛打扮同事昨日上午因乳癌走了
    回憶起我們最後一次見面
    是我退休時
    好朋友江老師邀我二次到她位於桃園豪宅聚會
    當時也邀請同住桃園的她一起喝咖啡聚餐
    那時候聞悉她乳癌治療控制不好並再次復發接受化療中
    雖然有掉頭髮但從其時髦打扮中並看不出是個癌症患者
    依然還是挺開朗健談且精神也不錯
    唯一讓她不開心且困擾的事--與先生溝通不良,夫妻感情不融洽,擔心獨子工作與婚事
    晚上致電我們共同的好朋友並證實她真的走了
    原來她好強也愛面子--心裡有苦往肚子吞,把強顏歡笑偽裝給大家看,又不想麻煩別人...
    .......................................................................
    每星期一下午樂齡電腦班上課
    我負責指導一位88歲阿伯學習電腦操作
    雖然他的手眼協調差操作滑鼠不能得心應手
    但是他依然開心地勤於學習電腦
    我跟劉老師有個共識--他的進度不需趕上其他的樂齡學員
    儘量鼓勵與肯定他並讓他樂在其中
    其他學員都笑我是他的專屬指導老師
    我們共同話題--外匯,基金投資心得與分享
    上星期一
    不知啥原因觸動他心血來潮竟在課堂中想起逝去的老伴
    於是我看他心情不美麗
    暫時擱下電腦主題學習
    我陪他在一旁聊天
    他含淚跟我聊起老婆生前點點滴滴故事
    老伴是個國小老師82歲往生
    生前教書,持家,育兒,理財投資皆做得很好
    不僅孩子教得有成就而且身後也留下諸多房產
    第一次見到年紀大阿伯眼眶中的淚珠
    我深深地被其夫妻情深感動了
    他育有3個兒子1個女兒皆已婚
    兒子媳婦女兒女婿不是博士就是碩士
    女兒貼心會耐心地教他電腦但可惜她人在美國大學教書
    兒子們雖在大學教書或是擔任美國電腦工程師返台當電腦顧問近日返美
    他們卻沒有耐心也不願意教他學電腦
    今天他又跟我提到美國女兒
    她擔心在美國的女兒一人負擔3個小孩私立大學學費挺吃緊的
    女婿不僅生意失敗遠走上海不分擔家計還要貪分家產
    於是他很期待女兒一家能返國
    他準備一棟房子送給她
    目前他僅心繫女兒並只能寄美金給她紓困
    我好羨慕他的女兒有這麼一個疼愛她的老爸
    如果我老爸在的話
    我相信我也是個被疼愛而幸福的女兒
    .............................................................
    上星期一樂齡電腦班下課後
    我接受劉老師邀請並一起搭捷運到大安森林公園逛一逛及陪她到附近聖家堂讀經
    她熱心地安排一位韓姓弟兄要幫我看一下左手腕疼痛
    在捷運上
    當我跟劉老師聊天之際
    意外瞥見座位斜前方有位心情沮喪的中年女子
    我看見了她眼眶裡的淚珠
    挺想上前給她一個溫暖的擁抱或握住她的手傾聽她的心事
    當時捷運上人潮擁擠
    我只能默默地隔著她2個座位偷偷地觀察她的舉止與情緒變化
    最後我在台北火車站看著她先下車了
    我在心裡默默祝福她能找到開心的路
    .............................................................
