201211251743【副食品】8M10D蘋果高麗菜吻仔魚粥

樂寶八個月囉!!!!煮個吻仔魚粥讓她試試
作法很簡單 把材料備齊燙熟後,和白米用大同電鍋一起煮熟打碎就行囉!
備料:1.高麗菜洗淨後去梗   2.吻仔魚泡水洗淨 3.蘋果切片一顆 4.洋蔥少許 5.米白洗淨後泡一下水

作法:1.把高麗菜/
蘋果/洋蔥洗淨後,用滾水燙到軟後撈起備用
             2.吻仔魚怕會有腥味,所以先川燙熟,如果怕味到還是太重,可加薑片在裡面去腥味,川燙後撈起備用
             3.把1.2 的備料加在白米裡,用5倍粥(依寶寶接受度而定)的高湯(煮過蔬菜的湯即可當5倍粥的高湯)一起入大同電鍋煮,外鍋放一杯水即可,如果想煮的爛一點,煮熟後可再悶20分鐘即可
            4.最後用調理棒打成寶寶適合的碎度,即可作成冰磚囉︿( ̄︶ ̄)︿




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