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為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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商品訊息簡述:

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  • ◎藤黃果、綠咖啡、膠原蛋白3效美麗。
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商品訊息描述:




  • 品名:優青素膠囊百酵超值組買6送6
    內含:
    .優青素膠原藤黃果膠囊(30顆/盒)x6盒
    .百酵錠(500毫克/錠,10錠/盒)x6盒
    (商品均不開放體驗)

    優青素膠原藤黃果膠囊-
    成分:藤黃果萃取粉末、綠咖啡萃取物、膠原蛋白、硬脂酸鎂、二氧化矽。
    膠囊殼:明膠、純水。
    內容量:30顆膠囊/瓶。
    有效日期:標示於瓶(盒)身(西元年/月/日)。
    保存期限:18個月(未開封)。
    產地:台灣

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    內容量:500毫克/錠,10錠/盒。
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2017-03-1223:49

〔即時新聞/綜合報導〕一名網友在臉書社團《爆料公社》貼文指出,在某39元日牌商店購買坐墊,因為買回家中發現與椅子尺寸不合 ,想要退回卻被以「坐墊屬於個人衛生用品」遭拒,生氣上網討拍,表示明明坐墊就沒有被使用過,也在7日內退換,標籤、包裝都在,到底是為什麼不能退,卻慘遭眾網友幾乎一面倒的狂打臉,批評她根本「奧客」。某女性網友在《爆料公社》生氣表示,自己在39元日牌商店購買坐墊,帶回家後因與椅子尺寸不合,拿回店內退購,但店家以「坐墊屬個人衛生用品」遭到拒絕,讓她怒在網路上說:「我是真的不太清楚坐墊是屬『個人衛生用品』,而且坐墊這東西一般在使用過程中,也不會是光著屁股使用,竟然那麼衛生,為什麼你們沒有把他用一個衛生的包裝袋來把它保護起來呢?大家在選購的時候摸來拿去,這樣很衛生嗎?」雖然最後該店家是有讓這位小姐退換貨品,但表示商品遭退後就無法上架,必須淘汰,因為擔心下個顧客得知所買的坐墊可能被另一個人坐過,會感到不舒服。但原PO隨即表示:「我是覺得不會啦!以這個理論來說,那是不是別人坐過的椅子都要消毒或更換椅墊,不然大家都很不舒服?」,但表示純粹探討個人衛生用品定義,也很謝謝店家的貼心服務。但網友紛紛留言:「自己連椅子大小都不知道,怪誰?」、 「既然都換了還拿上來說是什麼意思」、「實體店面沒有七天鑑賞期....所以買東西本來就要仔細一點」、「我覺得這種東西退了很噁心,誰知道有沒有光屁屁坐在上面過」、「那妳不用換也更不用買,跟別人要有用過的就好了啊!」、「我不想人身攻擊,所以我沒什麼可以說的了」、「為了39再跑一趟花時間上網查這些東西再打這一大篇文章,真的也是ㄏㄏ,怎麼不花這些時間量好尺寸」、「就是有妳這種奧客,店員真的很可憐」

為什麼我們需要補充維生素B族



人體比較容易缺乏維生素B族

維生素B族是水溶性維生素,代謝很快,可以通過尿液排出體外,能留下來的很少,只能自己源源不斷的補充。大家想想,夏天喝水多,流汗和排尿都增多,所以在夏天,人更容易缺乏維生素B族。如夏天人們更易疲勞、困乏、精神不振,其原因就在於此。

現代人生活更需要維生素B族

越辛苦、越勞累的人越需要維生素B族,有人說我爸爸媽媽以前根本不吃什麼維生素,不是一樣很好?但是你也該看到,現代人吃的有多油膩、多少肉,這都要消耗維生素B族來釋放能量;現代人的壓力大、熬夜多,也要消耗大量維生素,總之一代一代人有不一樣的生長環境,而現代人確實更需要維生素B族。

沒有副作用

維生素這個東西不是說你想吃多少就吃多少,你比如維生素A,你吃多了它就堆積到身體裡,可能會中毒,但是維生素B不會中毒,因為維生素B是水溶性,基本不存在超量的情況,即使沒有醫生指導你也可以自己買來吃。

總之維生素B族對人體能起到很大作用,如果你出現皮炎、脫髮、濕疹、貧血、疲勞、食慾不振、噁心、消化道潰瘍等問題時,不妨先補充維生素B族試試。

怎樣方便快捷的補充維生素B族?

有人問,維生素B族,有維生素B1、B2、B6、B7、B9、B12等等這麼多類,我應該補充哪種?其實最好的方法是當作一個整體,現在藥店有專門的維生素B片來賣,保健品也有很多維生素B族的產品,就是一個整體,直接補充就好了,要是細化一點的話——

維生素B1:堅果、粗糧、穀物

維生素B2:雞蛋、牛奶、動物肝臟

維生素B6:豆類、肉類、肝臟

維生素B9(葉酸):動物肝臟、綠葉菜,一般就是孕婦需要補充,其他人不需要

維生素B12,來源主要是肉類,蔬菜水果幾乎沒有

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