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為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

白藜蘆醇 減肥結果長期吃西藥,造成肝腎的血壓 高 原因負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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商品訊息描述:





  • ◆商品名稱:『元氣堂 』完美凍妍組-蔓越莓C錠 (60錠/瓶)x5瓶+膠原珍珠錠(180錠/瓶)*1瓶 (不可試吃體驗)
    ◆商品名稱:元氣堂蔓越莓C錠
    ◆淨重、容量:60粒/盒(1000毫克/粒)
    ◆成分說明:砂糖、蔓越莓果汁粉(麥芽糊精、蔓越莓濃縮汁、葡萄汁色素、辛烯基丁二酸鈉澱粉、黑加侖濃縮汁)、維生素C、阿拉伯膠、檸檬酸、綠茶萃取粉(綠茶萃取物、麥芽糊精)、蘋果酸、蔓越莓香料粉、洛神花萃取粉(洛神花萃取液、麥芽水飴)、β-胡蘿蔔素(含麥芽糊精、中鏈三酸甘油酯、砂糖、阿拉伯膠、β-胡蘿蔔素)、硬脂酸鎂
    ◆商品名稱:元氣堂-膠原珍珠錠
    ◆淨重、容量:300mg/粒;180粒/盒
    ◆成分說明:膠原蛋白、乳糖、天然珍珠粉、奇異果籽萃取、硬脂酸鎂、維生素C
    ◆食品過敏原:本產品含有乳醣
    ◆食用方法:每日6粒(6粒含有鈣32.31毫克),搭配開水食用,一日請勿超過6粒(多食無益)。
    ◆注意事項:
    1.重大疾病及體質過敏者,應先請教專業醫藥人員後選擇食用。
    2.因屬天然原料所製成之產品,成份本身具有特有的味道,但品質上絕無任何問題。
    3.因屬吸濕性高之食品,請勿以沾濕的手拿取。
    4.本產品可能引起孩童過敏。
    5.不能飲用葡萄柚原汁之用藥者應特別注意。
    ◆保存方式:請放置於陰涼乾燥處,避免陽光直射
    ◆保存期限:二年,以消費者收受日起算,效期至少1年以上。
    ◆原 產 地:台灣
    ◆食品業者登錄字號:F-113010059-00000-2
    ◆本商品已投保明台產物保險公司,產品責任險三千萬元整
    ◆保險單號碼:0851-04PDT00065




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圖、文/Beauty美人誌

古力娜扎一張精緻五官和水汪汪的大眼睛真得好令人羨慕,更令人尊敬的還有她那白皙的肌膚,今天就來看看她有哪些日常的保養技巧吧~

1.認真塗抹防曬工作

要說到防曬,古力娜扎注重的程度如果排第二,絕對沒有人跟她爭第一。古力娜扎說自己一年四季都很重視防曬的護理,每天做完基礎護膚都會塗上防曬,出門來會準備太陽傘,在室內也會塗上隔離霜防止燈光的照射,就連化妝品都會選擇有防曬成分的,更自嘲自己拍戲還會拿個黑紗當作防曬新武器。

▲古力娜扎自己拍戲還會拿個黑紗當作防曬新武器。(圖/翻攝自古力娜扎微博,以下皆同)

防曬不僅能抵抗紫外線的侵襲,不只防曬黑,更防止膠原蛋白被破壞~

就連等夜戲也要回房間避暑(哈~)

2.堅持徹底乾淨卸妝

擁有好肌膚的她真的是沒在怕的,別的女明星是一聽到卸妝就避得遠遠的,古力娜扎則是直播卸妝教學給大家看。她在參加2016年米蘭女裝周後回房間就開了一個卸妝教學,確實女孩子卸妝要卸得夠乾淨才行,要是發現自己黑眼圈有越來越重的狀況,其實很有可能是因為沒卸妝乾淨造成色素沉澱喔~