    冬日淒風苦雨氣候濕冷陰霾
    也是憂鬱症好發期
    這麼短的日子裡
    我看見了周遭一些人的情緒與生活變化
    讓我及時頓悟--人無日日好,也無時時順;家家都有本難唸的經--
    人生苦短
    我已走過人生上半場
    那段歲月不管喜怒哀樂也成過眼雲煙了
    人生下半場開始了
    我告訴自己要放開執著束縛
    找幾個知己彼此分享喜怒哀樂
    然後坦然面對,接納與解決當下的問題或困境
    開開心心過好未來每一個日子
    20131216

    做任何事之前
    尤其是我完全不熟悉的
    我會預先做準備
    11月下旬我報名參加職訓中心委託某協會辦理機縫手作創意布飾班
    由於是為年滿18歲以上失業者或中高齡者舉辦職訓
    這個職訓班不僅課程完全免費而且還可以申請受訓津貼
    為了公正公開公平起見
    甄試項目包括女裝丙檢學科考試,口試,職能實作測驗及鮮體驗
    職訓名單按成績60分以上排序下來錄取30名備取5名
    從小到大
    除了讀書就是工作
    沒機會接觸到才藝學習
    想一想退休之後可以學點技藝打發時間或是用來做點有意義的事
    當初我純粹是想學點縫紉技藝
    也許未來若有機會從事半農半X簡單生活時
    可以種植香草植物成立工作坊
    創意結合機縫手作布飾開發相關產品
    甚至融入社區總體營造裡
    於是我全力以赴準備女裝丙檢學科
    儘管有諸多專有名詞完全陌生
    但是透過一遍遍地耐心閱讀消化及從圖書館借來相關書籍相互交叉學習
    漸漸地把生澀專有名詞消化吸吸了
    最後我從過程中發現畫服裝設計圖是挺不錯的未來學習方向
    同時體悟到雖自學可以獲得平面與抽象知能
    但若有機會接受現場專業指導更有助於瞭解與實作
    另外
    為了配合12/5將在板橋府中站附近巷弄職訓甄選
    於是我利用11/30有和煦陽光的天氣
    我騎著小綿羊下山探路
    從大業路--承德路--過百齡橋--延平北路--涼州街慈聖宮美食街午餐--逛迪化老街買雜貨--大稻埕碼頭--沿著淡水河岸一路順暢地騎到板橋文化路--遇到之前新聞媒體報導聾啞父子小攤--參觀站前廣場社區博覽會--找到府中站巷弄職訓及甄試場所
    回程我從華中橋順利地沿著延平北路一段~九段並經過社子大橋返回承德路接回山上的路
    過去長期職涯工作訓練下來
    我一向不會只為某件事而行事
    這一天探路
    我最喜歡行程莫過於參觀板橋站前廣場社區博覽會
    我學到了環保洗潔精做法,古早味豆腐乳及醃冬瓜製作程序,德國多功能料理機,獲得一套回味淡水線明信片及觀賞社區才藝表演
    12/5
    早上九點多
    我騎小綿羊順著先前探路路線走
    先到延平北路巷弄裡吃了佳興魚丸湯及壽司
    然後再上路轉進大稻埕碼頭並沿著淡水河岸騎
    不料不知哪個環節出了問題
    我竟然迷路了
    於是就順著當下情境來到華江雁鴨自然公園賞鳥
    在賞鳥過程中
    我從拍下來的照片中發現一件事
    其實鳥類與人類的社交模式沒啥不同
    鳥類跟人類一樣
    大部份時間都是孤獨一個人過生活
    我也不例外
    賞鳥後我繼續往前騎下去
    我發現了美麗河岸的華中公園
    到了路的盡頭其實我還想繼續探險
    但是我怕誤了甄試時間並立即調頭往回騎
    迷路的我
    問路是我常做的事
    經過一位好心先生的報路
    我騎過萬板大橋來到雙十路
    雖然路看起來見過但是缺乏方向感的我還是得再問路確認免得耽誤正事
    沒想到中午十二點左右我就找到甄試地點
    但是下午一點才開始報到及甄試
    於是我就走到小莊園咖啡館休息
    這是座落在四周高樓大廈的一間平房
    雖然空間不大
    但是我喜歡其地中海式風格
    屋頂上可以喝咖啡
    但是我選擇靠窗邊座位
    除了可以邊喝特調咖啡邊閱讀里斯本夜車一書
    同時抬頭還可以注意到甄試地點樓下狀況
    喝完咖啡正好時間也到了收拾書本來到甄試現場
    參加甄試的人陸陸續續報到
    我看見整個地下室坐滿了人
    原來報名的人真不少
    萬花中只見一點綠
    竟然也有一名中年男士參與其中
    筆試之前宣佈這期職訓內容完全以布包製作為主
    就像台前所展示的各款包包
    若有人覺得不是自己想要的就可以離開試場
    只見現場氛圍嚴肅每個人正襟危坐
    接下來宣告考試規則所有人皆關閉手機並不可以彼此交談
    錄取標準筆試實作及資料審查各佔一半
    成績滿60分以上才有資格參與排序且遇缺不補60分以下者
    筆試內容包含了招生簡單,女裝學科內容,部份口試資料及實作題
    筆試完成先舉手並輪流交卷口試
    口試完成給了一個編號
    然後上樓到服務臺領取甄試結果查詢及入訓注意事項通知單
    同時簽名才算完成今日甄試簽退手續
    否則視同棄權
    第一次見識與體驗整個職訓甄選過程
    嚴謹的程序中不然看到公平公正公開的作業模式
    連我都不得不佩服其簡明扼要又不費時不費事的行政安排與效率
    讓我從中學到了寶貴一課
    原本以為要到下午五點後才能結束
    沒想到下午2點左右就完成
    讓我有多餘時間又騎著小綿羊探險趣
    雖然差點迷航到土城
    然而機伶的我
    這次歷經千轉百折返回縣道114經光復橋並順著環河南路返回淡水
    隔天電話查詢結果得悉備取第四名
    經過這三天等待落空
    雖無緣參加進階職訓機會
    但是我依然還是很開心
    因為在參與過程中
    我學到了縫紉基本知能,認識了淡板之間多元的交通路線,清晰淡水河岸地理環境,甄選作業模式...
