200901130708〔一定瘦講堂〕之 04：咖哩飯怎麼吃？
之 04：咖哩飯怎麼吃？
〔一定瘦講堂〕之 04：咖哩飯怎麼吃？
幾個遠嫁南部的同學，在格格《一定瘦》的成效之下，漸漸的也從善如流，接受了《一定瘦》的飲食方式。個個都買了書，執行起來似乎也沒啥子大問題，但因沒什麼機會一起吃飯，也不知他們到底是真懂？還是假裝懂？
上週，有個機會大夥兒一起北上探望一位剛生產的學妹，終於有了機會一起午餐。格格心想，這下你們可要原形畢露了，就讓格格好好驗收你們的成果！但是這幾個炸包，淨挑些廣東粥、酸辣湯、潛艇堡…之類的灰色地帶食物，最後竟然決定吃「咖哩飯」，看來是想考考格格的功力，順便為自個兒解套。
開什麼玩笑，格格哪是這麼容易被考倒，那麼就來個機會教育，親自示範「咖哩飯怎麼吃」囉～～
《一定瘦》不要混食，咖哩飯的吃法
這一桌，知道該怎麼吃吧！格格就看你們到底怎麼「先飲後食」？
先喝飲料、再喝湯
最後吃沙拉，good～「先飲後食」過關
主角上場，大家都不動，就等著看格格怎麼吃
話說「咖哩」這種拌著飯吃的料理，實在是很難把「水」與「料」分開吃
真的可以混在一起吃嗎？真的不用分開嗎？
放輕鬆！就豪邁的把咖哩給淋上去
大口大口的吃下肚，順其自然的吃就行啦
ㄟ～～那位同學，能分開的固體食物還是不要混著吃呦…
飯吃不完就留下吧，別忘了「不餓就停」呀…
甜點是果凍，加了一點奶油
避不了，就大口吃了吧！
～格格長舌～
湯足飯飽，雖然同學們「作弊」的挑了個灰色地帶食物，唉呀，不就是吃個飯嘛，輕鬆愉快最重要，只要是在「先飲後食」的基礎之上，吃食只有原則，沒有規矩，灰色地帶的料理並不是天天吃，就不要太過草木皆兵了，這樣《一定瘦》這麼好的養身法，才能做得長長又久久…
● 《一定瘦》五版 內文簡述：www.3399.tw（台語諧音：瘦瘦久久）
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