閱讀摘記8 @ blog :: 隨意窩 Xuite日誌
  • 關鍵字
  • [此功能已終止服務]
    1. 沒有新回應!





  • Powered by Xuite
    201510051037閱讀摘記8

    書名:超有效的魚腥草養生保健法
    主編:Natureworkroom
    出版:漢湘文化,2007
    重點摘記
    1.魚腥草是繁殖力旺盛的多年生草本植物,大多生長在陰涼潮濕的地方,從初春3月下旬發芽,成長至夏末,然後隨著秋天開花結果過後,地上部分枯萎,根莖到了冬天仍然活著;它在自然狀態下,不會發出強烈的臭味,但是若用手觸摸.採摘或搓揉就會發出惡臭,可經加熱或乾燥或川燙泡水或冷藏2~3小時去臭;自古流傳民間常用草藥之王,具有多重藥效,不管是生葉或乾燥皆可內服或外用,只要使用劑量適當,幾乎不會產生副作用。
    2.魚腥草多選在6~7月成分含量最多的花期採集離地面5~10公分處剪下來,或是在立夏前十八天丑時連花一起採;若當民間用藥使用,終年均可視需要採集。乾燥方法:先剔除雜物及其他植物,用水沖洗,分散曝曬於陽光下2~3日,綁成一小把吊在屋簷下陰乾,然後用剪刀剪碎後再繼續曝曬,直接倒入用透氣的報紙包起來或裝入紙袋內,懸掛在通風良好的高處加以保存,若非得用塑膠袋裝的時候,務必放一些乾燥劑在裡面。
    3.生的魚腥草消炎.排膿效果較好;乾燥的魚腥草則解毒功效較佳,一般是取10~40克煎來代替茶水服用,。
    4.在瓶子或杯子裡插幾枝活的魚腥草,放在洗手間.冷藏庫等會發出惡臭的地方,就可消除四周的惡臭。
    5.魚腥草具有美容養顏功效:用魚腥草洗臉(先使洗面乳或洗面皂起泡+魚腥草汁或煎汁與泡沫混合,以畫圓的指法徹底清洗,最後用水洗乾淨);魚腥草洗面皂製作/200CC加熱後的魚腥草汁+市賣洗面皂切成薄片隔水加熱並攪拌均勻後熄火,繼續在室溫之下攪拌並使之冷卻並切成適當大小備用。魚腥草面膜製作/加熱後的魚腥草汁+酒糟;加熱後的魚腥草汁+酒精+麵粉;魚腥草膏+酒糟,攪拌成糊狀,用刮刀均勻塗在面膜上並戴在臉上大約20~30分鐘後用水洗淨。
    6.魚腥草乳液製作/200CC生的魚腥草洗淨.剪碎.研磨+40~50CC甘油+2~16CC蜜蠟,放入鍋中用慢火攪拌,直到蜜蠟溶解混合,趁熱用溪水紗布過濾後,一面充分攪拌一面使之冷卻並放在冷藏庫中保存。200CC魚腥草汁煮到變黏稠狀+200CC市賣乳液隔水加熱並攪拌均勻後熄火,繼續在室溫之下攪拌並使之冷卻並放在冷藏庫中保存。
    7.魚腥草化妝水製作/魚腥草汁冷藏1~2天或加熱消除惡臭+10~20%甘油+10%檸檬汁混合均勻,分成數瓶放在冷藏庫中保存。600cc魚腥草汁冷藏1~2天或加熱消除惡臭+1800cc純米酒混合,靜置陰涼處約1個月,分成數瓶放在冷藏庫中保存。200CC魚腥草汁+100cc酒精+3~5克薄荷腦混合,分成數瓶放在冷藏庫中保存。1000cc水+30克乾燥魚腥草煎20~30分鐘(開始用大火,滾之後改用小火),冷卻後+200~300cc酒精+2~3克薄荷腦混合,分成數瓶放在冷藏庫中保存。
    8.魚腥草洗面皂製作/200CC魚腥草汁+市賣洗面皂切碎,用隔水加熱方是將洗面皂融化並熄火後,繼續攪拌直到冷卻,最後切成適當大小備用。
    9.魚腥草酒釀製方法/取4~7月魚腥草生葉與莖榨汁(6):蜂蜜(1)攪拌均勻,用布覆蓋放置在陰涼處2~3個月,舀起中間琥珀色液體當作魚腥草酒喝(具有強身.強精效果);取乾燥魚腥草剪成碎塊,放入容器量約三分之一,將燒酒倒入八分滿的位置並放入冰糖(具有解毒效果)。釀製2個月後,常常觀察發酵情況,若好喝就開始飲用,若變得較酸,加半杯或一杯蜂蜜攪拌均勻,放2~3天後即可喝,然後裝瓶冷藏並保存。先從少量開始服用,一次喝一小杯,一天喝2~3次。
    10.魚腥草飲料製作/用魚腥草生葉與莖榨汁200CC加熱去臭並冷卻+蜂蜜+半顆檸檬汁混合,冷藏後飲用(具有清涼消暑效果);用魚腥草生葉與莖榨汁500CC加熱去臭並冷卻+5克檸檬酸+50克砂糖使之褣解,冷藏後飲用(預防夏天的疲勞)。
    11.魚腥草膏製作/將清洗乾淨的魚腥草生葉用鋁箔紙包起來,放在已放油的平底鍋中以微火加熱,或放入熱灰中,或放在炭火上烘烤,等變軟後再用研缽充分研磨,做成泥狀的軟膏。
    閱後心得
    魚腥草我種過,但是奇怪就是長得不好,反而我在石門青山步道附近溪邊採過,也摘過老媽種在花盆裡的魚腥草,拿來煎茶喝,對於那一股特殊味道聞久也就習於為常了,我一點也不介意,倒是在書裡習得常識讓我見識到它是日本民間的十藥,藥效非常廣泛且微微毒而已,目前它的根莖正在冬眠中,等春天來了,我準備要種在菜園的水道裡,然後收成來實驗各種手作製品,應用在日常生活裡,不管是烹調.飲料.美容美髮清潔劑.泡澡,甚至手作酒品.藥膏等,我相信這一定是好玩的,我正在期待玩味中。
    20150119

    瘋糖漬物|日誌首頁|閱讀摘記7上一篇瘋糖漬物下一篇閱讀摘記7
    回應