    於是我特別撰寫日記留下學習與成長痕跡
    20131212

    退休同事劉老師推薦我閱讀三本書
    一本是深河
    另二本分別是三杯茶,石頭變學校
    之前我已寫下深河讀後感
    今日把後者二本書擇其佳言摘記如后
    除了提醒與勉勵自己之外
    也分享有緣人
    ...石頭變學校...
    女孩效應--年輕女性是開發中國家一股最大的改革力量
    非洲坦尚尼亞諺語--教導一個男孩,你教育的是一個人,教導一個女孩,你教育的則是一整個社會
    心得:我深深能認同上述2句話,目前台灣女孩受教育普及,女性擔任公職比率大於男性,甚至政府考慮修法保障男性投考公職名額;台灣社會女人走出傳統並立足社會撐起一片天;雖然二性愈趨平權,但就我的觀察,二性角色扮演正在質變中,甚至有女上男下趨勢,女性雖比過去性開放.但卻受性平法保護,此舉對男性似乎不公平,尤其目前婚姻平權制度擬議中,雖有正反意見對立產生,但是我支持在立法上,二性應以中性對待,不管男性或女性皆享有相同權利,也負有相同義務
    ...三杯茶...
    敬你第一杯茶,你和我們一起分享,你是陌生人
    敬你第二杯茶,你是朋友
    敬你第三杯茶,你已成為家人,在家族中,我們願意做任何事情,雖死不惜。
    強調花時間建立關係的高度重要性--必須謙卑地聆聽他人的說法
    每一個問題的解答從喝茶開始
    一座橋,有時候不見得是有形的架構,而是一段經營多年,分享好幾杯茶以後建立起的感情連結
    建立良好關係,常常需要無比的耐心
    真正重要的事情值得非常非常緩慢地進行,對於長久的等待一點都不懊悔
    希望屬於未來,但回顧過往總是能夠找到道理和智慧
    如果你相信自己,就能完成任何事
    對於自己結束世間旅程的儀式,也應仔細規畫了所有程序
    等待早已是生活中的一部份,耐心是最了不起的能力
    心得:這兩本書是同一個作者,他喜歡挑戰高山,享受高山風景及孤獨,為了想在高山上掛上小妹的項鍊以紀念其早逝,誰知差一點命喪高山,幸獲高山某村落族人搭救,從此和他們結上三杯茶緣,也扭轉了其一生的志業,成立中亞基金會,募款為中亞國家高山村落以石頭變學校,提供女孩讀書機會,而這些接受教育的女孩也變成了當地村落的菁英與改革力量.沒有人能預料自己下一步路是怎麼走出來的,誠如作者所言,相信自己就能完成任何事,我深深能體會與認同其經歷,因為在過去的我也有這番的經驗,不過現在的我不會回頭去看過去.人其實一直是在路上,跟著路上的感覺走就對了.作者父親在結束世間旅程前,為自己仔細規畫了所有程序與儀式,這一個做法對我產生了啟發與提醒,我覺得這樣的人生是有意義且負責任的,我希望有一天當自己要告別這個世界時,我也會為自己事先準備好這個儀式與企畫.
