201711211503〔格格長舌〕啥!~專注控制食慾!?

    〔格格長舌〕啥!~專注控制食慾!?



平常,格格一有空,就會上各大美容討論版看看大家關心的減肥趨勢。

那天,在某大美容討論版上有位網友問到:「如何降低食慾?」
討論版上七嘴八舌,賣藥的、賣減肥產品的、賣瘦身霜的、賣塑身衣的、賣運動器材的、賣瘦身課程的、減肥診所的....甚至宗教團體叫人家少慾捐錢的…統統都來了!

格格發現這些要人家花錢吃吃、抹抹、抽抽脂、唸阿彌陀佛捐錢的減肥方法,都很簡單,錢花下去,輕輕鬆鬆等著瘦就好,至於有效?沒效?那就再說囉...
倒是那些個「不用錢」的天馬行空的抽象法,格格覺得還真是挺難懂的!
其中,有位網友提供的方法,大意是說:
「找一件你有興趣且熱衷的事,例如彈琴、寫作、畫畫,或是藉由工作,專心投入,就會廢寢忘食,沒吃沒睡自然就會瘦了;一來工作有成就,二來身材也完美了…」

看起來好像很有道理,也很簡單,又很完美!
但是~~
「專心投入」就不會肚子餓、不會睏嗎?
這位網友真愛開玩笑~~餓了、睏了,要怎麼專心投入?!

人靠食物存活,吃是人的本能,非但餓了要吃,還要吃得其所;
入口食物滿足了身體需要,吃少少就足夠;
入口食物不是身體需要的,吃再多都不夠。

解鈴還需繫鈴人,解決食慾不是靠降低食慾,更不是抑制食慾。只要讓身體得到需要的食物,食慾就解決了,食的慾望終歸還是要靠食物來滿足!

「那要怎麼知道身體需要什麼食物?」
「這個嘛~~誰曉得啊?」

「那是不是想吃的食物就是身體需要的食物?」
「這個嘛~~也不一定,誰曉得是你想要,還是身體需要?」

「那到底要吃什麼呢?」
「這個嘛~~最好的辦法就是亂槍打鳥~~什麼都吃,什麼都不要多吃;今天吃的,明天不要再吃……就這麼簡單囉!」

解決慾望千萬不要用「分散注意力」這種老梗,人要都這麼有自制力,那天下就太平了~~
想想看,你男朋友要是在路上被辣妹吸引,你會再去找一個辣妹來分散他的注意力嗎?神經病喔~~又不是頭殼壞掉!

當然是去找一百個辣妹來讓他看到吐,慾望滿足了,就不會再有慾望啦!!

格格,妳才是頭殼壞掉咧,妳給我站住,麥照~~(啊,狼牙棒來了,緊酸~~)

【延伸閱讀】《一定瘦》內文簡述:www.一定瘦.tw


※圖片引用自:https://pixabay.com  圖庫免費下載區
https://pixabay.com/zh/%E5%B9%BB%E6%83%B3-%E6%A3%AE%E6%9E%97-%E5%A4%A7%E7%8C%A9%E7%8C%A9-%E5%AD%A9%E5%AD%90-%E5%BF%83%E6%83%85-%E7%AB%A5%E8%AF%9D%E6%95%85%E4%BA%8B-%E7%BE%8E%E4%B8%BD-%E6%80%A7%E8%B4%A8-%E6%B0%94%E6%B0%9B-2542309



【相關訊息
 本文同步發表在我們的臉書社團〔老茶房意合團〕。
 https://www.facebook.com/groups/287031394683746/permalink/1460266740693533
  歡迎到我們的臉書社團〔老茶房意合團〕賞閱更多話題,參與互動。
 臉書社團網址:〔www.一二.tw〕或〔www.社團.tw



 讀書會所代售之書籍,均獲得〔www.老茶房.tw〕授權在各地銷售。
 資訊,請參閱〔www.服務台.tw〕中說明。
 籍購藏,請進入〔www.買書.tw〕中選購。
    www.謝謝.tw

回應

以前
愛美、愛玩、愛哈拉
節食運動敗衣敗鞋
交際應酬拉咧跑趴
胭脂厚粉

美?好遙遠…

現在
依舊,愛美、愛玩、愛哈拉
不用節食不用運動只做一定瘦
寫分享回留言同瘦友網路悠遊
乾淨素顏
美~ 輕輕鬆鬆!



請先閱讀
讀書會的位置
www.茶水間.tw
咱們的祖厝
www.我的臉書.com
www.買書.tw
不務正業服務區
www.福利社.tw
www.買茶.tw
    沒有新回應!
格格在廚房





Powered by Xuite
關鍵字