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  • 品號:3904384


  • 質地細緻 環保印染
  • ㄇ型鬆緊帶 不易鬆動
  • 寬幅布無接縫設計














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商品訊息簡述:





商品內容:薄床包*1+信封式薄枕套*2
尺寸: 薄床包-6*6.2尺(180*186cm,可包覆高度約28cm)/ 美式信封薄枕套-45*75cm。
材質:天鵝絨(100%聚酯纖維)
產地:台灣

清潔保養方式:
可水洗(水溫不超過攝氏40度)/可乾洗/不可烘乾/可熨燙(溫度不超過100度)/不可漂白/勿使用強力漂白清潔劑/浸泡時間請勿超過30分鐘/建議可放入大型洗衣袋後再清洗。

【注意事項】
因布料裁切位置的不同,部份花版可能會與照片顯示略有出入,請以實際收到的商品為主。
產品顏色僅供參考,色彩會因電腦螢幕設定不同而有誤差,實品顏色更佳,顏色請以實際商品為主。
寢具商品為個人衛生用品,如經拆封、使用、下水、或拆解以致缺乏完整性及失去再販售價值時,恕無法退換貨







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內容來自YAHOO新聞

運動前後如何吃?專家解惑

運動前後如何吃?專家解惑

(健康醫療網/記者郭庚儒報導)運動有益健康,不過,運動前後吃什麼食物,更能幫助身體從事運動、恢復體力呢?專家建議,運動前後1小時必須進食,運動前選擇碳水化合物食物,運動後可補充碳水化合物、高蛋白質,不僅補足營養,也不怕累積脂肪。

長庚大學保健營養系主任教授劉珍芳表示,運動前1小時,建議攝取含碳水化合物的食物,例如2片土司、1顆饅頭等,搭配250cc開水,盡量不要在運動前喝牛奶,以免脹氣。

運動結束後30分鐘可開始進食。劉珍芳建議,選擇碳水化合物、高蛋白質的食物,如堅果類、鮪魚三明治、水煮蛋,應1小時內進食完畢,總攝取熱量約300大卡。

劉珍芳提醒,雖然在飯後1小時進食,不會增加脂肪累積,但運動時間太晚就應進食,若肚子非常餓,可吃穀類、蔬菜類食物充飢,同時避免攝取過多熱量。

新聞推驗影音



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/運動前後如何吃-專家解惑-013000305.html

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