    20131202

    201312121222禪緣際會

    昨天有溫暖的陽光
    於是我決定在午后出門到野菜園作業去
    剪了一些零星的綠薄荷,枸杞葉,甜碗豆
    還有好久沒吃到的馬齒莧
    要離開之前
    我竟然在雜亂且隱密的二株蕃茄枝葉纏繞下方發現一個綠裡透紅的黑柿蕃茄
    期盼已久
    總算等到收成這一刻
    心情顯得特別開心
    我迫不及待剪下它並握在手裡賞玩
    遇到園長阿伯
    我請教他為啥昨天對面園友送我的羅曼及鹿角菜吃起來有點苦有點粗
    實際上有肥力種出來的菜吃起來是甜又脆的口感
    為了證明他所言不假
    於是他特地從他種的菜園各剪了一棵羅曼及大陸妹讓我帶回家嘗鮮
    光看到菜就知道它們是嫩的
    我相信川燙過後吃起來一定好吃
    感謝他的分享
    離開菜園才下午3點多
    但是肚子有點不爭氣地咕嚕咕嚕響著
    我才想起來出門前還沒吃午餐
    於是我想到趴車及到越南小棧覓食
    於是我奔馳在台2淡金公路上
    路過白沙灣咖啡街
    想到二星期前有個畢業孩子傳簡訊要我協助他跟父母溝通事情
    他家就在不遠的路旁
    於是我停車進入一家汽車修車廠
    看到孩子沒事坐在沙發上玩手機
    上前跟他交談並解釋遲遲未回訊原因
    取得孩子諒解
    身後陸續走來一位中年男子及婦人上前來跟我打招呼
    原來是孩子的爸爸,媽媽
    於是四人就這樣你來我往澄清誤解並還原真相
    孩子急著想婚了
    但不明白為何父母不認同與肯定
    為了讓孩子瞭解父母苦心
    我以自己輔導經歷故事與他分享異性交友之道
    終於解開了孩子的疑惑與心結
    看見他苦瓜臉露出了笑顏逐開
    我不負所託並完成任務
    沒想到他的父母對我在輔導過程中所提及的故事感興趣
    也很感謝我解開親子之間的心結
    於是邀我到辦公室內泡茶聊天
    這一聊下來所產生的共鳴讓我覺得不可思議
    原來今天來到這兒表面上是要協助孩子解決問題
    其實是他的父母跟我結下禪緣際會
    二年前
    孩子的爸為協助罹患愛滋病,淋巴癌等病的堂弟
    在醫師宣告沒救的狀態下
    他死馬當活馬醫
    陪著堂弟禪修竟然在半年之後痊癒
    他自己也把長久以來吃檳榔,喝酒,抽煙,沉迷線上遊戲等壞習慣改過了
    同時他的太太也在禪修中把過敏性鼻炎改善了
    現在夫妻二人過著簡單禪修生活
    也把修車廠經營有起色了
    遠離了跑三點半經濟壓力
    臨走之前
    他們送我兩本書結緣
    同時也邀請我有空到禪修會館鮮體驗
    回家經過這二天就翻完了書的內容
    我認同禪修入門所提及的好處--改善身體&提升靈性&離苦得樂
    我決定
    明天下午直接到現場鮮體驗一下
    把書上所談禪修方法的與現場直接體驗做一個正確實證
    20131130

    星期一應國泰保險業務員邀約到淡水教育中心參加保戶回娘家活動
    她順便要送幾本大小不一2014月曆,日曆給我
    趁著在交誼廳等候她之際
    我隨意翻閱中國時報
    正好在社會綜合版看到半農半X桃花源報導
    原來東華大學自然資源與環境學系今年接受水土保持局花蓮分局委託並招募新移民
    提供土地住宿及農業技術訓練
    讓50名嚮往反樸歸真的人散宿花蓮各地從事半農半X生活
    看到這則報導
    不僅讓我雀躍不已而且產生濃厚興趣與動機
    這種生活方式在日本已蔚為潮流
    如今這股風潮也吹向臺灣
    ...........................................................
    日本作家--鹽見直紀--有感於現今人類面臨環境危機與生存意義兩大難題
    他受日本作家兼翻譯家--星川純--半農半著生活所啟發
    進一步修正提出--半農半X--順從自然,實踐天賦思想
    提倡透過小規模農業自給自足
    以簡單生活滿足基本需求
    同時從事熱愛工作
    發揮天賦造福他人
    建立個人與自然,社會的連結
    追求不受時間,金錢壓迫並能自我做主的生活
    ............................................................
