200912211721破功達人之一定瘦無緣人大剖析


    《一定瘦‧分享》 分類:一定瘦 2009/10/24
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     破功達人之《一定瘦》無緣人大剖析  

  本人我,實施「一定壽」已經滿七個月了,說長不長,說短不短,感觸倒是挺多的…

  根據我的觀察,以及與「無緣人」互動之心得,我得到一些結論…………
關於這些「無緣人」的成因:

  無法拋開傳統飲食觀念 
  例如:①、湯就是一定要飯後喝,這樣才有飽足感,先喝就吃不下飯。
       →不過就是餐前喝,真的有那麼難嗎?
     飯後吃水果才是王道。
       →我發現這樣的人,流汗似乎有酸臭味!
     少吃多運動,才是瘦身之道。
       →那請問你瘦了多少?你有變得更健康嗎?
     飲食文化本來就是這樣!照《一定瘦》吃法,根本就是進食,
       而不是享受美食。
       → 《一定瘦》的方法,就是能瘦,又能享受美食!

  藉口一堆 
  例如:還要等兩個小時才能喝水,很難受…,還要忍…,想喝就喝,
       想吃就吃,這才是人生嘛!
       →請做到專心飲食。隨時想吃想喝,又亂吃亂喝,您的身體
        真可憐!
     作息不能配合這樣的原則。
       →這就如老茶房說的,請用心感受找出適合自己的《一定瘦》
        ,只有你的身體會告訴你答案!
     我壓力很大,需要亂吃亂喝,才能紓解情緒。
       →吃了太多的情緒性的食物,吃下過多的能量,難道那是你
        身體需要的嗎?
     早上喝冰的,身心真是舒暢。
       →此乃養生大禁忌,有如飲毒止癮!

  看了書(或者只看一半),卻沒有真正得到《一定瘦》 
  例如:吃下去的東西還不是都一樣?沒那麼嚴重吧!反正 一兩 次,
       又不會怎樣!
       →請好好看書吧!
     看完書了,可是出去吃飯還是破功啊!餐廳就那樣上菜嘛!
       我有什麼辦法?
       →你可以自行選擇餐廳和上菜順序啊!
     年長了就是一定會胖,就是會有病痛,大家都是這樣的!尤
       其女人生產後,更是胖;到時候帶小孩、跟著小孩一起吃,
       媽媽都是這樣胖的!
       →又是一個沒有好好看書的無緣人…

  太心急,想立刻看到成果 
  例如:我照原則吃了,可是沒瘦!體重也沒下降啊!我還是去喝減肥茶,
     再加上運動,瘦的比較
     →那請檢視一下飲食態度。

  天雨雖大,難潤無根之草。真想對無緣人說:「你們就繼續胖吧!胖子、胖子、胖子就一輩子當胖子好了!」
  唉!~每當聽到這些無緣人對我說這些話,就覺得很無奈,你們心理的包袱也太多了吧!
  甚至有的從沒好好傾聽身體的聲音,卻一直批評《一定瘦》;或者被身體的轉變給嚇到了(例如:便祕),就停止實施,在我看來,真的覺得好可惜~

  《一定瘦》就已經是最最最…最簡單的原則了,卻被想的這麼難!~
  放鬆心情,好好的跟著身體的感覺走吧!
  當您開始善待身體,身體會給您回報的!
  轉個彎兒,就走向健康大道,卻還是有很多無緣人,在門口徘徊……  

  
  
 引用http://tw.myblog.yahoo.com/1984020101311003-bibicity1003love/article?mid=1064&prev=1065&next=1061



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