201403251033安眠藥正確的使用觀念(叮嚀人:陳慧萍組長)

相信很多的年長者都有失眠的困擾,其實不只是老人家, 還有25成的洗腎患者也同樣受到睡不著的侵襲。而許多專家建議治療失眠症應從改正一個人的睡眠保健及不良的睡眠習慣開始,而不是服用藥物。

 

   如果一定要服用藥物, 須注意以下幾點

不要服用比醫師的建議劑量還要高即使服用了建議劑量但還是睡不著,或

   是睡到一半時仍會甦醒,甚至服用的藥物劑量無效時,請您絕對不要擅自把

   藥物量增加。

 

如果您同時服用其他藥物時,請一定要告訴醫師,因為安眠藥會和其他藥物

   產生藥物交互作

 

疼痛睡不著時,請您服用止痛劑而不是安眠藥

 

不要在過了半夜後還服用半衰期長的安眠藥因為很有可能在服藥的隔天仍

   有藥物殘留在體內。

 

如果在服用安眠藥後的隔天,仍會感到頭暈、走路不穩、精神渙散或是很想

   睡覺,請和醫師討論是否要減輕藥量,或是換成半衰期比較短的安眠藥。

 

服用安眠藥時,千萬不要配著酒一起吃,酒和安眠藥的組合會有嚴重的併發

   症,甚至有時會致死。

 

服用安眠藥只是作為短期控制失眠的方法一旦短期失眠過去,請馬上停止

   服用安眠藥。

 

對老年人睡眠正常變化要有正確的認知,睡的較淺及睡的時數比年輕時候

   少,是老年人睡眠的正常現象,不必過分擔心害怕。

 

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