    在野菜園耕作將近五個月來
    我深深能認同這樣的理念
    尤其在種植香草及野菜過程中
    讓我體驗不少知能並修正若干生活想法
    於是我趁機報名職訓--機縫手作創意布飾班
    想進一步學習縫紉,手作技藝
    期待能將香草與機縫手作結合
    有機會嘗試把香草開發與應用在日常生活裡
    未來透過Long stay方式找尋適合土地來從事半農半X生活
    我有一個小小的夢
    目前正努力準備學科考試中
    爭取未來職訓並圓夢的機會
    20131123

    昨晚在電話中跟二妹約好今天送發票到內湖MRT西湖站給她
    藉機會順便到故宮附近遊山玩水
    早上11點騎小綿羊下山到北投先去借/還DVD&書籍
    然後再到銀行提錢及刷存摺
    接下來順著淡水線捷運經天母--略過芝山岩綠廊生態園區--續往雨農路騎去
    一路上我留意昨晚在udn瀏覽旅遊資訊--名山公園--好奇其社區營造得獎無數
    就在芝山公園入口處對面--我不經意被路旁--素書寮--裝置藝術所吸引
    於是我停車逛起來--沒想到這兒就是我要找尋的名山公園
    不管是生命教練場或是名山里社區故事大道還是歷史古蹟或是濃蔭大樹,錯置設備
    初冬午后
    少了秋老虎及盛暑悶熱
    天氣陰涼舒適
    這座雙溪河堤邊的公園
    雖然沒半個人影顯得靜謐
    但是幽雅氛圍令我駐足並獨自品味其中
    坦白說
    我挺佩服社區總體規畫與營造者
    結合社區人文,歷史古蹟,環境與心靈教育
    創意地經營這麼出色的一座口袋公園
    尤其是掛在生命教練場上的名言-具有提醒,省思與啟示的心靈教化作用
    誠如人的思考來自於環境
    境教可以塑造一個人的價值與意義
    為了趕上與二妹的約會
    我繼續上路
    路過至善公園,中影文化城,東吳大學轉進自強隧道
    心中的害怕油然而生
    於是我按照慣例默唸--李府千歲--保佑我平安通過封閉,吵雜及從身旁呼嘯而過的車流
    在忐忑不安中騎出了隧道口
    也順利在MRT西湖站附近巷弄中找到二妹工作地點
    為了不打擾及影響二妹上班
    匆促間把發票交給二妹
    離去前
    順便謝謝老闆娘對二妹的照顧
    然後我就在周邊商圈尋覓美食小吃
    我選擇--鼎吉豐越南小館--點了一客--乾拌海鮮米線--不錯吃
    飯後我騎小綿羊逛巷弄市場趣
    騎在環山路上我意外看到--金面山步道--指引牌
    這條步道也是我一直以來想去走走的親山步道
    於是我在毫無爬山裝備之下就興沖沖地上路了
    前段路--通往竹月寺,打石場遺跡--是一般山路--走起來毫不費力
    但是後段路--通往論劍亭--幾乎是走在巨石堆中--好一陣子沒爬山了--扶著繩索前進
    汗水大滴小滴流過臉頰也流進了眼睛內
    頓時汗水鹹味把眼睛刺激得很不舒服
    口渴了也沒白開水補充水份
    剩下最後一百多公尺的巨石路上
    我不得不選擇放棄
    這也是我爬山以來第一次就這麼輕易投降
    下山以後
    我的雙腿有點顫抖
    我騎著小綿羊直奔北投市場買了一杯--甘蔗汁+檸檬--當場喝下去解渴
    當我回到家後
    趕快再喝下一杯酸梅茶才到野菜園剪馬齒莧及秋葵去
    這一刻我在想
    有時候也不能太任性獨自一個人爬山去
    雖然我喜歡一個人走天涯海角
    喜歡那麼一點冒險與挑戰
    但是我現在年紀大了也會想到老媽
    可不敢像從前一樣橫衝直撞
    趕明兒
    我也許該到北投泡個溫泉舒緩筋骨去
    20131106

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