201212181002最開心的2012耶誕前夕台茂留影

幾個月前,身體真的不太好,常常腰酸背痛尋求中醫,但針灸都沒有效,又有過敏鼻炎常跑耳鼻喉科,感冒是經常發生的事情,30人生的黃金時期,我卻已經開始常常跑診所,某天...一位久不見的同事竟然問我懷孕了???才驚覺真的在短短時間胖過頭了(阿寶~其實我很感謝你><一語問醒夢中人)
2010年12月....好歹還不算胖的時期

2012年2月....當時怎麼沒那麼大的知覺呢??回顧比較才知道怎麼腫這麼多><真的要有照片比較才知道差那麼多


2012年8月體重直飆近59了,體脂肪快35%,身體真的很不舒服,才決心來個大變身(其實還有最大因素是突然被阿寶問我是懷孕了喔?= =)
歷經三個月的飲食管理,在吃吃喝喝中
減到了近51公斤(體脂肪還有28%)的身形
相信未來我持續健康的飲食概念和別再偷懶的常常運動,體脂肪一定會持續減少的^^

這是我很期待的拍照之旅
20121217在台茂B2




最後是嚇到自己的2012 2月在梅嶺(我的天啊!右上角那個像歐巴桑的豬頭是誰啊??)


稍稍介紹一下,右邊到左邊,上面到下面,我,姊,媽,爸,表弟,表妹
期許自己永遠別再腫回去.................................................
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