古力娜扎卸妝直播,素顏驚豔網友



3.隨時補水不偷懶

就像上面影片說的~卸完妝之後還會在敷上面膜才睡覺(為肌膚補充水分),古力娜扎也說自己就連平常化妝包裡都備有保濕水和噴霧,這樣可以不定時地給肌膚進行補水。

吃水果也可以養顏美容~推薦蘋果(富含礦物質和維生素)、奇異果(促進腸蠕動,減少腸胃脹氣的發生)、和香蕉(含有所有的維生素和礦物質,具有很好的通便效果),都很不錯喔。

▲補水面膜推薦品(左)雅詩蘭黛 微分子晶透面膜,6片 NT$2,400;(右)DyFee迪菲之愛 潤妍綺肌賦活面膜,30ml/片

好啦~祝大家有個白皙又有彈性的肌膚喔。(揮手)

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※本文由《Beauty美人誌》雜誌授權報導,未經同意禁止轉載。







擁抱、接吻……這些提高免疫力的方法值得你擁有

頻繁擁抱可增??強免疫力抵抗流感

美國卡內基梅隆大學的一項研究發現,擁抱可抵擋壓力,從而保護免疫系統,起到抗流感作用。研究人員找來逾四百名健康成年人,詢問其遭遇人際衝突及是否獲擁抱的頻率,然後讓他們暴露於感冒病毒下。結果發現較頻繁獲得擁抱,且生活常獲別人支持的人,病情普遍較不嚴重。

壓力會導致免疫系統抗擊疾病的能力下降,導致天然對抗疾病的細胞減少,以及能增強免疫系統反應能力的巨噬細胞含量的減少。擁抱的過程也是一種壓力釋放的過程,所以我們經常發現人在脆弱無助的時候都希望被親友所擁抱,進而釋放心中的壓力。

男子長相好免疫力更強

為什麼英俊的男士易得女士喜愛?除了魅力難擋外,他們強大的免疫系統也對女人充滿吸引力。芬蘭圖爾庫大學的科學家馬庫斯藍塔拉通過研究現,與男性不同,女性的免疫反應,特別是在生產抗體方面,與她們的外表長相沒有關係。藍塔拉強調說,女性的長相卻與長壽和生育能力有關。這是因為長相與壓力荷爾蒙和身體肥胖的百分比有關,而這兩項則與壽命和生育能力有密切關係。

英國一項研究顯示,男性英俊的面容和完美的體形是他們擁有更多抗體的一種標誌,而更多抗體自然意味著更為強大的免疫系統。

飲食不規律易得免疫性疾病

一項發表於《公共科學圖書館·綜合》雜誌的論文披露,芬蘭赫爾辛基大學研究人員對2342名志願者進行了長期跟?調查之後發現,8.9%的飲食紊亂者患有至少一種免疫系統疾病,而這個比例在健康人群中為5.4%。研究人員猜測,這可能是因為飲食不規律、營養不均衡會導致不良情緒,損傷免疫系統,進而引發多種疾病;此外,免疫疾病也會反作用於飲食問題,形成惡性循環。

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吃香菇可提高人體免疫力

美國農業部農業研究服務中心的農學家大衛·布魯爾通過研究發現:香菇中含有一種高分子量多聚醣(HMWP),能夠提高人體的免疫功能。

香菇中含有香菇嘌呤(也稱赤酮嘌呤)可以降低膽固醇的水平。香菇含有的抗氧化劑含量是麥芽的12倍,是雞肝的4倍,它的降低血壓和抵禦癌症的功效更強。

接吻可增強免疫力

荷蘭應用自然科學研究中心人員以21對戀人為研究對象,在他們接吻10秒前後採集他們的唾液樣本。研究人員發現,每天9次這樣的接吻後,兩人唾液中的微生物群就變得相似。研究人員之一倫科·科爾特說,接吻可以讓人接觸到更多微生物群,從而提高免疫力。研究報告刊載於英國《微生物組》雜誌。

需提醒大家的是,不少有害細菌都會通過接吻傳播,所以有口腔疾病以及患上傳染病的人不宜用這種方式傳遞愛意。

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